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4月最好的蔬菜,常吃體無憂,分享10種家常做法,鮮香美味吃不夠

#頭條創作挑戰賽#大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

毛豆炒肉末

4月最好的蔬菜,常吃體無憂,分享10種家常做法,鮮香美味吃不夠

1、首先毛豆包去外殼,少許牛肉切成末備用。

2、鍋中水開,加入少許油和鹽,下毛豆焯水三至四分鐘,這樣焯出來的毛豆顔色翠綠,還沒有豆腥味。

3、起鍋燒油,下肉末炒熟,炒散下姜末、蒜末、小米辣、料酒,少許醬油炒香,炒至上色。

4、放入焯好的毛豆,加入醬油、蚝油、鹽、雞精翻炒均勻,炒至入味即可。

紅燒肉

4月最好的蔬菜,常吃體無憂,分享10種家常做法,鮮香美味吃不夠

食材:五花肉500克、西蘭花1棵、醬油2勺、醬油1勺、八角2粒、香葉2片、白糖6顆、鹽1勺、雞精少許

做法:

1、将五花肉洗淨,在熱鍋中擦幾下,擦至金黃狀,然後切成大塊。

2、将五花肉放入開水中焯水3分鐘撈出。

3、放入鍋中煎出豬油,再将豬油倒出來。

4、放入醬油、醬油、八角、冰糖、鹽等調味料,再加入2大碗熱開水,蓋上鍋蓋開中小火慢炖40分鐘左右,炖至入口即化,即可裝盤。

5、再将西蘭花掰成小瓣,焯水2分鐘撈出來,加入鹽腌制一下,然後碼放在盤子裡裝飾五花肉。

韭菜炒河蝦

4月最好的蔬菜,常吃體無憂,分享10種家常做法,鮮香美味吃不夠

詳細做法:

第一步,把韭菜摘洗幹淨後切成段,河蝦用清水沖洗幹淨,瀝幹水分,黃姜切成末,幹辣椒切段,備用。

第二步,鍋内加入油,燒到七成熱時,把河蝦放入油鍋中炸一下撈出。

第三步,鍋内加少許底油,放入幹辣椒,姜末炸出香味。然後放入韭菜,立刻用大火爆炒。焯炒邊加入食鹽,雞精調味。

第四步,把河蝦放入鍋中,和韭菜翻炒均勻,出鍋即可。

香辣韭菜炒油豆腐

4月最好的蔬菜,常吃體無憂,分享10種家常做法,鮮香美味吃不夠

食材:

韭菜一把)、油豆腐3塊、幹辣椒8顆、蒜米6粒、味極鮮一勺、食鹽1勺。

做法:

1、韭菜洗淨切段、油豆腐切條、蒜米切碎、幹紅辣椒切段。

2、在平底鍋裡倒入适量的花生油,燒熱後把蒜米和幹辣椒放進去爆香。

3、把油豆腐倒進去一起大火翻炒1分鐘,把韭菜也倒進去一起翻炒軟。

4、趁韭菜還沒有完全被炒軟,倒入一勺味極鮮,放入一勺食鹽,大火快速翻炒均勻即可出鍋。

素炒綠豆芽

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綠豆芽含有豐富的維生素C、蛋白質、和B族維生素,春季常吃豆芽,有助于開胃健脾、疏通肝氣,緩解春燥。

1.把綠豆芽的頭和尾去掉後清洗幹淨備用。

綠豆芽的頭和尾有輕微的苦澀味,掐掉再做口感更好,而且做出的菜品顔值也更高。

2.取幹豆腐一塊切絲後,下鍋焯水1分鐘去除其豆腥味;再取一把韭菜清洗幹淨後,先切去根部,再切成2~3公分長的段備用。

3.起鍋加油,油溫5成熱時先放入幹辣椒絲,炒香後倒入綠豆芽,翻炒均勻後沿着鍋邊淋入少許米醋,繼續翻炒片刻後倒入幹豆腐絲,再次炒勻後加入一勺鹽、一勺白糖、适量的味極鮮調味,大火翻炒均勻化開調料後再放入韭菜,然後繼續大火翻炒30秒,即可關火出鍋裝盤,美味即成。

芹菜葉炒香幹

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1、豆幹 4塊、芹菜葉 少許、小米椒 2個、蒜瓣 4個、蚝油 1勺、食鹽 少許

2、芹菜葉的營養比芹菜杆還高,扔掉就可惜了,把芹菜葉摘下洗淨後剁碎,做這個菜如果沒有芹菜葉也可以用香菜。

3、把香幹切成一厘米大小,不要太大,太大塊不容易入味,小小一顆入口後口感也更好。切好後倒入一些開水浸泡片刻,把水濾掉。

4、炒鍋放少許油,先放剁碎的大蒜炒出香味。

5、倒入豆幹翻炒,炒到聞到豆幹的香氣,然後放入蚝油和鹽炒勻,倒入浸到豆幹一半的開水,中小火翻炒,放入少許水可以讓豆幹更入味。

6、水分差不多收幹後放入芹菜葉和小米椒炒勻就可以啦。

春筍釀肉

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食材:春筍、豬肉、白胡椒粉、澱粉、醬油、醬油、

制作方式:

1、 将豬肉沖洗一下,用刀給肉剁成肉泥,放在碗裡,加入鹽、白胡椒粉和醬油,抓勻腌制一會;

2、 春筍将外面的殼剝去,然後豎着對半切開;

3、 将肉泥擠入筍子的中間,然後将有肉的那一面撒上一些幹澱粉;

4、 鍋中倒油,油熱将肉朝下,煎黃,然後加入醬油和蚝油調味,清水,煮上幾分鐘;

5、 湯汁變少後收汁即可,撒上一些蔥花裝盤。

鮮菇炒肉片

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材料:鮮香菇、味極鮮醬油、鹽、油、生姜、豬肉、生粉、雞精、青辣椒

做法:1、豬肉切片,用适量的鹽、油、醬油、醬油腌制10分鐘;蘑菇切片、姜切片;青辣椒洗淨切小塊;

2、熱鍋放油,倒入蘑菇,翻炒把水分逼出來炒幹裝起來備用;

3、鍋留底油,把姜片爆香,倒入豬肉片,快速滑開至變色,加入蘑菇、青辣椒,繼續翻炒1分鐘,倒味極鮮醬油、鹽、雞精調味,生粉兌點水勾個薄芡翻炒均勻即可出鍋裝盤。

芹菜炒香幹

4月最好的蔬菜,常吃體無憂,分享10種家常做法,鮮香美味吃不夠

食材:芹菜,香幹,蒜片。

做法步驟:

1、芹菜摘掉葉子,清洗幹淨後切成段。香幹切成片即可。

2、起鍋燒水,水開後分别放入芹菜和香幹焯水半分鐘左右,控水撈起來備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入蒜片爆香,再放入香幹翻炒半分鐘。接着再放入芹菜,加入食鹽調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開吃。

麻油拌菠菜

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食材準備:菠菜1把、食鹽1勺、食油适量、醬油1勺、蚝油1勺、芝麻油1小勺、芝麻适量

1、菠菜去掉根須部,摘洗幹淨後,放入沸水中,加1勺食鹽、幾滴食油,焯燙1分鐘後,撈出來瀝幹水份,這一步既可以将菠菜煮熟,還可以去除菠菜中含有的草酸;

2、将焯燙過的菠菜放入盤子裡,加1勺醬油、1勺蚝油、1小勺芝麻油,攪拌均勻後,再撒點芝麻,即可開吃。别看用料簡單,吃起來卻特别香。

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