#夏日生活打卡季#
它和雞蛋是絕配，一周吃2次，排毒清腸變苗條，好吃不貴便宜實惠
大家好這裡是琄美人的私房菜，大家都知道在日常生活中人的身體總是有着各種各樣的問題，不是腰腿疼痛，就是肚子疼，要麼就是拉肚子或者是便秘，但是我想說的是這些和我們的飲食有着密切的聯系，有時候你稍微注意一下就不會有這樣那樣的事情發生了！
那麼今天我就給大家分享一道美味好吃并且非常有營養的食物希望大家會喜歡哦！這一道菜可以說是和我們長期便秘的朋友有很大的幫助，還能幫助我們排除身體内的毒素垃圾，并且還能提高免疫力，讓身體各方面的機能都有着意想不到的效果，而且好吃美味，還非常的實惠呢！
韭黃炒雞蛋
準備食材：韭黃，雞蛋
做法：首先要準備三個雞蛋打散備用，然後把買來的韭黃給清洗幹淨，然後切成段備用，接着就是起鍋熱油，油熱，油溫六成熱之後放入雞蛋液炒至凝固，繼續翻炒，炒熟之後盛出備用，鍋中留少許底油，油熱之後倒入蒜黃，炒至斷生之後放入雞蛋翻炒幾下放入适量的鹽，雞精蚝油，攪拌均勻就可以出鍋了呢！
這樣一道簡單營養的食物不需要太多的調料，當然每一個人的口味不同，放的調料味道也不同，但是我覺得我這樣做還是很好吃的呢！這一道菜可以說是簡單不油膩，非常的美味，巨簡單，還營養，有豐富的膳食纖維，幫助我們更好的排出身體内的垃圾毒素，喜歡吃的朋友趕緊嘗試做一下吧！