#所見所得，都很科學#橙子被稱為是“療疾佳果”，含有豐富的維生素C，鈣，磷，鉀，胡蘿蔔素，檸檬酸等營養物質，隻需一口酸酸

#所見所得，都很科學#

橙子被稱為是“療疾佳果”，含有豐富的維生素C，鈣，磷，鉀，胡蘿蔔素，檸檬酸等營養物質，隻需一口酸酸甜甜，飽滿的果肉，清爽的果汁流連齒尖，相信很多人都喜歡吃。

橙子對身體那是相當的好，但是下面這四種人不宜多吃

1.糖尿病患者

橙子雖然營養價值高，但是它的糖分含量也是非常高的，一次吃太多容易血糖升高，加重病情，偶爾吃一次就可以，每次吃半個到一個左右，為了健康着想，糖尿病患者還是要忌口的好

2.體寒者

橙子屬于寒涼的水果，是以體質虛寒的人吃完并不會對身體有益，反而會讓體質更寒，建議少吃

3.有腸胃疾病的人

橙子中含有的有機酸會刺激胃粘膜，是以有胃腸疾病的人一定要少吃

4.服藥的人不吃

橙子中含有的果酸會對藥物當中的某些物質進行化學反應，對身體造成不良的影響，是以服藥期間最好間隔1到2個小時再吃

凡是飲食的選擇，都要以體質為根本來判斷來選擇，水果也不例外，吃水果也講究天時地利人和，在吃的問題上，大家就要多悠着點