1、下載下傳WinSCPWinSCP下載下傳連結：https://dl.pconline.com.cn/html_2/1/86/id=7244&pn=0.html
2、打開後建立站點，輸入需要連接配接的虛拟機的主機名（也就是ip）、使用者名。端口号預設是22，不用改。輸入密碼後，就能連接配接了
3、左邊是自己電腦的目錄，右邊是虛拟機的目錄，把需要的檔案可直接從window上拖到虛拟機上。如果權限被拒，就去虛拟機上更改權限吧。
4、如果出現以下問題，用ssh連接配接至虛拟機（怎樣連接配接都行，隻要能在虛拟機上面執行指令） 執行
netstat -ntpl
看看22端口有沒有啟動，如果沒有啟動該22端口執行
sudo apt-get update
更新下apt，再執行
sudo apt-get install sshd-server
安裝ssh，然後運作
systemctl status ssh
看看ssh.service的active是不是running狀态，再看看22端口有沒有啟動。若是下圖所示，再去winscp連接配接即可連上