将一些具有降脂降濁作用的中藥與粳米一起煮食，經常食用，可有效防治高脂血症。介紹内容如下。
香菇首烏粥
香菇，何首烏，研成細末，與粳米同鍋，加适量水，用小火煮粥，待快熟時，加入預先浸泡、切碎的香菇，再煮沸即可食用。
木耳山楂粥
木耳山楂粥将幹木耳洗淨，泡發，與、粳米一起放入砂鍋之中，加适量水，煮成粥食用。
澤瀉荷葉粥
澤瀉荷葉粥澤瀉，研成細粉：與荷葉、粳米同放入鍋之中，煮成稀粥食用。
山楂冬瓜粥
山楂冬瓜粥，冬瓜皮，洗淨切成小塊，與幹山楂、粳米一起服用。
需要提醒的是，已經患有高脂血症的患者，應在堅持服用降脂藥物的基礎之上用粥治療，不宜擅自停藥。
【聲明:文中所用的資料與圖檔來源于網絡與文獻，僅作醫學知識的科普所用，如有侵權，請聯系删除】