全馬女子冠軍肯亞選手卡拉米。
長江日報記者喻志勇 攝
4月16日，2023武漢馬拉松比賽鳴槍開跑。圖為中國運動員何傑(左二)、楊紹輝（左三）、董國建（右一）和多位外籍運動員在東湖綠道賽道奔跑。
長江日報記者高勇 攝
全馬男子冠軍何傑沖過終點。
長江日報記者喻志勇 攝
漢馬半程男子冠軍曹歡沖線。
長江日報記者李葳 攝
漢馬半程女子冠軍王巧霞沖線。
長江日報記者李葳 攝
漢馬13公裡跑，楊肇甯沖線。
長江日報記者李永剛 攝
漢馬13公裡跑，舒三玲沖線。
長江日報記者李永剛 攝
4月16日，在2023年武漢馬拉松全程項目中，中國選手何傑奪得冠軍，成績2小時12分35秒，亞軍是中國選手楊紹輝，成績2小時12分37秒，董國建第三，成績2小時12分55秒。至此，時隔3年再度重新開機的漢馬上，國内頂級馬拉松賽事中首次出現了中國選手包攬賽事男子前三名。
■ 冠軍何傑很霸氣，希望成奧運會黑馬
比賽結束後，面對鏡頭，何傑有些俏皮地表示：“今天也沒什麼要求，就拿冠軍吧！”
何傑，生于1998年，甯夏人，這是他第一次參加漢馬。在此之前，他是中國馬拉松紀錄保持者，達到2024奧運會參賽标準。
深圳馬拉松舉辦八屆以來，何傑是第一位超越外籍選手、奪得全程男子組冠軍的中國選手，也是本屆武漢馬拉松最具亮點的選手之一。此次終點，何傑成功首個沖線，領先外籍選手約2分鐘。
賽後，何傑擡起手，向大家展示自己原創的五星紅旗腕帶，他希望有朝一日成為奧運會的一匹黑馬，“中國人就是要有這種霸氣！”
■ 奪冠非偶然，上月打破保持16年全國紀錄
3月19日，全國馬拉松錦标賽（無錫站）暨布達佩斯世錦賽及杭州亞運會馬拉松選拔賽鳴槍起跑，何傑跑出了2小時07分30秒的成績，奪得冠軍，一舉打破了任龍雲保持了近16年的男子馬拉松全國紀錄（2小時08分15秒）。
2014年，何傑被省隊教練選入了專業隊後展現了驚人的毅力。一次運動會10000米長跑比賽，在第二圈就被踩掉跑鞋的情況下，何傑赤腳跑完剩下10圈，最終奪牌，賽後被教練背下了田徑場。僅隔了一天，腳傷未愈的他再次站上起跑線，又拿下一枚銀牌。
2016年到2017年間，何傑遇到瓶頸期，以陪練身份進行訓練。根據自身能吃苦、有氧能力強，但在絕對速度方面不占優的特點，他改到馬拉松項目。
2018年，何傑開啟自己的首次馬拉松之旅。
■ 與英雄城市結緣，今秋來武漢讀大學
在英雄城市競技場上，何傑十分享受。他說，漢馬的賽道很好，目之所及都是風景。“尤其是東湖，兩邊都是樹，微風一直吹着。”
何傑認為，漢馬的服務、補給、賽道環境等各方面的體驗感很好，是國内“零差評”的馬拉松賽事。
當下正是馬拉松項目“最好的時代”，未來，他将和兩位師兄一起全力備戰布達佩斯世錦賽、杭州亞運會，以及明年的巴黎奧運會，“跑好每一場比賽，為國争光。”
至于更近一點的打算，何傑透露，他将在中國地質大學（武漢）就讀社會體育專業。他認為，讀書和學習能讓自己在專業上和理論上積累豐富的知識儲備。
“以後我不僅會常來參加漢馬，每年還會在武漢待很長時間。”這樣看來，他與武漢的緣分或許才剛剛開始。
■ 與武漢跑友分享經驗，沉下心來長線訓練
16日下午，何傑來到武商MALL世貿六樓與武漢跑馬愛好者分享經驗。“我們要敬畏馬拉松，做好充分準備後再上場。”在剛剛過去的這個冬訓中，何傑的周跑量達到230公裡。他建議業餘跑馬愛好者在日常的跑步中，以有氧跑為主，打好基礎，花半年、一年的時間好好備戰。“馬拉松項目的訓練是一個周期性的過程，而不是某一堂課、某一次跑步就能有很大提高。是以日常的訓練一定要沉下心來，長線地完成對于自己能力的建構。”何傑建議跑友不要太糾結某一次的狀态好與不好。
“還是那句話，開心健康是第一位的。”何傑表示，跑步是為了健康，不能因為跑步而受傷，及時關注身體回報是很重要的。
來源： 長江日報