極簡生活的20條建議[比心]:
1、減少物品，保留重要的和有意義的物品。
2、将不常用的物品存放在儲藏室或其他地方，以減少雜亂。
3、采用數字化方式存儲照片和檔案，以減少紙張和占用空間。
4、每天清理一次房間,保持整潔和清爽。
5、選擇高品質、耐用、多功能的物品，以減少購買次數。
6、擁有一套基本的服裝搭配，避免買太多不必要的衣服。
7、采用簡單而健康的飲食方式，并避免浪費食物。
8、遵循“一進一出”的原則，即在購買新物品時要先處理舊物品。
9、減少使用塑膠袋、紙巾等一次性産品，使用可重複使用的替代品。
10、堅持定期捐贈或回收不需要的東西，讓它們再次得到利用。
11、學會拒絕邀請和活動，隻參加對自己有意義和價值的事情。
12、簡化日程安排，并留出時間來放松身心和享受生活。
13、學會冥想或瑜伽等放松身心的方法，幫助緩解壓力和焦慮感。
14、選擇步行、騎車等環保交通方式，并盡可能減少駕車出行次數。
15、遵循“品質勝過數量”的原則，在家庭、工作和社交中注重品質而非數量。
16、同學會享受孤獨時間，并将其視為反思、成長和創造機會。
17、遵循“買經驗而非物質”的原則，在旅行學習等方面投資自己而非購買更多東西。
18、将注意力集中在當下，在每個時刻都全神貫注地體驗生活中美好的事情。
19、建立一個簡單但有效的日常工作流程,并堅持執行它們來提高效率并減輕壓力感受。
20、最後但同樣重要:學會感恩并珍惜所擁有的切。
