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減肥是最好的整形手術!韓星李章宇100天減掉50斤,從油膩的男人瘦背到帥哥

作者:風漣澈

很多人通過韓的《我們結婚了》認識了李章宇,當時他和塔拉成員顔恩靜組成了一對"鲸魚夫婦",一起上演了先婚再戀愛的假想故事,陪着觀衆度過了一段浪漫的時光。

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鲸魚夫婦

當時,李章宇長相帥氣,身材高大,不知道失去了多少女生。

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李章宇

在李章宇出演《我們結婚了》之前,他曾與樸敏英、遲正明共同出演了韓劇《榮光的仁》。

劇中,大眼睛、雙眼皮、高鼻子梁李章宇留着卷發,猶如歐式雕刻的美男。

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李章宇《仁的榮譽》

然而,随着時間的流逝,李章宇早已消失,尤其是出院後,他的臉像一把鋤頭不斷膨脹。

李章玉發之是以如此明顯,是因為多年來他每年都在公衆眼中工作,早已進入大衆視野。

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2018.09.15至2019.03.03:家庭劇《我唯一的代言人》

一般來說,演員讓家庭劇越來越單薄。

同樣的打法是真的,但李章宇越來越胖,是以有網友戲弄李章宇是豬,也猜測李章宇是不是搶走了金章真貨。

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李章宇《我唯一的倡導者》

2019.08.21 至 2019.10.17: 周末劇《優雅的家》

《優雅的家》是一部偶像般的狗血劇,是以作為男主的李章宇顯然太胖了,沒有達到公衆對男主的期望。

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李章宇的優雅之家

2020.09.19至2021.03.07:家庭劇哦!三燈較高價的電梯大廈!》

就像《我唯一的代言人》中李章宇在《噢!三燈較高價的電梯大廈!它仍然越來越胖。

女人名叫秦琦周,站在李章羽身邊,臉色嬌小。

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李章宇的哦!三燈較高價的電梯大廈!》

事實上,李章宇在《我唯一的擁護者》、《優雅的家》中《呵呵!三燈較高價的電梯大廈!形象還算可以,他在民族綜藝藝《我獨居》中完全向自己敞開心扉,甚至時不時顯得害羞的樣子,被不少網友吐槽是油膩的男人。

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李章宇《我一個人住》

雖然《我一個人住》揭示了李章宇的真實狀态,但也成為他改變的機會。

在第397集中,李章宇和另一位成員李俊輝展示了兩種不同的生活方式:放縱和自律。

與此形成鮮明對比的是,羞愧的李章宇設定了100天後将體脂率降低到10%的目标,李俊晖同意一起見證。

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李章宇設定了減肥目标

100天後,李俊輝如願以盟約的身份來了,李章宇沒有違背諾言,以全新的面貌出現在衆人面前。

據李章宇介紹,他的體重從196磅減到146磅,體重減輕了50磅,體脂率也從32%降到了16%。

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李章宇減肥前後

減肥後,李章宇的臉變小了一半,五官更深了,身體更修長了,也重新發現了下巴線條,連白色的衣服都可以輕松處理,可以說是完美诠釋了什麼減肥是最好的整容手術。

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李章宇減掉50磅後

李章宇的減肥方法并不罕見,無非是控制嘴巴張開雙腿。

一、健康飲食

減肥過程中,李章宇主要以雞蛋、雞胸肉、牛肉、瓜類、洋芋、谷物為主要食物,以蔬菜、水果為主食,在控制熱量的同時達到營養均衡。

二、合理運動

為了增加男性荷爾蒙,李章宇主要集中在下半身運動上,出汗多,多喝水。

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李章宇敞開心扉介紹減肥方法

100天,李章宇一天也不放松,終于從油膩的男人瘦了背,變成了大帥哥。

那麼,你認為在100天内減掉了50磅的李章宇是鼓舞人心的嗎?他會像美食家一樣變胖嗎?

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