很多家長都沒意識到，讓孩子健康地活過青春期才是第一要務。
01 “抑郁症女孩淩晨從8樓跳下。”昨天新浪微網誌的這個熱搜新聞，相信很多人都關注了。
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這個熱搜詞條下面，有很多留言。我最反感和厭惡的一條留言，就是下面這條：“我至今沒看到一個窮人是抑郁症，2000年前也很少聽到抑郁症這個詞。以前的人生活大多數都是在打拼，在為能吃上好吃的過上好日子努力。現在的人生活是好了，想法也多了，也更脆弱了。”
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我為什麼非常反感這條留言呢？因為這條留言不僅無知，而且傲慢。為什麼說他無知？第一：他說2000年前很少聽說抑郁症這個詞。他的意思就是：“2000年前患抑郁症的很少。”“那時候沒什麼人得抑郁症。”那時候得抑郁症的人很少嗎？并不是。抑郁症問題，并不是現代病，早就有之，古就有之，隻是那時候心理問題不被人重視而已，甚至沒有相應的學科，是以才會顯得很少，而并不是真的很少。
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第二：他說我至今沒看到一個窮人是抑郁症。窮人不得抑郁症嗎？并不是。據《中國衛生統計年鑒2020》統計：2019年中國城市自殺率為4.16/10萬，農村自殺率為7.04/10萬，而導緻自殺的首位原因就是抑郁障礙。農村居民自殺率遠遠高于城市居民，這說明什麼？說明低收入群體得抑郁症的比例，遠遠高于中高收入群體。
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第三：他說以前的人生活大多數都是在打拼，現在的人生活是好了，想法也多了，也更脆弱了。他的意思就是：“抑郁症就是閑出來的。”“抑郁症就是作出來的。”真的是這樣嗎？翻翻衛生部公布的資料就知道了：上世紀90年代，中國的自殺死亡率為19.85/10萬。而現在呢：城市居民自殺率為4.16/10萬，農村居民自殺率為7.04/10萬，城市農村綜合自殺率為5.29/10萬，遠遠低于上世紀90年代。這說明什麼：說明随着收入的增加和生活的變好，得抑郁症的人不是增加了，而是大大減少了。現在得抑郁症的人之是以顯得多，是因為抑郁症越來越得到重視。
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我為何要花這麼多筆墨，來談論這樣一條留言呢？因為這條留言代表着很大一部分群體的思維。就是非常多的家長，跟這位留言者一樣，覺得抑郁症就不算什麼病，覺得抑郁症就是作出來的，覺得抑郁症就是閑出來的。世衛組織有句話是這樣說的：“有抑郁症的孩子，家庭往往是源頭，心情沒有得到排解，更沒人願意傾聽。一味地責備、不信任和打罵，不斷加深孩子的負擔，進而演化成病。”
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忘了是去年還是前年，我在微網誌上看到一則新聞，一個心理醫生寫的。這個醫生接收了一個得了嚴重抑郁症的孩子，小孩在醫院看書，醫生就誇她說：“這孩子真用功。”孩子的母親嘴巴一撇：“用功，假用功。”言語裡盡是鄙夷和嘲諷。醫生急得直跺腳：“你又說了又說了……”半個小時後，這孩子從9樓跳了下去。
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心理學界最近這幾年，做過一個總結，就是“絕對不能對抑郁症患者說的20句話”：1、“你看起來不像生病了啊？”2、“你就是想多了。”3、“你的病就是作出來的。”4、“你就是太閑了、就是閑壞的。”5、“你就是矯情。”6、“你到底在抑郁什麼啦？”7、“不要老是自怨自艾好嗎？”8、“你這樣實在是太自私了。”9、“你搞得我心情也不好了。”10、“得了吧，别裝了。”11、“你怎麼不去好好面對這件事情呢？”12、“你實在是太玻璃心了，一碰就碎！”13、“你到底想怎麼樣，是想别人都來可憐你嗎？”14、“你到底有什麼好抑郁的？我真的服了你了。”15、“你有啥可抑郁的，我經曆的苦難比你多多了”16、“同樣的事情别人沒有抑郁，怎麼就你抑郁了呢？”17、“每個人都在面對各式各樣的問題，為什麼你就不行？”18、“你就是因為負面的東西太多了，是以你才會像今天這樣。”19、“大家都有自己的問題，大家過得都不容易呀，有些人比你慘多了。”20、“别總是說死，死不死的太晦氣了。”你說過上面這些話嗎？我相信很多人都說過。
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很多孩子為什麼會走上自殺這條路？就是他得了抑郁症之後，不但得不到家長的了解，還要遭受家長的責備和奚落。心理學者李松蔚有句話說得好：“我們在孩子遇到問題的時候，最大的誤區是，沒有跟孩子一起去面對問題，而是總覺得在面對一個有問題的孩子。我們把所有的矛頭放在孩子身上：你為什麼傷害自己？你為什麼不上學？你有沒有想過将來怎麼辦？這其實是把孩子放在孤軍奮戰的位置上。有一些看上去的‘問題’行為，其實是他們用來解決問題的方法。而父母隻希望孩子不要再用這些方法，就可以了。父母當然是可以了。但是真正的問題怎麼解決？我們不去觸及。”
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網上有一個話題：現在的小孩有啥事兒為什麼都不會跟父母說了？下面最高贊的回答是：“大部分父母都不會了解你的，你跟他們說自己的感受，他們說你矯情，你跟他們說你生病了，他們說還不是你不喝水，不好好照顧自己。精神上盡量獨立，不要祈求任何人解救你，包括父母。”
11 很多家長不知道為什麼小孩會得抑郁症，也不了解孩子為什麼想死。其實答案很簡單，就像一個網友所說的：“就是因為你啊，因為你這愚蠢的‘教育’，把他們的自信一點一點消耗掉、磨滅掉，每天每天被否定着，甚至連得抑郁症都會被說成是裝病，說你不想上學不想做事，在這種環境下，确實死了比活着更舒坦，不是嗎？青少年抑郁症的病因裡，永遠有家長不可撼動的位置。說一句沉重的話吧：很多家長都沒意識到，讓孩子健康地活過青春期才是第一要務。” 12 一些孩子自殺後，很多人都說：“他的父母怎麼辦啊？”“她的父母太可憐了。”但著名心理學家布拉夫曼說過一句話：“不，大多數時候，孩子自殺，父母都不是受害者，而是加害者。” 13 最後，再說說布拉夫曼。布拉夫曼是英國著名的心理學家，也是英國國家健康中心心理咨詢師。他搞了50年兒童與青少年心理咨詢工作，然後把50年經驗寫成了一本書，這本書叫《看見孩子，看見自己》。有心的家長，可以去讀讀這本書。在這本書裡，布拉夫曼說了一句話：“真正成熟的父母，不會隻想着去處理孩子的問題，而是先去處理孩子的感受，當父母終于知道究竟是什麼在折磨着他們的孩子，并努力改變他們對待孩子的方式時，孩子的症狀基本都會消失。”
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