#心理咨詢師說#
文/北搜尋
照片/小葉子
心理學家侯玉珍在《因為我是女人》中指出，母親的創傷會遺傳給孩子，如果母親對孩子的愛不健康，會養大生病的孩子。
一個從小就被母親抛棄的人，如果沒有得到母親的正面回應，就會在心中形成一種虛假的依戀關系。例如：害怕去愛，害怕被抛棄，或者愛得太謙卑，愛太沖動，最後導緻自己的人生被愛傷害。
又如何重塑自我，找到人生的動力去樂觀人生？"因為我是女人"指出，一個不被愛的人，也要"向内"堅持自己，學會給自己力量，提高以下三種思維意識，慢慢強化自己。
< h1級"pgc-h-arrow-right"> 01.看到愛，回應愛，建立正确的情感聯系</h1>
侯玉珍女士說，女人有母愛，就是母親自然會愛孩子。
如果母親能在孩子的成長中給予孩子足夠的愛，能看到孩子的需要，回應孩子的感受，那麼母親和孩子建立正确的情感聯系，就會給孩子一種安全感，讓他們健康成長。
但也有很多母親因為自身的心理缺陷，無法成為合格的母親。他們會把心的痛苦強加給孩子，比如有些媽媽從小就不會被愛，心裡有影子，是以她們會在自己的媽媽身上忽視孩子的成長，讓孩子重蹈覆轍。
大多數從小就被母親或父親抛棄的人都不是很幸福。缺乏母愛，會導緻很多精神疾病，缺乏愛心的滋潤和愛的安全感，很容易形成心理創傷，影響一生。
電影《被遺棄的松樹的一生》中的女人就是一個典型的例子。
從年輕母親缺乏愛開始，讓她把愛的需要放在父親身上。但她的父親從來不關心她，是以她從小就心中懷着對愛的渴望，寄托在别人身上。
她一生都在追求愛情，但她一生都被抛棄了。究其原因，并不是她不值得被愛，而是她從一開始就愛錯了方向。
她把自己的生命放在别人的手裡，以為被愛可以成就人生，但一個沒有自我的人，畢竟是因為對自己的蔑視和被鄙視。
隻有當我們開始建立正确的情感聯系時，我們才能在母親和孩子之間取得平衡，才能讓我們的孩子健康成長。
是以，對于母親來說，要意識到自己的負面情緒，不要把自己的痛苦強加給孩子。學會回應孩子的需求，建立正确的親子互動。
而在孩子的成長過程中，也要多方面地培養孩子的情緒發洩能力，在母親那裡得不到愛，我們可以學習，通過自我意識的提升，通過其他方向獲得愛和被愛的能力。
< h1級"pgc-h-right-arrow" > 02. 身份：肯定自己，不要因為"創傷性的母愛"而失去自我生存的動力</h1>
"因為我是女人"，李指出，母親抛棄孩子的一個原因是傳統社會态度的影響。
在"男性優越與自卑"的生活中長大的女性，會對自己的身份産生自卑感，作為女性，會因為長期沒有被身邊的人認真對待而對自己的女性身份産生懷疑，并會自發地認同自己的女性身份。
這種看法的結果是，許多婦女憎恨婦女，她們是傳統父權制态度的受害者，但後來成為這種态度的信使。
比如，生完女兒後，對女兒充耳不聞，忽視女兒的身心成長，踐行"父權制"價值觀，讓自己在女兒身上的經曆再次出現。
電視劇《一切皆為》中蘇明宇的母親就是一個典型的例子。從年輕的蘇明玉不是母親的注意，母親對女兒的态度可以說是用"局外人"的身份來概括的。
心理學書籍指出，母親抛棄女兒，母親不注意女兒的行為，屬于母親對女性身份的抗拒。因為她們從小就因為女性地位而受到不同的對待，是以她們成為母親，把這種病态的心理問題傳給了女兒，認為女人不值得尊重，生男孩是人生的成功。
這是母親抛棄女兒的原因之一，也是一種不良的病态現象。
對于這個問題，女性作為受害者，更多的意識覺醒了。要跨越女性是"第二性"的偏見觀念，我們必須首先學會認同自己。
女性對女性身份的自我認同，是發現自己、找到自尊和自信的第一步。同時，作為母親，母親要以身作則，為女兒樹立良好的榜樣。
< h1級"pgc-h-right-arrow">03.學會"向内"獲得力量，治愈自己，重塑自我</h1>
"如果一個人能有成效地愛别人，她就會愛自己，如果一個人隻愛别人，她根本沒有能力去愛，"弗魯姆在《愛的藝術》中寫道。"
一個不被愛的人，也要學會關注自己，從自己的角度出發，用自己的力量去治愈傷口。
如果《被遺棄的松樹的一生》中的松子懂得靠自己的力量生活，不要把愛放在别人身上，相信自己的能力也能成就更好的生活。
電視劇《一切美好》中的蘇明宇并非如此，雖然她從小就缺乏母愛，被愛抛棄，但她并沒有迷失自我，而是憑借自己重新獲得新生活的能力，找到了生活的希望和力量。
當沒有被愛的時候，你應該知道如何愛自己。
隻有自己堅實的基礎，自己創造幸福的能力，當受到身邊人的傷害時，我們并不無奈，無處可去，是嗎？
在你的餘生中，請珍惜自己，完善自己。不要失去追求幸福的能力，即使你不在乎。
我是一個來自北方的女孩，專注于情感心理學，一名圖書官員，一名作家，我們一起長大。