中國女排隊員已經回到自己的主隊，為奧運會的最後階段做準備。在緊張的準備階段，作為團隊核心的餘象宇分享了團隊理療的視訊，并邀請了兩名隊友露臉。在視訊中，我們可以清楚地看到徐如、楊宇和餘象宇正在從訓練中恢複過來。
江蘇女排是奪冠的寵兒，而為了奪冠除了隊長張長甯繼續高調，徐如、楊偉和于象嶼的發揮也至關重要。在三人中，有兩人是球隊有史以來獲勝的球隊，一人害怕向球隊隐瞞王牌。被稱為球隊曆史冠軍的球員是徐如和餘向宇。徐如是國慶時期朱偉的對角線，主要負責六輪一傳的保護。
升入一線隊後，徐茹阿進展緩慢，落錯地方，被教練蔡斌抛棄。直到上賽季的聯賽，豪雅才逐漸恢複了再次成為球隊主力球員的感覺。從聯賽來看，徐茹的轉型已經讓江蘇女排受益匪淺，之前張長甯的對角線一直是球隊的弱點，很多球隊都通過這一點進攻江蘇，讓江蘇女排遭受了不少損失。但上個賽季，随着徐若的強勢回歸，這個弱點成為了球隊的強項。
徐若和俞俞在上個賽季多次多次使用兩人接二連三的傳球，釋放了張長甯和餘象宇，這樣他們就可以安全地進入進攻。而在自己的進攻環節中，徐若也改變了之前的失誤，往往能在進攻的底線上起到一些壓力。今年的全運會，如果徐茹能保持聯賽最佳狀态，那麼江蘇女排奪冠的極有可能。
于象嶼不僅是中國女排的主力軍，也是江蘇女排的右翼核心。上賽季，餘象嶼的進攻能力得到了充分的展現。她排在後排，排在張長甯、李瑩瑩和李普曼之後，排名第四。如果俞象嶼能夠繼續打在第二位，那麼對于江蘇女排的整體技戰術體系來說，就是一個很大的飛躍。
江蘇女排體系與國外強隊類似，都是"中壓，雙方拉開"快打。前幾年之是以無法形成，是因為第二位置的進攻能力較弱，導緻攻擊點全部在第4位，無法形成有效的拉開戰術。而上個賽季，随着于象峪進攻能力的提升，雙方拉開的比賽風格終于成型，江蘇女排也憑借這種打法進入決賽，并奪得銀牌。為了赢得全運會，象嶼2号的進攻必須開啟。
楊偉是國内罕見的暴力邊鋒，因為81女排解散後就這樣加入了江蘇女排。楊偉可以說是江蘇隊的隐形王牌。當我們提到江蘇女排時，我們會想到自己薄弱的側攻線，無論是王晨軒還是周心怡，她們的進攻能力都很弱，在進攻端不能給邊路進攻太多幫助，尤其是在兩分進攻回合，會因為側襲控制和車輪的缺乏。
現在我們有了楊，這個問題就會得到解決。雖然楊偉現在年紀大了，彈跳能力有所下降，但她的背飛和背失誤在國内還是有很好的球率。而且，楊偉的背飛也可以串起來和于象嶼一起玩，通過後飛掩護穿越，這招在江蘇女排技戰術體系中出現過很多次。是以楊偉的加入讓江蘇女排有更多的技術戰術選擇空間，是球隊的一張隐形王牌。