七位醫生的保養秘訣。你是否經常去醫院看病或到藥店買藥？如果是，那麼你一定要認真聽取以下内容。醫院的七個科室的醫生擁有令人意想不到的保養秘訣。這些秘訣不僅真實，而且出乎意料。他們不僅專注于治療，還秘密地實踐着保養之道。這些都是幹貨，一定要認真閱讀。今天，我将這些未公開的秘訣公之于衆，每一條都非常重要。
首先，保養秘訣并不複雜，非常簡單。适量食用粗茶淡飯，減少加工食品的攝入，多運動，保持心情愉快。盡量避免吃藥，如果需要，也要盡量減少劑量。因為藥物都有副作用。心血管醫生的保養秘訣是他們很少食用腌制食品和加工肉類，因為這些食物含有大量的鹽分，會導緻血壓升高。
惡性良性腫瘤科醫生不會食用發黴的食物，即使價格昂貴也不會食用。因為發黴的食物會導緻疾病的發生。血液科醫生很少染發或進行豪華裝修，因為這些會導緻污染。
骨科醫生不睡軟床，每天早餐豐富，包括蔬菜、雞蛋、牛奶和營養均衡。他們每天都喜歡曬太陽。睡前會關閉所有電子裝置，放松全身關節。
泌尿科醫生不憋尿，喜歡多喝水。因為如果飲水不足，身體無法及時排出毒素和廢物，容易引起感染和腎髒問題。
消化科醫生飲食規律，定時定量，不會暴飲暴食或饑餓過度。細嚼慢咽，飯後1-2小時再吃水果，避免給腸胃造成負擔。心理科醫生每天都保持積極樂觀的态度，微笑面對生活。
他們相信心理法則中的一句話：“你想要什麼就會得到什麼。”如果你想保持健康，就在評論區輸入“我要健康”四個字。今天，你發出了“我要健康”的信号，早晚你會收獲健康。
