高老師，天天都喝白開水，到了這個年齡得開始注意養生了，怎麼養貓？到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞枸杞難看，歲月催杯裡還要加當歸，當歸難免身體虧，加根蟲草也不貴。蟲草雖然是很好，鹿茸腎寶是絕配。看看養生文化博大精深，是以記住要想看明白身邊人的一言一行就要深安安，文化屬性，要想賺大錢就要讀懂人性，未來幹這些最賺錢。
男人怕虛，希望買到好身體，女人怕醜，希望買到美麗，小孩怕笨，希望買到成績，老人怕死，希望買到年紀。别說，還真就是這些人的錢最好賺。是以所謂的文化隻不過是給赤裸裸做的生意，包裹了一層光線下光潔的文化外衣。
養生文化的本質其實就是一幫低智商僞科學愛好者們拿吃飯練功來互相折磨自己。什麼幾天不吃飯就能提高身體免疫力，什麼練氣功就能疾病痊愈。什麼藥酒喝了就能強身健體，明明就是個僞科學，還搞的神秘秘，所謂的大師專家隻不過是一幫江湖騙子罷了，就這樣的江湖騙子還不少。
其實很多人明明沒病反而得了養生病，每天貼心吊膽，生怕自己哪裡出點問題，每天擔心害怕生怕哪天就挂了。是以今天吃點這，明天吃點那，今天練練功，明天又找專家。那什麼才是真正的養生啊？真正的養生不是折磨自己，而是鍛煉身體不是透支自己，而是勞逸結合，忙碌之餘能夠适當休息。
但比養生更重要的是養心，一顆強大的内心可以不被外界所牽盼，能識天地之大，能小人生之難，有自知之明，有預料之先，不為苦而悲，不受寵而歡，寂寞時不寂寞，孤單時不孤單。
