#2023育兒季#
說到分娩，很多媽媽就會吓得打哆嗦，不是怕疼，而是怕吃套餐。所謂的“套餐”就是順産失敗，不得不轉剖腹産，生一個娃遭兩份罪。
有些孕婦天天做孕産瑜伽、抻拉骨盆，為的就是能順利分娩，不至于生到一半卡殼了。
有些媽媽為了不“順轉剖”，直接放棄自然分娩預約了剖腹産的日期。
順轉剖的機率高嗎？想順産，孕婦需要具備哪些條件？孕婦需要做哪些準備？今天我們一一解答。
順轉剖真的多嗎？
孕産育兒網站上很少有順利分娩的文章，順轉剖的文章卻比比皆是，是以很多孕婦誤以為分娩吃套餐是個常态。根據臨床統計，10個孕婦自然分娩，隻有1個孕婦因為産程過長或是胎兒異常改為剖腹産的，順轉剖的比例不足10%。是以孕婦因為害怕順轉剖而放棄自然分娩，純屬因噎廢食。
在分娩過程中，順轉剖常見原因有哪些？
1、胎頭過大
分娩的時候，産婦的骨盆有較強的延展性，會不斷擴大以便胎兒通過産道。如果産婦骨盆狹窄或是胎兒巨大，胎兒就無法順利通過産道。分娩就像戴戒指，胎兒就像手指，戒指就像骨盆，戒指太小，即使手指再細也戴不上。反之，如果戒指夠粗，手指粗一點也沒大問題。
研究發現，當胎兒體重超過8斤時難産的機率就翻倍，是以不想吃全餐的孕婦要從控制胎兒體重着手。
2、胎心異常
分娩過程，醫生發現胎兒心跳異常，臍帶繞頸、子宮收縮過度等問題，也會建議順轉剖的。
3、産婦異常
除了胎兒異常，産婦身體異常也是不能自然分娩的，常見的有血壓異常、子痫、大出血等。
4、宮縮無力
分娩的時候，孕婦子宮收縮推動胎兒下移。如果分娩過程中發生了宮縮無力的問題，胎兒下降速度較慢，産程就會加長。一旦産婦身心狀态到了臨界值，醫生也會建議剖腹産的。
5、不會用力
自然分娩對于子宮收縮的強度是有要求的，這就需要産婦掌握正确的用力方式。如果産婦不會用力，不僅體力消耗快，胎兒下降的速度也不明顯。一旦産婦體力耗盡，就隻能栓轉剖了。
網上流傳的幾個順轉剖的原因是真的嗎？
1、催生
網上流傳一種說法，催生可能會增加吃套餐的幾率。催生的目的是通過外力啟動、加速産程。如果産婦還沒有進入預産期就催生，産婦和胎兒準備不足，自然分娩難度很大。
自然分娩是一種自然現象，講究一個“瓜熟蒂落”。如果子宮尚未軟化就催生，往往産程較長，有的甚至一兩天都生不了，最終不得不順轉剖。
2、無痛分娩
除了催生外，有人說無痛分娩也會導緻順轉剖。雖然無痛分娩會延長分娩時長，但延長的時間有限，一般不會影響自然分娩，産婦們可以放心選擇無痛分娩。
很多頭胎産婦對分娩一無所知，一直認為生孩子就像電視劇一樣溫馨，真到了産兆發動時才知道原來有多疼。很多孕婦因擔心分娩而整日焦慮，反而增加了吃全餐的機率。
要想避免“順轉剖”，孕期我們就要開始準備了
1、定時産檢
定時産檢有利于醫生及時掌握孕婦和胎兒的健康狀況，降低分娩時的風險。産檢時，孕婦一定要注意自己的BMI指數，體重超标（12公斤）可能會導緻胎兒巨大，增加順産的難度。
2、生活習慣
懷孕期間，良好的生活習慣非常重要，飲食、睡眠、運動都要注意。飲食上要做到食物多樣，營養搭配要合理。除此之外，我們還要堅持适當的體育運動，早睡早起避免熬夜。
3、學習分娩知識
懷孕期間，孕婦學習一些分娩知識有助于緩解産前焦慮。建議孕婦參加一些分娩課程，了解一些分娩呼吸方法、用力方式、正确姿勢等等，都有助于自然分娩的順利進行。
4、熟悉場地
如果醫院允許的話，孕婦可以提前熟悉一下分娩的場地，有助于緩解産前焦慮的問題，也可以降低順轉剖的機率。
5、放下焦慮
分娩前，産婦有點焦慮是正常的，但不能長期在焦慮情緒打轉。平常無事時，孕婦可以聽聽音樂、看看書、散散步、和胎兒說說話都有助于化解焦慮和壓力，建立自信。
生孩子是件非常消耗心力的事情，是對産婦的一個大考驗。正因如此，懷孕期間我們才需要長時間的準備。孕媽們與其網上亂爬文，胡思亂想，不如放平心态，轉換心态後付諸行動更靠譜。