喝酒，一件我們國家人民偏愛的事情，很多人對其仍然存在不小的“誤解”；有的人覺得經常喝酒可以舒經活血、預防風濕等問題的發生；有的人甚至感覺喝酒可以抗癌；就是因為這類所謂的功效理論，很多人甚至還在堅持每日飲酒。說到根本，喝酒的危害遠大于這些所謂的“好處”。謹以此文更正您對飲酒的态度和作為。
飲酒，可以活血化瘀？
酒精的攝入确實促進了身體的血流量和新陳代謝，酒精是一種刺激物質，進入人體後自然會加速血液循環，但僅僅依靠運動也會促進身體的血液流動，更不用說酒精進入體内會給身體帶來更大的威脅，你認為飲酒能促進血液循環，消除血瘀嗎？
喝酒，可以暖身？
還是那句話，您喝酒所展現的暖身作用隻是暫時的，之後的寒冷可能會更加嚴重；另外酒精對于身體的損傷較大，為何要靠喝酒來暖身？靠增添衣物和适當運動完全可以解決。
喝酒可以抗癌？
酒精作為世界公認的 ''緻癌物類''，其緻癌性已成為一個明顯的問題。說喝酒可以抗癌是不是太牽強了？
言說于此，您應該明确：社會中流傳的關于喝酒抗癌、喝酒暖身等言論并不靠譜。您所認為的飲酒對于身體可以産生的好處純屬謠言，請您科學看待。
酒精對于身體的壞處：
無論您喝的是白酒還是啤酒，還是許多美女最愛喝的紅酒，隻要攝入酒精，都會增加食道癌、胃癌、結直腸癌、肝癌等惡性良性腫瘤的發病率；此外，飲酒本身也會刺激大腦，影響皮膚健康。酒精可以說是一百種有害的東西，沒有一種好處，喝酒是毫無意義的。
對于喝酒這件事，我們應該持有怎樣的态度？
對于飲酒，最好不要喝酒；如果你遇到必須喝酒的情況或心情好的時候，喝一定量的酒，但也要求你喝得健康。
何為限量？
限量，《中國居民膳食指南》對酒精的攝入做了嚴格的限定。建議男性朋友每日攝入酒精的量不得超過25克，女性朋友則單日不可超過15克。 說到具體，男性朋友單日飲用啤酒不建議超過一瓶，女性朋友單日攝入普通紅酒（10度左右）應不超過3兩。
健康飲酒您應該知道：
喝酒前、喝酒時必須要吃東西：
這是保護你的身體的一個重要因素，不管你喝什麼，但你必須吃。隻有保證食物的攝入，才能減少對身體的傷害。當然，我們建議你在喝之前先喝粥、酸奶、湯和其他液體食品。蔬菜、豆制品和粗糧應該是在飲用過程中傾向于食用的食物。
如何讓快速解酒的方法
解酒糖在喝酒前半個小時内服用是最好的，能讓飲酒者不容易喝醉，并且可以減少眩暈和嘔吐的情況，并且在喝完酒之後還可以吃。解酒糖中含有分解酒精因子和姜粉等，具有快速分解酒精的功效，不容易導緻醉酒。因為酒精在體内的分解代謝主要是通過肝髒進行，是以解酒糖的作用主要是加強肝髒酶系統的功能，對酒精有一定的降解作用。解酒糖中的脫氫酶是一種很好的解酒劑，一種是乙醇脫氫酶，一種是乙醛脫氫酶，兩者都會被分解成二氧化碳和水。