天天看點

整理31款菜肴推薦,實惠解饞下飯菜,一家人吃得開開心心

作者:甯靜的晴空

曾經看到一篇文章中寫道:“美食目前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品後體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻緻。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣鹹甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受;會吃者找到一份心的平靜。”細細品味,深有感悟!美食現再已經成為了我們生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地過,生活不需要華麗的外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己的生活習慣,為了滿足每個人的不同飲食需求,每天精選不同菜肴分享給大家,一起為每天的精彩生活加油!

春餅卷菜

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1.邊倒開水邊攪拌,将面粉攪拌成棉絮狀!

2.揉成較軟的面團松弛三十分鐘!

3.松弛好的面團分成大小均勻小面團,每個面上都抹油!

4.兩個一組,油面與油面相對而放疊在一起!

5.擀成薄圓片!

6.依次擀好所有面團,每個面上都抹上一層薄油疊放在一起,水開上鍋蒸十分鐘!

7.洋芋絲,,胡蘿蔔絲,青椒絲開水焯一下撈出,拌上鹽,雞精,香油!

8.雞肉放醬油,料酒,醬油炒熟!

蕃茄炒豆腐

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1.準備好一塊豆腐

2.兩個蕃茄,當然大個的一個就可以,蕃茄劃十字,開水燙去皮

3.蕃茄切塊

4.豆腐切塊

5.過油

6.用筷子将豆腐紮幾個孔

7.準備蔥蒜

8.鍋中放入少許油,油熱放蔥蒜爆出香味

9.加入蕃茄翻炒

10.放入豆腐,撒上适量的鹽和少許糖翻炒均勻

11.茄汁勾在豆腐上關火裝盤

涼拌豆芽

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1.準備新鮮黃豆芽

2.摘去豆芽下面老莖,和紅椒,蔥洗淨

3.紅椒切絲,蒜和蔥切碎

4.鍋裡燒水

5.放入豆芽和紅椒焯水;焯至水再次開起就行了

6.撈起豆芽過涼水後滴幹水

7.将滴幹水的豆芽放入一個大點的碗中,放入鹽,醬油,醋和醬油

8.再放入蒜,蔥和辣椒粉

9.鍋中燒油

10.油燒熱後,澆在豆芽上

魚香香菇釀肉丸

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食材:香菇10個;泡紅辣椒剁細30克.姜末15克.蒜末20克.蔥花适量;腌肉餡調料:;肉餡150克、鹽、料酒、醬油、姜末、雞粉、水、澱粉、香油各适量;糖醋汁:;糖20克.醋15克.醬油15克.料酒10克;水澱粉适量

做法:

1、前夾肉去皮,切片再剁細,肉餡加少許鹽、加适量料酒、醬油、姜末拌勻入味,分次加适量水攪打上勁,加适量澱粉繼續攪打上漿,最後加适量香油拌勻備用。

2、泡椒末、姜蒜末,蔥花備用,所有糖醋汁調料兌入碗中,水澱粉最後用,香菇選這種厚實圓形的,沖洗後用鹽水泡幾分鐘再沖洗一下。

3、沸水中加點鹽,放香菇焯燙兩分鐘,将肉餡團成丸子放入香菇中,隔水蒸,水開後蒸10分鐘,蒸香菇的水滗出來留用,根據盤子大小把香菇整理一下。

4、熱鍋倒油,小火倒入姜末炒幾下,倒入蒜末炒香,下入泡椒末炒出油紅味香,倒入糖醋汁推勻,倒入蒸香菇的水,最後加入水澱粉勾芡,澆在肉丸上,撒上蔥花就好了。

蝦皮炒西葫蘆

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材料:西葫蘆、蔥、蝦皮、料酒、鹽、雞精、澱粉、香油

做法:

1、西葫蘆洗淨切薄片,蔥切絲;

2、熱鍋放油,油熱後煸香蔥花;下入西葫蘆片,大火翻炒,至微微塌軟;下入蝦皮,翻炒均勻,下入料酒,去除蝦皮的腥味;

3、西葫蘆斷生後,加醬油翻炒均勻,出鍋前,加鹽、雞精調味;

4、勾芡關火,淋上香油即可裝盤。

蘑菇肉片

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食材:精瘦肉100克,雞腿菇400克,青紅椒各1個,蔥,姜,鹽,油,糖,醋,十三香作料

做 法:

1、瘦肉放冰箱凍兩小時,取出切絲。

2、青紅椒切絲,蔥姜切絲。

3、鍋裡放入油30克燒熱,放入肉絲翻炒幾下,加入蔥姜、雞腿菇繼續翻炒。

4、再加入醋、十三香作料、少許糖,再翻炒均勻即可出鍋

黃瓜木耳炒雞蛋

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食材:雞蛋;黃瓜;黑木耳;蔥花;油;鹽;料酒

做法:

1、黃瓜洗淨,切片。木耳泡發,去蒂,洗淨。雞蛋打入碗内,這個時候關鍵的步驟來了!!!!在雞蛋裡面加一點點料酒、水、一點點鹽,然後順着一個方向将雞蛋攪勻,這樣攪出來的雞蛋口感更好。

2、熱鍋熱油倒入打好的蛋液翻炒,稍微成型之後快速盛出。再次熱鍋倒油,蔥花兒爆鍋,放木耳進去翻炒,之後放雞蛋,最後放切好的黃瓜。

3、出鍋之前放鹽,因為之前蛋液裡面放過一點了,是以要比平時炒菜時稍微少一點。起鍋,裝盤即可。

電壓力鍋洋芋炖雞腿

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材料 :雞腿;洋芋;醬油;料酒;孜然粉;蔥;姜;小辣椒;冰糖;炖肉料(裡面有桂皮,八角,陳皮,茴香等幾種常見調料);山楂;

做法:1.将洋芋切大塊;蔥姜辣椒調料切碎;電壓力鍋内倒油後放入蔥姜冰糖等調料;再倒入醬油,料酒和鹽;

2.将雞腿放入;再放入洋芋塊;用筷子将調料和食材攪拌勻;加上蓋子選擇大概十分鐘的時間;時間到了松氣開蓋即可;如果覺得味淡了些開蓋後再加少許食鹽拌下出鍋即可。

平菇炒肉片

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1.平菇洗淨撕片。雙手輕輕握住把蘑菇裡面的水擠出來。

2.肉切片,蔥切花,姜蒜切片。

3.肉放碗裡,倒入醬油,鹽,五香粉腌制5分鐘。

4.芹菜蒜苗切段。

5.起鍋倒入适量油燒熱倒入肉片翻炒。

6.放入蔥姜蒜爆香。

7.倒入芹菜蒜苗,加入鹽,醬油,五香粉。翻炒。

8.倒入蘑菇翻炒幾下,大火悶5分鐘。

9.再翻炒幾下出鍋。

家常炒面

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1.備好材料.

2.包心丸切片,切蔥花,蒜頭拍扁,雞蛋去殼加鹽打散.

3.鍋燒開水,放入面餅.

4.用筷子攪散,煮2分鐘.

5.2分鐘後,撈起面條瀝幹水份,滴入适量玉米油,拌勻.備用.

6.肉丸、蒜頭下炒鍋炒香.

7.盛起備用.

8.雞蛋炒熟炒香.

9.加入面條炒5分鐘.

10.5分鐘後,加入肉丸,調入醬油,炒3分鐘.

11.最後加入蔥花拌勻.美味的家常炒面完成了!

蒜蓉蒸鮑魚

食材:鮑魚8個,蒜1個,蔥1根,紅辣椒1個,醬油1勺,蚝油1勺,鹽适量

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做法:1、 鮑魚裡外刷幹淨,用刀具将鮑魚挖下來,去除内髒後,沖洗幹淨。

2、 鮑魚肉切十字花切,切好的鮑魚肉放入殼中,擺入盤中。

3、 大蒜切碎,用小火炒出香味,加1勺醬油,1勺蚝油翻炒均勻。

4、 将蒜蓉捕上鮑魚上,撒上少許紅辣椒,鍋中水開後,蒸8分鐘,出鍋撒點蔥花,再淋上熱油就做好了。

蘆筍炒蝦仁

食材:鮮蝦半斤,蘆筍2根,青椒1個,姜1塊,蔥1根,醬油、鹽适量

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做法:1、蝦剝去蝦殼,去除蝦線,清洗後瀝幹水分。

2、蘆筍切小段,青椒切塊,姜切絲備用。

3、鍋熱後倒油,放姜絲炒香,倒入蘆筍和青椒炒軟。

4、倒入蝦仁翻炒均勻,加1勺鹽,1勺醬油調味,再撒上蔥花炒勻就好了。

豆豉蒸排骨

食材:排骨2根、豆豉、生粉1勺、醬油1勺、醋2勺

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做法:1、 排骨剁成小塊,清洗後擠幹水分,加醋、醬油、糖拌勻,腌制30分鐘。

2、 豆豉剁碎,放入排骨裡,加1勺生粉,抓拌均勻。

3、将排骨整齊擺入盤中,不要放重疊,鍋中水燒開後,用大火蒸30分鐘左右,香噴噴的豆豉蒸排骨就做好了。

香炸醋肉

食材:裡脊肉1塊,地瓜粉、香炸粉各2勺,醬油1勺,香醋2勺,白糖1勺

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做法:1、裡脊肉逆着紋路切成薄片,加1勺醬油。2勺香醋,1勺白糖腌制入味。

2、将地瓜粉、香炸粉加入腌好的裡脊肉,用手抓拌均勻。

3、油溫6成熱時,将裡脊肉均勻的放入鍋中,中火炸至外酥裡嫩,香噴噴的香炸醋肉就做好了。

炸鱿魚圈

食材:鱿魚2條,生粉3勺,雞蛋1個,面包糠3勺,醬油、鹽适量

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做法:1、鱿魚去除軟骨,去除内髒清洗幹淨。

2、将鱿魚切成約1厘米的鱿魚圈,加1勺醬油,少許鹽腌制10分鐘。

3、雞蛋打成雞蛋液,鱿魚先裹上一層雞蛋液,再裹上一層生粉,最後粘上一層面包糖。

4、油溫5成熱時,放入鍋中炸3分鐘左右,炸至金黃焦脆即可出鍋。

清蒸鲳魚

食材:鲳魚1條、姜1塊、蔥3根、蒸魚豉油、豆豉

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做法:1、 魚剪去魚鰓,去除内髒清洗幹淨,将魚斜刀切成小塊。

2、 盤底鋪上2根蔥,放入姜片,将魚塊擺入盤中,撒上1勺豆豉,少許姜絲。

3、 鍋中水燒開後,大火蒸8分鐘,倒掉盤底的湯汁,撒上蔥絲,再淋上1勺蒸魚豉油,最後淋上熱油就可以上桌了。

香菇油菜

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食材:香菇、油菜、蔥姜蒜、蚝油、鹽、醬油

做法

1. 将油菜沖洗幹淨撕成一下小片,香菇去根洗淨切片,蔥姜蒜切片

2. 鍋内加入适量清水,水開後放入鹽和香油,将油菜放入焯水一分鐘左右,撈出瀝幹水分裝盤

3. 鍋内加入适量油,油熱後放入蔥姜蒜末爆炒出香味,加入香菇翻炒,炒至變軟斷生,加入鹽、蚝油、醬油翻炒均勻,熟後出鍋盛入油菜的盤子裡,即可食用

碧綠白菜

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材料:大白菜500克 苦苣50克 小米辣末20克 泰國辣雞醬100克 蘋果醋15毫升 鹽5克 味精2克

做法:

1.把大白菜洗淨瀝水,納盆後加入鹽、小米辣末、泰國辣雞醬、味精和蘋果醋,拌勻後密封腌漬12小時。

2.把腌好的大白菜取出來,分别卷上苦苣成卷,裝盤後淋上腌大白菜的原汁即可。

炝拌金針菇

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做法1.金針菇切去根部

2.淡鹽水洗淨

3.青椒胡蘿蔔切絲

4.鍋内放水。燒開後将金針菇放入焯水一分鐘

5.胡蘿蔔青椒也下水随機撈出

6.三樣食材放盆内待用

7.調料碗内放入鹽,五香面。胡椒粉。味極鮮,醋,白糖,香菜,芝麻香油配成調料

8.将金針菇胡蘿蔔和青椒放入一個碗内或者一個你喜歡的模具内。

9.然後倒扣在盤内

麻油豬腳鴨

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材料:豬腳一個,鴨子半隻,蔥花少許。

調料:A料蔥段、姜片各10克

紹興老酒15克,普通紅鹵水2千克,色拉油,麻油

做法:

1、豬腳洗淨,剁成大小均勻的八塊,放入冷水鍋内,加入A料大火燒開,撈出洗淨。

2、鴨子洗淨,不改刀大火焯水。

3、色拉油燒至六七成熱,放入吸幹水份的豬腳,小火炸至表皮起皺,撈出控油。

4、再下入鴨子,小火炸至色澤金黃,撈出控油。

5、鍋内放入普通紅鹵水,燒開後下入豬腳和鴨子,小火鹵制50分鐘,離火,撈出鴨子,改刀成大塊。

6、将豬腳和鴨子塊撈出,用麻油拌勻後放入砂鍋内,倒入鹵水250克燒開,最後撒蔥花點綴即可。

蒜香排骨

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用料: 蒸魚豉油1大匙、蚝油2大匙、白砂糖2小匙、姜末2小匙、紅椒圈少許、蒜末2頭;

做法

1.蒸魚豉油、蚝油、糖,姜末,蒜末(一半)、紅椒圈調成醬,将排骨腌漬三四小時;

2.烤盤墊鋁箔,排列好排骨,将腌醬繼續抹在排骨上,炒鍋内油燒熱關火,将大量蒜末炒出香味,連油一起鋪在排骨上,封好鋁箔。;

3.入烤箱上下火230度25分鐘,打開鋁箔再烤15分鐘肉酥骨香,不要凹造型了,連烤盤一起端上桌,趁熱吃才真正好味。

豬肉丸子

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1.豬肉用絞肉機攪碎或剁碎,放入蔥姜,料酒,花椒粉,鹽,醬油,料酒,五香粉,一同攪拌

2.手沾水捏成丸子狀,根據需要大小随意

3.鍋中多到油,油溫升高,放入丸子炸至焦糖色撈出

三鮮砂鍋

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食材:香菇50克,豆腐50克,青菜250克,粉條100克,火腿15克,金針菇20克,高湯750克,胡蘿蔔、豆皮、丸子、木耳、雞精、姜、蔥、鹽、胡椒粉、香油各适量

做法

1、所有的食材用開水焯一下,備用。

2、砂鍋加熱,倒入少量油,爆香蔥和姜,然後一層一層的擺上菜,先用青菜墊底,然後依次是粉條,豆腐,豆皮,香茹,火腿腸,木耳,青菜,金針菇,丸子;顔色搭配開,葷和素也搭開;加上高湯,切記,一定要是熱的。

3、小火炖10分鐘左右就可以了,最後加上白胡椒粉,鹽,雞精,香油,小香蔥點綴。

剁椒洋芋片

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配料:洋芋、 剁椒适量、鹽适量、蔥适量、胡椒粉适量、豬油适量

做法:1.洋芋洗淨去皮,切成片;

2.鍋裡下豬油燒熱,下洋芋片翻炒;

3.加一勺剁椒,加适量的鹽炒勻;

4.下少許水略煮後起鍋撒香蔥。

酸蘿蔔燒鴨肉

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食材:鴨肉、酸蘿蔔、泡小米椒、蔥、油、鹽、生姜、八角、料酒、醬油、醬油、雞粉。

做法1、新鮮的鴨肉剁成小塊。用料酒水浸泡30分鐘。酸蘿蔔,生姜,泡椒切好備用。浸泡出血水的鴨肉,清洗幹淨瀝水。

2、坐鍋點火,不放油直接下鴨肉煸炒。炒約5分鐘,炒至肉皮收縮,盛出待用。

3、另起鍋,注入食用油後下泡椒,生姜,八角炒至酸香味。再下之前煸炒的鴨肉,淋入醬油醬油。

4、加熱水沒過食材,焖煮25分鐘後加入酸蘿蔔。接着焖煮10分鐘後加精鹽調味,加雞粉提鮮,大火收汁,撒上蔥花即可。

椒香秋葵

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做法:1、秋葵整根清洗幹淨,直接過加鹽的開水汆燙後過涼水備用。

2、将秋葵改刀斜切成塊。凉油小火炸香花椒和麻椒,千萬别炸糊了,怕成品裡花椒不好挑的,就在炸好後把花椒麻椒挑出來,不過這樣菜的麻香度整體就不太夠了。

3、開大火放入秋葵,适量鹽,點少許清水,拌炒幾下,倒入蒜蓉再翻炒幾下,出鍋前淋适量花椒油就好了。

蕃薯涼粉

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1.把蕃薯粉稱重。

2.把150059l的清水放入鍋裡。

3.把蕃薯粉輕輕的倒入鍋裡。

4.待蕃薯粉全部融入水中,用勺子攪拌化開,用篩子把表層的雜質濾掉。

5.放入1克鹽。

6.開大火,用勺子不斷地攪拌化開。

7.蕃薯粉開始結塊,要不停地攪拌。

8.蕃薯粉開始結大塊,攪拌有點費力,還是繼續攪拌。

9.等蕃薯粉全部變色就關火。

10.趁熱把涼粉倒入容器裡,用小勺子把表層刮平整些,我用的是瓷盆。

辣椒小炒肉

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食材:豬前腿兒肉200g;小辣椒100g;洋蔥50g;蒜4-5瓣;蔥碎1勺;姜2-3片;鹽2g;糖1小勺;香油少許;豆豉辣醬1大勺;

做法:

1、豬肉切片,加入腌肉料抓勻腌制15分鐘;辣椒切小段,洋蔥切丁,蒜切片,蔥姜切末備用;鍋内熱油,下入蔥姜爆香後,下入肉片翻炒;

2、肉片炒熟後下入一大勺豆豉辣醬炒香;下入小辣椒,洋蔥,蒜片翻炒均勻,加入鹽糖調味;出鍋前滴入香油翻炒均勻制作完成。

可樂排骨

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1.準備所有材料。

2.排骨洗淨,放入清水鍋裡,大火燒開,撇去浮沫,撈出,用熱水沖洗幹淨。

3.排骨倒入鍋内,放入3片姜,倒入可樂沒過排骨,倒入2匙醬油,大火煮開後轉中小火焖煮20分鐘。

4.倒入蔥段繼續焖煮。

黃花菜蒸排骨

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1.将黃花菜浸泡10分鐘

2.将排骨洗幹淨切塊

3.加入适量食用油,半勺鹽和生粉

4.然後加入适量醬油

鳳梨鴨

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1.準備好主料。

2.把鴨肉切成3厘米左右的塊。

3.把鳳梨切丁。紅椒,青椒,生姜切片。蔥也切好。

4.鍋内燒開水,放2勺料酒,放入鴨塊焯水至變色。

5.撈出來控幹水分。

6.鍋内放油燒熱,放生姜和蔥炒香,放入鴨塊爆炒。

7.放入1大勺料酒,1大勺醬油,一小勺蚝油翻炒均勻後放入100克清水。

8.蓋上鍋蓋大火燒開後轉小火焖煮。

9.煮至湯汁開始變濃的時候放入鳳梨塊。

10.鳳梨出汁後放入紅椒和青椒,炒至快收汁時放鹽和白糖調味。

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