親愛的，最近一直都很關注你的皮膚。首先想勸你的是，不要有心理上的壓力，青春痘的出現是自然的生理現象，心平氣和地接受現實，順其自然就好了。這是每個花秀少女都無法躲開的，到了20歲以後，往往就不治自愈了。如果你想預防和減少痘痘的發發，就要從日常的清潔、護理以及飯食上注意：
如果你能保證每天用溫水洗臉1～2次，洗掉臉上的油脂和灰塵，就會大大減少長青春痘的可能性。因為面部的清洗可以使毛囊口的排洩通暢，使臉部皮膚可以呼吸到新鮮的空氣。
青春期女孩的皮膚是最嬌豔動人的，是以根本沒有必要做任何修飾。盡量不要使用彩妝，在選擇護膚品時也不要使用香脂類和油性的産品。
不要自己動手擠破痘痘，以免發生感染，留下疤痕。
飲食要盡量清淡一些，多吃水果、蔬菜，少吃油膩食物或甜食，你平時最喜歡吃甜的零食，你要注意克制啊。因為含油多和含糖高的食物會使皮脂腺皮脂增多。另外，不知或少吃辛辣刺激性食物，減少對皮膚的刺激。
養成按時排便的習慣，并保持大便通暢，及時排出體内毒素。
為了防止感染，可以使用蘸有酒精的棉簽塗抹長痘痘的地方，也可以塗抹少量的紅黴素軟膏；如果痘痘數量較多或伴有局部紅腫和發炎的話，要及時去皮膚科治療，千萬不要自己随便處理，否則很可能弄巧成拙。
養成良好的衛生習慣。個人的衛生、生活習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間，因為青春痘形成的一個重要原因是新陳代謝混亂。是以你要努力做到早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。
夏天的時候要做好防曬措施。困為陽光中的紫外線，一旦經過青春痘的傷口穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色斑點。
愉快的心情是治愈青春痘的良方。不要以為天下隻有你長了青春痘，要正确地對待它，别讓它幹擾你的生活，這是最重要的。
如果以上這些你都能做到的話，青春痘會自然而然地遠離你。