文/大慧
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在這茫茫人世當中，能夠遇到一個彼此深愛的人實屬不易，有太多人都在經曆愛而不得，在經曆苦澀的單戀，比起這些人，擁有兩相情願之愛的人，着實非常幸運。
情意互相認定隻是漫長愛戀當中的一環，漫漫長路，隻是一個開頭，兩個人想要譜寫出一曲一生一世一雙人的浪漫，還需要走很長的路。
而有的人卻在走着走着，不知不覺當中就走散了，曾經約定好要一起走，後來隻剩下了自己一個人。
那個深愛過的人，早已經深深地刻在了自己的生命裡，成為不可或缺的存在。
面對突然間的分離，我們心底一時之間都很難接受，愛得越是深沉，惦記越深，越難忘記，沉迷在痛苦當中的時間也就越久。
有人形容失去深愛過的人是什麼樣子，就像是房子被燒毀，看到滿地的殘骸，你知道那是你的家，可是再也回不去了。
明知不可能再回頭，卻還是抑制不住地回想過往，明知道該放下，卻很難做到。
隻有深愛過又失去，隻有徹底放下，才能夠體會到那種感覺。
難以言說的心痛感
有朋友說起自己放棄深愛的人當時的感覺，她說感覺呼吸都變得困難，大力吸氣會有窒息感，想哭但是哭不上來，憋了一個星期才終于大哭一場。
我也曾經有過這樣的體驗，被分手後，感覺心痛到難以呼吸，一想到他的名字就會難以滿面，晚上做夢都會夢到他，一覺醒來經常枕頭是濕的。
未曾經曆過極緻的疼痛時，聽到别人說起他們分手時的體驗，聽到那些心痛的詞彙，聽到他們說沒辦法離開一個人時，總會覺得有點誇張。
隻有自己真正經曆，才能夠明白，原來世界上真的會有心痛這回事。
認真愛過一場，是真的把對方當成是可以牽手一生的人，認真地考慮過你們的以後，以為往後餘生會一直走下去，從未想過會分開。
而當現實把自己敲醒的那一刻，你才不得不接受他離開的事實，這時候眼淚洶湧，心被緊緊地攪在了一起，你才終于體會到失去的真實感覺。
人在極緻難過的時候，會分泌出一種兒茶酚胺激素，這種物質會催發生理性的應激反應，你是真的會有心痛的感覺，當痛苦過後，情緒平複，心痛也會停止。
真正深愛了再失去，心是真的會痛的。
強烈的被抛棄感
很多時候，我們往往會把自我建立在和他人的牽絆當中，去外界尋找自我認同感。
對于一個内心自卑，缺乏安全感的人來說，更是如此，一旦陷入愛情當中，就會把對方當成全部，以他喜為喜，以他悲為悲。
生活重心完全和他牽扯在一起，降低自我價值感，把愛情當成是展現價值的一部分。
這樣的人，一旦有一天失去了愛情，就會覺得被全世界抛棄。
宮崎駿說過：“不要輕易去依賴一個人，他會成為你的習慣。當分别來臨，你失去的不是某個人，而是你的精神支柱。
當深愛了一個人，即便是内心再獨立的人，不可避免地都會對對方産生一種依賴感，
會把他放入自己生活的重要次序表裡。
一旦對方離開，就會覺得内心裡少了一個支撐，感覺他的離開帶走了自己世界的光亮，整片天空都灰暗了。
不同的是，有的人可以很快地接納現實，讓自己盡快地擺脫被抛下的陰霾，而有的人卻需要很長的時間去重新找到自我，那種被全世界抛棄的感覺需要很久才能複原。
内心的自我封閉
放棄自己深愛的人，無論是主動還是被動，内心的那份疼痛感都是不會減少的。
哪怕在分開的那一刻，很潇灑果斷，當意識回過神來，我們總會經曆一段時間的封閉期。
很想要把自己鎖起來，屏蔽掉和外界的一切聯系，不想聽到任何多餘的雜音，隻想要自己一個人靜靜地呆着。
被動地接受生活的洪流推着自己走，理智上清楚不能被感性支配，看上去生活和以前無恙，依然上班，工作，但是總是有點機械化，心态很難适應以往的節奏。
一旦工作停歇下來，無心參加任何的聚會活動，就隻想要一個人。
對待感情這件事，會本能地開始排斥，拒絕身邊朋友的好意牽線搭橋，有一段時間内會開始不相信愛情，不相信愛會長久。
拒絕異性的搭讪，一副生人勿進的樣子。哪怕總有一日我們會重新戀愛，開啟新生活，但是那是多久以後的事，誰也不知道。
徹底放棄一個深愛過的人，大概就是一瞬間心如刀絞，一瞬間如釋重負。
剛開始的時候，我們很難接受分手這件事，會讓自己長久地深陷在失戀的痛苦當中。
會不再相信愛情，感覺自己被全世界抛棄，隻剩下了自己一個人孤單地走。
那種心被扒空的感覺，很難熬。
但是我相信總會過去，等到你走出來後會發現，其實離開他，未必是一件壞事，而是對自己的成全。