在閱讀前先點選關注，更多健康科普幫助您擁有更健康的生活。
“好了，别鬧了，睡覺吧，真的太困了，睜不開眼睛。”黑暗中，男子輕輕摸了摸妻子的頭，有氣無力地說道。
“可是我睡不着，為啥你總是每次結束後都能立即睡着？”就在妻子想繼續跟丈夫繼續親熱一會時，卻發現他的鼾聲已起。這時妻子隻能暗自感歎道，男人真的是沒心沒肺，真不知道是真睡着了，還是裝的。
相信大多數女性都有着這樣的感受，每次在進行性生活之後，對方總是倒頭就能睡着。那麼這種情況是不是正常的呢？
其實很多女性在經過了激烈的運動之後，總是會出現意猶未盡的感覺，但每每這個時候，男人這似乎并不風情。
從專業的角度分析，很多男性之是以在夫妻生活之後，總是能夠快速開啟睡覺模式，說白了就是一種正常的反應。
但正常性出現這種情況的主要原因在于激烈的運動之後，受到黑皮質素的影響，這種分泌物會導緻大腦組織産生催眠的作用。
也就是說在整個活動中，男性體内就會分泌大量的黑皮質素，正是因為這種成分所發揮出了作用，是以，每次在結束之後，使肌肉立即處于放松狀态。這個時候就會立即産生睡意，進而快速睡着。
在激烈的活動中，其實人體的交感神經會一直處于高度的緊張狀态，正是這種高度的緊張使人體的各種激素分泌量大幅度上升。
與此同時，人體的各種器官也處于一種高度緊張的狀态，血液的循環速度會加快，從最初的性興奮期一直到最後的高潮，其實人體的各個器官都參與其中。
正是在這種高度集中的身體狀态下，産生了大量的能量消耗。意思當時對于男性來說控制排出精液的組織在射精，之後就會瞬間變得松弛。當人體從高度集中的狀态變得松弛下來的時候，這時困倦感就會油然而生。
人體之是以能夠産生睡眠的需求，其實和褪黑素有很直接的關系，目前已經有研究者通過大量的研究發現，在男性處于興奮狀态的時候，身體内的褪黑素水準就會大幅度上升。
而分泌這種物質的主要是腦松果體，這黑色素的分泌量大幅度上升的情況下，原本就會産生快速睡眠的需求。男性處于勃起狀态的時候，這種分泌物的數量大幅度上升，這時就等同于使用了猶如安眠藥的物質。
在人體處于集中注意力的情況下，體力消耗，數量大幅度上升，一旦精神放松，在這種放松的情緒之下，褪黑素會立即産生作用，這也是導緻男性快速入眠的主要原因。
不過，在進行夫妻生活之後，大部分女性并不會完全達到滿意的狀态，很多女性在這個時候急需要更多的關懷。如果在激烈的運動結束之後，男性倒頭就睡的話，會給女性的心理造成很大的打擊，甚至會出現失落以及失望的情緒等等。
這個時候雙方進行适當的溫存是非常有必要的，否則就很容易讓女性出現負面情緒，久而久之還有可能影響兩人之間的感情。是以，為了進一步維護夫妻雙方的感情，在結束之後，男性還需要注意到妻子的心情。
除此之外，在性生活結束之後，由于男性和女性在生理結構方面存在很大的差異，這個時候大部分女性都會産生小便的感覺。
這時就需要立即小便在小便排出的過程中，還有利于對尿道口的細菌進行有效的沖洗，能夠大大預防泌尿系統感染發生的機率。即便是在沒有小便需求的情況下，也需要及時沖洗私密部位，避免病菌入侵導緻發炎的發生。
和女性相比，由于男性的尿道是比較長的，在進行夫妻生活之後，即便是有尿意，也需要延長一定的時間，不可立即小便。
否則的話，尿液很有可能對前列腺造成沖擊，一次兩次或許不會産生太大的影響，時間久了之後就有可能對男性前列腺健康造成不必要的損傷。
尤其是對于男女來說是非常重要的，也是維持兩人之間情感的一種必要手段，适當的進行夫妻生活，有利于促進兩人之間的感情，但是在進行夫妻生活的過程中也有很多注意事項，特别是其中涉及到的一些小細節，如果稍有不慎的話，就有可能對彼此的身體造成一定的傷害。
關于性生活後應該做什麼您有什麼看法？歡迎評論區一起讨論！