記憶中的她一直都在笑！奪走李玟的病，也在折磨5000萬孩子！
昨天晚上刷微網誌的時候，看到coco李玟去世的消息，震驚到無以複加！
很難相信這就是事實，記憶中的李玟永遠都在笑，大聲唱歌，用力跳舞。
我記得去年還看過李玟參加的一檔音綜《聲聲不息港樂季》，她一走進休息室，把滿屋子的沉悶一到而空，“我要一個個和你們打招呼。”
她對沒什麼名氣的後輩歌手，“你的聲音好棒！好期待和你合作。”
對社恐的毛不易，“我叫你小毛，毛毛好嗎？”
這就是我們印象中的coco，像個溫暖的小太陽一樣，要讓身邊所有的人都開心，都快樂。
誰也想不到，最後帶走她生命的，居然是抑郁輕生。
随即就有很多網友把李玟這兩年的狀态翻找出來，大家才知道她在陽光燦爛的背後，藏着這麼多的痛——
李玟天生左腿有缺陷，兩歲時曾做過手術但并不成功。這麼多年來，她一直靠右腿支撐全身，就算在舞台上唱跳時也不例外。她說其實自己每一次的舞台都痛到無以複加，但隻要能唱歌能表演她就可以忘記一切的痛楚。
“雖然每次都會腿痛，但我不認為在自己的人生中，跳舞是不可能的。”
她的童年比大多數人的想象得都要灰暗。父親在她出生的前幾天，就突發疾病去世了。媽媽帶着三個女兒到美國打拼，一家四口的生計全壓在母親一個人身上。
她5歲的時候就知道要怎麼讨媽媽歡心，小時候成績倒數不是讀書的料，但硬逼着自己考到了全班第二。她說自己從小就知道“一定要很努力很努力，才能讓大家都喜歡我”。
嫁給大自己16歲的老外後，她不惜做了9次試管，在肚子上紮了數百上千個洞，卻最終換來前夫3次出軌。在分居的半年裡，李玟暴瘦到隻有80多斤，靠腰上挂流質袋維持生命。
打離婚官司的時候，被她視若己出的兩個繼女，還要對她倒打一耙，在媒體上放話“沒有你，我父母也不會離婚”。
這些感情上的背叛、傷害，對已經得了抑郁症的李玟來說，無疑是重重一擊......
李玟的突然離世，也再一次讓大衆意識到“抑郁症”的可怕，原來抑郁症離我們并不遙遠，而得抑郁症的人也絕不是什麼性格有問題的異類。
我這些年也無數次的在文章中強調，心理健康的重要性，大家一定要把“讓自己開心快樂”放在生活的第一位，同時更要關注孩子的心理問題，因為在大陸9500萬抑郁症患者中，有30%就是青少年，50%是在校學生。
中國小生的抑郁檢出率更是在逐年攀升，我每次看到最新統計的資料，都覺得心驚肉跳，前兩年還是20%，每5個孩子中就有1個抑郁；前陣子看到一組杭州市的資料，已經逼近了40%！
很多長期從事青少年心理咨詢的專家直言不諱的指出——青少年抑郁症的病因主要包括4個方面：
1．遺傳因素；2．家庭因素；3．社會因素；4．應激事件；但最主要的原因，是出在家長身上。
是以接下來，我還是想把“青少年抑郁症”展開說說，每一個“心靈”患病的孩子，他的症狀都不是突如起來，那一定是有了很長一段時間的”沉澱“。
而對抗抑郁症最有效的方法，就是6個字：早識别，早治療。
01
昨天晚上，很多網友都在社交平台上發問“為什麼李玟這麼樂觀開朗的人，還會得抑郁症？”
其實很多抑郁症的患者，都會給自己的情緒穿上“保護色”，他們表面看起來都非常鎮定，像正常人一樣的有說有笑，他們的痛苦并不會挂在臉上。
這讓我想起之前在文章中分享過的故事，好多朋友看了之後都無比心痛。“原來看起來這麼好的孩子，心裡居然藏着這麼多的壓力！”
故事的主人公叫小黎，她是我們身邊最常見的那類“好孩子”，她按照父母和老師的意願循規蹈矩地長大，學習尤其刻苦努力。
小黎童年的快樂，從二年級下學期開始，就戛然而止，隻是因為班主任的一番話：
“馬上就要三年級了，要考慮小升初的問題了。你們要更嚴格要求自己，學得多做得多，不然的話，小升初就考不到好的國中了；考不到一個好的國中，就考不到一個好的高中；考不到一個好的高中，就考不到一個好的大學……”
小黎覺得老師的話聽着挺對的，因為媽媽也總用這樣的話暗暗敲打她，“你不做這套試卷，你不上這個補習班，你就趕不上别人了。”
慢慢的，小黎放棄了童年所有的玩樂，覺得一切玩樂都是不務正業。她下課就坐在座位上寫作業，學習就是生活的一切。
她順利考上了上海數一數二的國中，進國中之後第一次正式月考，小黎考到全班第一。
為了保持住名次，她強迫自己每天寫作業到淩晨兩三點鐘，像機器一樣地連軸轉，而她卻完全沒有累的感覺，因為拔尖的成績排名讓她覺得自己站在了人生的巅峰，帶給她極大的滿足感。
這個近似”瘋狂“的狀态持續3個月，小黎終于繃不住了！
注意力沒法集中，然後全天都很困，想睡覺。再也學不進了，她提筆就會嘔吐，腦子裡冒出了想死的念頭。
在初二開學的那天，她爬上了教室的窗戶想要跳樓……
飽受精神折磨的小黎，後來找到心理專家，被确診為焦慮症+抑郁症，經過一段時間的心理疏導和治療後，才最終沒有走上絕路。
什麼樣的孩子最容易崩？
就是這種性格要強，内向敏感，自尊心極強，凡事都追求完美的孩子，這種性格特質的人做事認真、執着，但很容易鑽牛角尖，遇事不會變通。遇到挫折就特别容易一蹶不振，一下子就被風浪打倒。
02
其實很多孩子在走到“輕生”這一步之前，都會釋放出無數“肉眼可見”的信号，這既是代表了他們内心的壓力已經超越了身心所能承受的極限，同時更是在向周圍的親友求助——
一、情緒上大幅度波動，易被激怒，突如其來的哭泣，經常毫無緣由的心情低落。
二、生理上的症狀，失眠和食欲不振，注意力不集中，經常性的腹瀉、腹脹、腹部絞痛、心悸、頭疼、尿頻出汗等等。
三、出現了強烈的自我否認，悲觀消極。“我就不行，我是廢物”，以前很喜歡的東西也一下子興趣缺缺，動力全無。看待問題的角度總是非常的悲觀，消極。
四、熱愛談論死亡，把自己喜歡的東西都扔掉或者送人，和家人朋友一一告别，總是說活着沒意思，想要自殺等等。
如果孩子長期或者反反複複出現如上的現象，就一定要高度警惕，帶去專門的醫院和心理機構做診療，抑郁症隻是一種精神疾病，就跟我們平時聽說的心髒病、高血壓等病一樣，需要接受正規的治療。
在缺乏專業指導的情況下，家人僅憑感性和主觀的言語勸慰，效果是微乎其微的，甚至有時候過于直白的話還會刺激到他們。
03
我看過一本書《少年抑郁症》，裡面有無數身患抑郁症的孩子在學校和家庭的方寸之地無聲痛苦地掙紮、呐喊，看得我潸然淚下。
其中一個國中時确診抑郁症，最後走上心理咨詢師道路的女生寫到：
“每個大人都被困在自己的不開心裡，沒人意識到這件事對我的沖擊和傷害到底有多大，我的安全感是在那一瞬間被徹底擊潰的。”
很多孩子目睹着父母的争吵，也許起因就是一句無心的戲言，一點雞毛蒜皮的小事，一家子的大人就可以争到“頭破血流”的地步。大人會覺得争吵和孩子無關，但語言是一把冷刀子，它無差别的傷害着在場的每一個人。
孩子的内心，此刻會充滿了恐懼，“這個世界到底是怎麼了，爸爸媽媽為什麼會變成這樣，是不是我做錯了什麼？”
茫然無助的他們，隻能躲進自己的房間，用美工刀一刀一刀的刻在自己的手臂上，隻有肉體的疼痛才能阻止大腦的胡思亂想。
還有一個男孩，因為極度的厭學情緒，國中就休學了。他說出一段國小時的回憶，到現在還在深深地刺痛他。
國小六年級考試結束後，媽媽帶着他逛商場。本意是想讓他放松，可當媽媽刷朋友圈的時候，看到别的家長在曬孩子的高分成績單，完成的練習冊，而自己的孩子在無所事事的閑逛，于是在商場裡面突然發火，當着路人的面踢他：“你看看别人在幹什麼，你在幹什麼，你有沒有在努力？”
明明在這個時候，最應該拉他一把的媽媽，卻無形中把他推向了更深的黑洞。
是以不少心理專家坦言：
成人抑郁症的病因是比較多元化的，比如工作壓力，失戀的打擊，突發的悲劇事件等等，而兒童和青少年抑郁，大部分的根都在家長身上。父母行為和認知的改變，比醫生要管用得多！
有一個陪着女兒抗争抑郁症十年的媽媽說道：“抑郁症患者都非常敏感，他們的思維和常人不一樣。我們聽起來很正常的一句話到他們那裡就變味了，他們的情緒上一秒還豔陽高照，下一秒就狂風暴雨了。得了這種病是很痛苦的，孩子的情緒其實普通人很難感同身受。”
抑郁症患者的康複依賴于周圍世界的溫度。這種幫助不是簡單的一句鼓勵：“加油，堅強一點”。而是要告訴他們，你是被需要的，你對我而言是多重要，你在我心裡有多棒！
他們最害怕的就是“被抛棄”的感覺。
04
現在我們回頭看李玟生前留下的點點滴滴，才曉得這句“我害怕被抛棄，被遺忘”，她也曾經在采訪中說過。
這種一閃而過的脆弱，并沒有引起歌迷的注意。
也不會有人記得，她曾說過，我從小就害怕自己沒人要。
是以在人前從不喊累，從不發火，永遠堅強，永遠情緒穩定。她用微笑騙過了所有人。
即便是在7月2日，輕生的當天，她還錄了一段40秒的語音鼓勵歌迷：
我會努力的，你們也要健康快樂。
直到昨天深夜，大家重溫這一段錄音，才發現她是語帶哭腔的，原來這是她生命僅存的一點點的熱，她依舊和過去二十年一樣，把最後的餘光留給了愛她的歌迷。
“健康快樂”的祝福，真的好平常好樸實，可能就在那個瞬間，她才發現這四個字離當下的自己好遠好遠。
希望在世界的另一邊，這個愛笑的女孩能在每個想你的365天裡，永遠都有好心情。