導語：春天照顧孩子，家長要做好5件事，孩子身體好少生病，長得快
春天一到，孩子容易生病，主要有兩方面原因，一方面是因為孩子的免疫力太低，另一方面是因為溫差很大，而且天氣總是忽冷忽熱。那麼一旦穿得不合适、吃得不合适，又或者照顧的不周到，孩子都會中招。
春天照顧孩子要更加細心，減少孩子生病的幾率。如果經常生病，不僅孩子受罪，還會耽誤生長發育。春天是孩子猛長個子的季節，可别錯過了。
那麼究竟要注意些什麼呢？春天照顧孩子，家長要做好5件事，孩子身體好少生病，長得快！快來看看吧。
一、不要輕易給孩子穿太少
有人早上起來看出太陽了，想着中午肯定熱，就會給孩子少穿些。這種做法很不好，要知道早上和中午的氣溫大不相同，為了迎合中午，一大早就少穿的話，出門時很容易着涼。是以不管有沒有出太陽，早上出門時，一定要給孩子穿暖和點，并且要穿好穿脫的外套，中午熱了，可以随時脫下來。
很多孩子感冒，多半是因為太早穿春裝，老一輩說“春捂秋冬”還是有一定的道理的。
如果過段時間，早上出門已經感到不冷了，那就可以少穿些，這時候再捂就錯了，家長要及時調整。
二、出門帶上汗巾
由于早上冷，大部分人出門時都會穿得暖和些，但随着氣溫慢慢升高，稍微動一動就會感到熱，如果是孩子，總是來回跑，很容易出汗，這個時候把外套脫掉，最容易受涼。
是以出門前，家長要有準備，給包裡多裝幾條汗巾，等孩子熱得出汗時，可以及時墊上汗巾。如果孩子在上學，可以交代老師和孩子，出汗時請老師幫忙。
及時用汗巾将濕衣服隔開，可以降低受涼的幾率，家長要知道。
三、合理安排孩子的飲食
如果每天吃得太單一，營養跟不上的話，免疫力就會下降，很容易生病。是以在飲食方面，家長要多下功夫，不僅要提高烹饪技術，還要懂得合理安排膳食。
如果每天都用到了很多種食材，但始終做得不好吃，孩子不喜歡吃，吃得少攝入的營養就少。如果飯菜做得很香，但經常很少變花樣，用到的食材很少，那麼孩子再喜歡也沒用，容易導緻某種營養缺失。
是以家長要注意了，可以多看看食譜，提高烹饪技術，并學會合理搭配。
四、不要讓孩子熬夜
對于孩子來說，十點以後才上床睡覺都屬于熬夜了，經常如此，不僅會降低免疫力，還會影響身高發育。為了孩子好，一定要規範孩子的作息，十點前一定要睡覺。
另外孩子睡着後，要關掉夜燈，不要一直開着，不然會影響褪黑素分泌，孩子很難進入深睡模式。長期如此，孩子睡眠品質差，白天沒精神，發育也受影響。
五、多讓孩子運動
經常運動的人身體好，對于孩子來說也是如此，想要提高免疫力，可以多讓孩子運動，如果孩子不想動，家長可以帶頭做運動，孩子更有積極性。
如果多在室外運動，不僅可以曬太陽，促進鈣的吸收，還能讓孩子的心情更好。要知道讓孩子天天好心情，對生長發育也有促進作用。
以上五件事家長要做好，孩子身體好少生病，長得快！如果做錯了，請改正。