中醫對流感的認識源遠流長，《黃帝内經》記載：“今夫熱病者，皆傷寒之類也”。中醫藥在近3年抗疫過程中發揮了重要作用。
後疫情時代，面對流感病毒，中醫仍有妙招。
這段時間甲流爆發，很多人又開始搶購奧司他韋，不少藥店賣斷貨。
殊不知，這個藥不能亂吃，服用奧司他韋可能出現“惡心、嘔吐、頭痛、皮炎、幻覺、行為異常、嗜睡、心律失常”等副作用，對人體傷害很大.
這次甲流之是以嚴重，是因為年前疫情放開後的“寒濕戾氣”沖擊了大家的抵抗力，又因為很多人陽了以後，強用布洛芬等退燒藥把高燒退了下去，并沒有用中醫的自然療法，結果導緻寒濕戾氣留在體内，症狀雖然消退，但邪氣沒有完全排出。
是以，這次甲流爆發，大家别再隻想着症狀消失了，更應該着重于長期地增強體質。如果還是一味的用西醫的方式壓下去，那麼接下來的這冠那流病毒，每一次來臨，您都有可能中獎。并且一次比一次感覺嚴重，還不容易好利索。
中醫養生是一種思維方式，不同的思維方式導緻不同的健康狀态。2023年，我們的關于健康的思維方式也應該變一變了。
一、艾灸防甲流，排寒濕
很多人今年的體質普遍表現為肺衛不固，肺氣比往年都弱。
肺主皮毛，人體外部的一圈城牆沒有充足的兵将守衛，這樣就容易感外邪，風寒邪氣會導緻肺失宣肅，氣逆于上，開始咳嗽不止。
結果就是寒濕邪氣入胰理，寒主收縮，毛孔和媵理就會閉合，導緻内熱無法正常散出，郁熱結于内，在體内又形成了熱邪，開始高燒不退。
是以，艾灸防治甲流，增強體質的關鍵，在于扶正固肺，驅寒排濕。
可以艾灸：脾俞、肺俞、大椎、中府、足三裡
脾主運化，喜燥惡濕，五行屬土。若脾氣虛衰，運化水液的功能就會失常，導緻水濕痰飲内生。
是以先灸脾俞穴，恢複和增強脾的運化能力，祛除濕氣，脾不困于濕濁，自然能散布精氣，上輸于肺，增強肺部的功能。
肺屬金，土生金，健脾的同時，也是在固肺。
然後再灸肺俞穴，固肺衛之氣，扶正祛邪。熱灸大椎穴以開媵理,讓寒氣排出，打開密閉的毛孔和媵理，讓郁熱之氣能正常散出，然後灸中府穴，補中氣，足三裡則降胃之濁氣，同時還能增強免疫力，還有降燒的作用。
這次不講艾灸的時間，具體以灸感為準.如果灸的時候，産生透熱、擴熱、表皮不熱深處熱、近處不熱遠處熱等灸感，或者能明顯感覺到身體某處在排寒排風，就多灸一會，直到現象消失.
二、艾灸防甲流，去痰濕
所謂“百病皆由痰作祟”，三高症、脂肪瘤、不孕不育、胃病、脂肪肝、中風、心髒病、腦血栓等，都與痰邪有關。
痰有有形之痰和無形之痰，我們咳吐出來有形可見的痰屬于有形之痰，不難對付；另一種無形之痰才難纏，它是指停滞在髒腑經絡等組織中的痰，通俗地說，就是體内代謝不掉的垃圾，這種痰又是很多疾病的緻病原因。
因為脾為生痰之源，脾主健運，運化水液，是水液代謝的中間環節。如果脾虛健運失職，則會令水濕停滞，淤而成痰。是以，脾虛是痰濕的主因。
如何化解痰濕呢？
關于化解痰濕，今天再強調兩個穴位，是艾灸治療上非常常用的祛痰化濕的穴位——陰陵泉和豐隆穴。
燥濕化痰要在脾經和胃經找穴位。豐隆穴是足陽明胃經的穴位，是非常有效的化痰穴位，既能化有形之痰，又能化無形之痰。陰陵泉是足太陰脾經的穴位，具有健脾利濕的功效。兩個穴位一起艾灸，效果最好，相當于人體自備的二陳湯。
二陳湯是有名的祛痰化濕的方藥，流傳度很廣，由半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜、烏梅組成。
半夏具有燥濕的作用，可以化痰濕；
陳皮的功效是理氣化痰、燥濕和胃；
茯苓的功效是健脾滲濕，可以輔助兩味主藥化痰祛濕；
烏梅能夠收斂肺氣，止咳；
甘草的作用是調和諸藥；
生姜可以和中，并且抑制半夏的毒性。
若體内有痰濕，不妨外求二陳湯，也可在自己身上找到自帶的大藥——陰陵泉和豐隆穴。穴位艾灸安全無副作用，日常不妨常灸灸。
最後：經過三年的疫情，必須轉變健康思維了，西醫老想着把症狀壓下去，一些病例産物，留在體内以後都是健康隐患，而中醫恰恰是把這些病例産物排出來，這就是中醫治根，西醫治标的原因！醒悟吧，我的國人！
如果身體問題可以留言，定回複；如果您有艾灸調理案例，都可以留言分享出來，讓更多人了解艾灸，使用艾灸，真正做到綠色理療。此号為專業艾灸學習号，學習和産品都可關注；，歡迎您的點贊和關注，讓我們一起學習艾灸！