序
我一直認為筋膜槍是“小能按摩，大能康複”的一個産品。筋膜槍的構造非常簡單，産品所需要的技術含量不高，隻要品牌願意做好細節，有一定的研發能力，就可以把這個産品做得很好。因為工作室的需要，我采購過大大小小的筋膜槍二十多把，對筋膜槍可以說是非常熟悉，今天我把在服役的幾把筋膜槍拿來做個對比，給大家看看不同級别的筋膜槍都有哪一些差距，順便看看專業筋膜槍要注意哪一些細節。
我與筋膜槍
最早開始玩筋膜槍是2017年，那時候筋膜槍剛開始在健身圈出現，三四千的價格還要海淘勸退了許多人。後來不知道哪個大神居然用曲線鋸加按摩頭改造成筋膜槍！于是當時威克士的曲線鋸銷量大增...400多的曲線鋸加上30塊的按摩頭就可以突突突了！貌似除了噪音大點沒啥毛病！不過事實是筋膜槍作為康複理療産品在振幅、推力和頻率上是需要科學設定的，曲線鋸隻可玩玩可不能真拿來放松，有損傷肌肉的風險~
随後大量品牌加入筋膜槍行業，筋膜槍在國内開始普及，個人使用加上工作室的需要，陸陸續續買過的筋膜槍有品牌的，也有代工廠原單，相信能像我這樣不是業内人士但又接觸大量筋膜槍的人不太多。
筋膜槍的原理與作用
原理
這個動圖，就是筋膜槍的内部動力運作結構了，非常簡單~
換一個方式表達，應該更多人能看懂了~
筋膜槍就這麼簡單，沒有什麼太尖端的技術在裡面。
造一把好的筋膜槍，做到幾個點就行：
1.電機、電池、傳動臂等内部材料使用較好的材質，保證耐用性；
2.内部設計上做好抗震、噪音等設計；
3.外觀設計上做好人體工學設計。
再加上一點點制造經驗，廠家把細節做得極其到位，就可以了~
作用
筋膜槍就做兩個定位：按摩+放松
别看那些網絡文章跟你說筋膜槍用來緩解乳酸堆積什麼的...純瞎扯，還在用這個理論的基本就是運動知識缺乏的人。
首先第一點，關于運動導緻肌肉酸痛，目前并沒有完全準确的、确定的科學解釋，主流的解釋有以下幾種：
1.乳酸堆積
2.自由基引發發炎
3.肌肉纖維損傷
4.痙攣理論
目前乳酸堆積解釋已經被推翻~因為許多研究表明運動中産生的乳酸會在運動後的1小時之内被身體分解代謝掉、其他具體是哪一種核心原因造成，目前暫無明确的科學論證。
是以筋膜槍突突突到底是在突突啥？
從我個人的知識來了解，按摩、泡沫軸及筋膜槍等方式，可以梳理肌筋膜結節，讓肌肉松弛，加速血液循環。
而這也是筋膜槍能做按摩器的原因，因為我們所有的肌肉疲勞，幾乎都是肌筋膜緊繃拉扯或者結節導緻的。
筋膜槍不同的大小針對的群體也會有一些不同，上圖這種小巧的筋膜槍，更适合用來在辦公室放松，或是給老人用來按摩，相對力量有限，效果尚可。
筋膜槍不同的大小針對的群體也會有一些不同，上圖這種小巧的筋膜槍，更适合用來在辦公室放松，或是給老人用來按摩，相對力量有限，深度有限，效果尚可。
專業筋膜槍怎麼選？
我随手拿了工作室的在用的鳳梨君M2-B、雲麥PB、有品H1以及Artsmith AS500，結合我家裡自用的倍益康钛Ti Pro，還有某工廠的賽X康Prime（原單版）進行對比，看看一款買一款專業的筋膜槍，都應該看哪一些點。
下面我們開始。
體積大小對比
先對比一下體積大小，這個比較直覺，倍益康钛Ti Pro體積最小，鳳梨君M2-B、雲麥PB、有品H1以及Artsmith AS500四款大小差不多，賽X康Prime（原單版）勇奪第一。
看推力+振幅的配合
推力是筋膜槍最最最重要的名額，沒有之一。
推力弱的筋膜槍，工作時候可以用手掌直接按停。對肌肉需要深層按摩一用力，也會直接停止。推力強的筋膜槍，才能更好的滿足使用者深層肌肉放松的需求。 通過按壓體重秤的方式來測試的話，需要緩慢的施加壓力盡量用1-2KG遞增的方式，在快接近按停的時候取拍下的最高值作為标準，才能測出實際按壓導緻筋膜槍停滞的重量，否則對10把筋膜槍都施加30KG的力量，大家都會展現停在30KG，是很容易出錯的。
顯示倍益康，我實測按停最大力量為15.1KG。KG
雲麥的最大按停力量為9.2KG
有品最大按停力量9.6KG
Artsmith最大按停力量10.8KG
鳳梨君最大按停力量8.3KG
賽X康最大按停力量18.8KG！！
最上力量測試彙總如上。
體重秤按停用來測試筋膜槍的最大推力表現，推力第一是賽x康，情理之中，畢竟是真的大塊頭啊！體重秤按停排第二的倍益康，因為整體設計較好，壓停力量去到了15.1KG。
推力大，就一定好麼？那不一定，振幅也影響筋膜槍的重要名額，就好像一個力量很大的拳手，如果出拳範圍很短，也是沒啥用的，振幅、就是筋膜槍的出拳範圍了。
上圖是各個筋膜槍采用圓頭測量的振幅範圍，可以看到專業型的基本是10mm為主，賽X康（原單版）達到了恐怖的16mm，而早期的筋膜槍鳳梨君就隻有5mm，短了些。
而當力量與距離組合起來之後，我們得到的效果是這樣的。
為了讓肌肉繃緊我的腿是踮腳尖站立的，那在這個情況下，能給肌肉帶來最大刺激的就是賽X康（原單版），但是已經到讓我痛到要叫的程度了。
其次就是倍益康，振幅深度與力量感都很強，并且沒有賽X康（原單版）的痛感，畢竟那個16mm的深度實在太可怕了，如果你不是那種肌肉比頭大的那種肌肉極其發達、塊頭極大的人沒必要整到這麼大，容易把自己打傷。。
第三的是雲麥，力量也蠻足，但是和倍益康、賽X康（原單版）比還是差點意思。
剩下有品跟Artsmith類似，鳳梨君最弱。
這裡值得再說一說的是倍益康獨有的钛合金按摩頭。在針對一些比較厚的肌肉進行按摩時，泡沫體的正常按摩頭力量傳導上是會有一定消減的，而钛合金頭擁有極強的穿透力。
熟悉筋膜槍的朋友應該知道，筋膜槍的前身就是DMS（康複科用的深層肌肉刺激儀），DMS标配的按摩頭就采用的钛合金，倍益康這波操作實屬是秀，這需要一個強大的研發團隊和技術的配合，沒點實力的品牌還真玩不來。
看頻率與檔位
這是各款筋膜槍最大檔與最小檔的噪音實測記錄圖下面用表格做彙總~
這是個款筋膜槍的最小與最大檔檔震動頻率。
把資料彙總後，最下方是官方宣傳的轉速。
可以看到倍益康、Arstmith以及賽X康（原單版）基本與官方宣傳轉速相同，畢竟儀器可能存在一定誤差。
但雲麥、有品、鳳梨君的虛标就有點大了，尤其是有品，實測與官宣居然超過1200，過了過了...
超強的振幅與力量，除了給使用者帶來良好的舒适感外，還非常考驗筋膜槍的設計，馬達、底座用料、腔體等能否完美搭配，做得不好的，搖桿共振非常嚴重，按摩20分鐘下來，手掌都是麻的。
使用1檔，筋膜槍底部放在裝滿水的水桶邊緣上，手隻是輕扶筋膜槍，通過水面的震動看看幾款筋膜槍在握把共振上的控制情況。
倍益康非常明顯的成績第一，雲麥排名第二。
讓人意外的是，鳳梨君力道最小，但是握把的共振也是控制得超爛，畢竟早期産品了。
賽X康（原單版）的那個震動，可以稱之為可怕....
我單手握持放大手臂細節，給大家看看一些案例。
比如優秀案例倍益康的共振，可以說是非常小。
雲麥的共振，大家可以看到我的肌肉被帶着在抽搐麼~
賽X康（原單版）的話，我的整個手臂都在忍不住的顫抖。
這是筋膜槍一個重要的技術要點，許多人遇到振動大的産品，以為筋膜槍本來就這樣，但好的筋膜槍握把的震動真的不會讓人手掌嚴重發麻的。
看尺寸與重量
體積與重量上，也是非常重要的一個考核點。
首先說重量，賽X康這種超大型筋膜槍為什麼設計成三角形？就是為了給人雙手握持用的，因為單手用真的太難控制了。
對我一個180身高，體重85KG的大漢來說，超過1000g的筋膜槍都覺得過重了，單手使用不是很舒服，女生就更不用說了，超過1000g的都不建議女生選擇。
這裡要狠狠的誇一下倍益康！720g啊啊啊啊啊！！！真的不要太輕便。
搖桿的圍度，決定了握持筋膜槍的手感是否舒适，我手掌不大，手指也不長，對這個就更加敏感。
這裡面隻有倍益康的搖桿次元，在握持時大拇指與中指是有交叉接觸的，其他幾款都不行。
賽X康不在對比行列，畢竟它是雙手持武器系列，占用雙手的空格...
此外，搖桿是否有矽膠也是舒适與否的點，這一點雲麥與有品都沒有，體驗一般，賽X康也沒但是塑膠殼子，沒有金屬的冷感與滑溜，也還行。
比較好玩的是倍益康這款筋膜槍的壓力感應，正常壓力頂部的燈顯示藍色，中等壓力黃色到橙色，最大壓力就是紅色，很直覺。
看按摩頭及收納
對不專業的使用者來說，一個圓頭用到爛都不換。
但是對運動的使用者，各種頭交替使用，可以有效緩解各個部位的肌肉。
這裡面做得最好的就是賽X康了，8個頭。
一般來說5個頭是最常見的配置，也足夠大家使用了，但是有品這樣3個頭，我又覺得太少了。
說到按摩頭我再說一下倍益康家的這個钛合金按摩頭。
這把筋膜槍是工作室的教練最喜歡用的一把，因為钛合金材質按摩頭除了重量輕外，它不會像泡沫按摩頭一樣軟，筋膜槍力量的傳達更直接、精準，而且相對更加省力，适合高強度運動後放松，緩解肌肉深層疲勞。
推薦喜歡運動并熟悉筋膜槍的人一定要試試。
收納上，隻有鳳梨君配沒有有搭配收納盒，估計是早期産品的問題。
這裡要講一下充電頭，在C口已經使用了很多年的情況下，目前依舊隻有倍益康與早期的鳳梨君提供了C口充電，其他4款産品都是采用自家的圓口設計，随用随充就是一個空話，像我這種工作室N個筋膜槍的，找變壓器真的是頭大，希望以後大家都能普及C口吧。
總結
通過一系列的對比，希望能給大家展示了筋膜槍的幾個選購要點，以及各産品之間的差異性。
力量上來說，專業型的筋膜槍隻要不是太老，都能滿足我們的需求，本次六把除了鳳梨君比較弱，其他幾款都有算合格，這其中倍益康與賽X康最為突出。
握把共振的控制，是我認為第二重要的一個地方，畢竟20分鐘就把手震麻了體驗真不好。倍益康是這次最舒适最适合經常使用的。
重量與握持手感是很重要的一個選購因素，建議不是巨漢巨手，還是注意一下這個選購點。本次唯一讓我覺得這兩點都做得很好的就是倍益康了。
價格上，好品牌的筋膜槍可以使用時間很長，但選擇啥價位還是根據自己需求來~
而至于其他的，可以作為參考項吧~
那關于筋膜槍的分享，今天就分享到這裡啦~~希望能幫到大家~