春季感冒的家庭護理

冬去春來，是感冒的好發季節，我們提示對感冒患者護理的必要性，以減少發病人數、減輕患者痛苦、減輕醫院壓力、減少醫療經費。

   一、要展現一個“早”字：常言道：“病要早治，藥要早吃。”感冒屬表症。表邪不解就會入裡化熱，病情發展。當自己或家人感冒受風寒時，即按壓“腋門”穴（手背第四五指指縫掌指關節凹陷處）；或服蔥白、姜湯以發汗驅散風寒，一般表症即可解除。如症狀較重，要早用藥控制病情發展。

   二、合理飲食：感冒後要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，暫不食肉類、魚、蝦；多吃青菜，水果，最好溫食，或煮水飲，忌食生、冷；輔以蜂蜜潤肺通便。如周身酸痛、咳嗽，可服調和營衛之方（梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋），早、晚各一次，服後休息。

   三、重點保護：重點保護老人、小兒、重症病人，因這部分人為易感人群，一旦感冒又易繼發合并症。注意保暖，協助病人排痰，保護呼吸道通暢，嚴密觀察體溫、呼吸等病情變化，必要時送醫院診治，不可延誤。

   四、注意事項：

   （1）對“感冒”發汗，要見汗即止，不可太過。不能一燒就發汗，如汗流不止，既耗散陽氣，又損耗陰精，尤其老年人容易虛脫。

   （2）不要正常用抗菌素：感冒一般用解表藥即可解除，如高燒、咳嗽嚴重可到醫院，經檢查有針對性地用抗菌素。不可在家中随便取用，尤其青黴素一定要到醫院或社群醫療點去注射，以免過敏反應措手不及。

   （3）要辨證用藥：“感冒”有寒、有熱，要辨識寒、熱分别服以辛溫解表如桂枝湯等，或辛涼解表如桑菊飲等，或在醫生指導下用藥