高尿酸，是排在三高後的“第四高”，同樣都是難纏的病。很多人對高尿酸可能還沒有很多的了解。但是說起痛風，就有很多人知道了，而尿酸高，就是會誘發痛風的主要因素。但是高尿酸并不是隻有誘發痛風那麼簡單，如果高尿酸沒辦法長期控制好，生出的結晶就會沉積在腎髒中，損傷腎髒等器官。
排尿若出現3種症狀，或是痛風要來“騷擾”你，早點去醫院檢查
症狀1：尿急
這是尿酸性腎損傷發出的求救信号之一。因為尿酸水準的超出正常值許多，生成的結晶也可能在腎髒、尿路等處沉澱堆積，導緻尿路結石、腎結石，患者會因為尿路感染這個問題出現尿頻、尿不盡、尿急的現象出現。
症狀2：泡沫尿
泡沫尿是尿酸性腎損傷發出的求救信号之二。尿酸水準的長時間升高，會導緻腎髒的過濾功能遭到損壞，若腎髒過濾糖分、蛋白質等的功能下降，就會導緻尿液中的泡沫增加很多。這種泡沫不易消散。
症狀3：尿液顔色異常
尿液的正常顔色是清澈、透明、無雜質的，隻有早上起床初次排尿的時候，尿液顔色會比較濃，但喝過水以及進食後會有好轉。而尿酸水準一直升高，結晶堆積在腎髒，會導緻腎受損的情況發生，一般在這個時間裡，腎髒發生實質性病變，就會讓尿液的顔色加深，呈現深黃色或濃肉湯的顔色。
不想尿酸快速上升，一定要少喝“2水”
1、高糖飲料
高糖飲料雖然能滿足大家的食欲，但還是建議尿酸高的人多喝溫開水。溫開水容易加速血液的流動，有利于尿酸的排洩。況且衆多的高糖飲料當中，都含有極高的果糖成分，這種成分同乳酸一樣會阻擋尿酸的代謝，進而加快尿酸的生成。還有不少患者喝高糖飲料後，身材容易走形，體重會增加，這樣一來，身體的代謝會發生混亂，這也是尿酸升高的一個因素。
2、啤酒
夏季炎熱，很多人都愛喝點啤酒度日，有些喝精釀啤酒，也有些喝果酒。但啤酒在進行生産的過程中，通常會生成大量的嘌呤，進入身體後，就能加速尿酸的合成，誘發痛風的出現。此外，喝了啤酒後，進入體内的酒精會分解出乳酸成分，會緻使尿酸無法正常排洩，使尿酸滞留在體内，增加結晶的形成。調查發現，一瓶啤酒下肚，就能使尿酸值升高大約1.5倍。
平時多做這件事，促進尿酸代謝，保護腎髒健康
對于尿酸高的人來說，平時除了要調整飲食習慣外，還要多吃一些有利于降尿酸的食物，例如五丁雲，加快體内嘌呤代謝，溶解尿酸晶體，促進其更快排出體内。它是一種專門針對高尿酸、痛風等問題的營養物質。五丁雲的組成部分都是具有利尿降酸的食材，能夠抑制嘌呤，降低尿酸，堿化尿酸值，排除身體多餘尿液，修複關節組織。