美白方法
1. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
2. 每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
3. 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既幹淨且毛細孔會變小喔。
4.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
5.每晚洗完臉後,将養樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約隻有六分之一瓶的養樂多。8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;推薦森林哲學面膜效果特别好。多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
6.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接着做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再将手舉高後往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習,但是效果真的很好。
7.市售的純水一瓶(600cc)不到台币20元,隻要一周用純水洗臉3-4次,并經常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!!
紫外線決定你能有多黑
①黑色素生成
黑色素多少原本是固定,而且它們在皮膚底層的時候不會被看見。
紫外線作為讓你變黑的“最大功臣”,一邊促進生成更多黑色素,一邊把這些黑色素運輸到皮膚表層,這就是“曬黑”的過程。
而這個過程其實不簡單,從黑色素生成到轉運,每一步都有對應的“幫兇”參與。
哪些是無效美白?
教大家正确的美白方式之前,先來辟謠一波,畢竟關于美白的“偏方”實在太多,真真假假難以辨識。
1.檸檬水不能美白
VC能美白,我們就理所當然認為含有豐富VC的檸檬能美白,檸檬表示承受了不該有的壓力。
先不說檸檬的VC含量其實并不高,經過消化之後更是約等于零,讓它擔當起美白的功效是不可能的,跟VC類護膚品無法相提并論。
2.DIY珍珠粉面膜傷皮膚
珍珠粉美白聽起來就很有道理的樣子,明星都親自下場安利。
珍珠中确實有美白成分,但是需要科學手段提取的,你自己研磨出來的多半是碳酸鈣,也就是一堆石灰,這玩意上臉不過敏才怪。
3.美白針風險很大
有此想法的姐妹千萬别去試!美白針含有很多複雜藥劑,它們會在人體發生化學反應,帶來不可預知的傷害,甚至在國内是不合法的東西。
如何有效美白?
認真想要美白的姐妹,亂七八糟的方法統統抛棄掉,防曬+護膚品比啥都管用。
1.有效防曬
既然你的黑都是紫外線給的,最關鍵的一步肯定要從防曬做起,但我發現大家好像都沒有真正用對防曬。
首先防曬強度不夠,塗了等于白塗,SPF15~30、PA++的防曬霜秋冬日常用沒問題,但你要是去一些海島、高海拔地區,或者在陽光強烈的夏天,就需要選擇SPF30+、PA+++以上才夠用。
很多人防曬霜的用量也是不夠的,正常情況下面部防曬霜大概要一個硬币大小,塗抹脖子和手臂則要用更多。
不過很多人對硬币大小沒什麼概念,還可以按照消耗速度,一瓶30ml防曬霜如果一個月還用不完,就說明用得不夠,按照這個标準自己安排用量就好。
防曬可以說是成本效益最高的美白方法,解決了變黑的根源問題,而且價格比各種美白精華便宜多了,千萬别不舍得用。
另外即使塗了防曬霜,仍然要配合帽子、遮陽傘等實體防曬,才能充分提升對紫外線的防禦力。
2.選對美白成分
雖說防曬是最根本的方法,但不可能做到百分之百,皮膚或多或少會受到紫外線刺激,這時候隻能從抑制黑色素的生成和轉運入手,盡可能預防變黑。
光甘草定、熊果苷、377、曲酸等都能通過抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素的産生,而大名鼎鼎的煙酰胺是通過阻斷轉運過程,讓黑色素到不了皮膚表層。
還有種成分要特别提一下,傳明酸既能抑制黑色素生成又能阻止其轉運,是一種非常高效的美白成分。
以上成分一定程度上仍然在預防變黑的階段,那已經黑了要怎麼白回來?就要用到另一類成分了。
目前最有效逆化黑色素的成分就是VC及其衍生物,大家應該不陌生了,另外果酸、水楊酸等可以把黑色素加快代謝掉,總之都是能夠減少皮膚中新生的黑色素,進而達到美白效果。
之後買護膚品的時候可以看看,預防成分+修複成分都具備的,美白效果應該不差。
不過還是要提醒大家,單一美白成分沒辦法對所有人有效,每個人膚質不同,多去試試才能找到最适合你的。
總結一下:
①最重要的一步:做足防曬!!!
②選擇美白産品:防禦+修複
抵禦變黑有效成分:光甘草定、熊果苷、377、煙酰胺、曲酸、傳明酸等
黑後修複有效成分:VC及其衍生物、果酸、水楊酸、乳酸、傳明酸等。
也可以通過内調的方式使皮膚變白,怎麼内調能把皮膚變白?
通過多吃一些含有蛋白質比較豐富的食物,也可以多吃一些含有膠原蛋白豐富的食物,能夠把皮膚變白。通常需要長時間堅持才能夠達到比較好的效果,也可以内服一些含有維生素E的美白産品哦!
例如這款葡萄籽,它的成分,都是選擇最好的材料,選用法國進口全葡萄果粉。其含的總多酚(以紅酒多酚計)>92%,原花青素>15%,葡萄提取物中所含的多酚類物質能夠有效的清除體内的自由基,猝滅分子氧,進而達到提亮膚色,緊緻肌膚的作用。
還有提取于瑞典天然的雨生紅球藻,其氧化能力是普通維生素E的550倍、維生素C的1000倍。
是以葡萄籽可以起到美白的作用的哦!