想辦法放松休息下來，休息下來你就能回血了。
人隻要能休息下來，心理能量是自然會開始回複的，這是來自生命本源的力量，每個人天生都有 。
人要學會休息，就像動物那樣無所事事的躺着，趴着，啥也不想，當然，你想靜坐，冥想，怎麼樣都行，隻要你自己覺得舒服。并不需要什麼神奇的神靈帶來的力量，你隻要能找回自己的動物本能就行了。
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