導語：

人老了，到了生命中的多事之秋，随着年齡的增長，老年人的體力和精力都開始走下坡路。在這樣的情形之下，老年人一定要保持樂觀的心态，堅持有規律的生活，方能延緩衰老的程序，愉悅地安享晚年。

人到晚年，我們一定要遠離是是非非，避免給自己徒增煩惱。有句話叫做“多一事不如少一事。”當我們老了，要學會修心養性，不要再介入他人的閑事，要保持自己心緒的甯靜，方能有益身心健康，進而更加地益壽延年。

人老了，我們不要在以下這三件事情上面折騰，以防兒女不孝，給自己幸福的晚年生活蒙上陰影。

一、不要折騰自己的身體，身體健康，才是晚年生活幸福的王道。

人到晚年，我們不能像年輕人那樣，通宵達旦地吃喝玩樂，醉酒當歌，随意折騰自己的身體。人老了，我們一定要服老。我們要明白，我們的身體已經是”強弩之末，“經不起我們胡吃海塞般的折騰。

年輕人有年輕人的資本，由于年輕人的身體代謝能力很強，是以，即使他們通宵達旦地吃喝玩樂，但隻要美美的睡上一覺，身體很快就能夠恢複如初。

老年人如果通宵達旦地吃喝玩樂，潛在的威脅就會隐藏在身體當中，一旦遇到某個契機，比如身體免疫力下降的時候，潛在的威脅就會像定時炸彈一樣，在一瞬間爆發，将老年人健康的身體徹底摧毀。

人老了，我們不要再暴飲暴食，不要再通宵達旦地熬夜。我們要遵循養生之道，要早睡早起，健康飲食。我們隻有維持良好的生活習慣，方能擁有健康的身體，進而無憂無慮地安享晚年。

人到晚年，如果想要生活幸福，必須有一個健康的身體。俗話說“久病床前無孝子。”老年人一旦卧病在床，不僅會拖累兒女，甚至會拖垮整個家庭。

“因病緻貧”這個詞語，并不僅僅出現在書本當中，在現實生活中，這樣的案例比比皆是。老年人一旦得了重大疾病，不僅會耗光錢财，還會導緻全家人跟着一起受苦。

綜上所述，當我們老了，一定要愛惜自己的身體，千萬不要逞強，随意折騰自己的身體。我們一定要重視身體的健康，因為健康的身體，才是老年人晚年生活幸福的王道。

二、不要随意折騰自己的錢财。

有很多的老年人，他們在退休以後，認為必須讓自己享受最好的，方能将失去的歲月全都補償回來。他們認為自己的前半生過得太苦，于是就希望在生命的最後階段，給自己添加更多的甜。

雖然每個人都想讓自己的日子過得好一點，這樣的想法無可厚非。隻是，作為老年人，我們應該明白”過猶不及“的道理。老年人如果為了貪圖享受，就随意揮霍自己的錢财，這樣的做法并不可取。

有一些老年人，他們在退休以後，天天都過着大魚大肉的生活，隔三岔五地給自己安排一場說走就走的旅行，日子過得潇灑無比。

他們認為自己總算是熬到了退休，以後不管怎樣，每個月都有按時到賬的終身俸，未來沒什麼值得犯愁的事情，在這樣的心态驅使下，他們花錢就徹底地失去了控制，每個月都做着标準的月光族。

老年人如果沒有積蓄傍身，抵禦風險的能力極低。有句話是這樣說的：“人無遠慮，必有近憂。”作為老年人，我們不能隻看到眼前的衣食無憂，我們必須為養老的問題籌謀。

人的年紀越大，身體的病痛就越來越多。老年人如果沒有足夠多的存款，一旦發生重疾，就會陷入無錢治病的尴尬境地。

睿智的老年人，都會懂得存錢的必要性，知道”手裡有錢，心中不慌“的道理。存款足夠多的老年人，方能讓自己老有所醫，老有所樂，方能從容地享受老年生活。

三、不要将自己的意志，強加到兒女身上。

有一些老年人，他們認為自己吃的鹽比兒女們吃的飯還要多，是以就武斷地認為自己什麼都對，要求兒女們無條件地服從自己，喜歡将自己的意志強加到兒女身上。

殊不知，兒女作為有獨立思想的成年人，他們有自己的判斷和思考能力，他們非常反感父母”一言堂“的做派。

如果父母要求兒女們做任何事情，都以自己的意志為轉移，這樣的父母，常常會引起兒女們的憤怒，甚至和父母反目成仇，永遠地斷絕往來。

作為老年人，我們安享晚年最堅實的依靠，絕大部分來自于兒女。如果我們和兒女們成為了冤家和仇人，我們晚年的幸福生活很難得到保障。

人到晚年，我們要學會放權，給予兒女們足夠的空間。兩代人互相尊重，互不幹擾，在對方有困難的時候伸出援手，鼎力相助，這樣的親子關系，反而會更加地和睦團結。

結束語

人老了，我們不要随意折騰自己的身體，因為健康的身體，才是我們晚年生活幸福的王道。人老了，我們不要随意折騰自己的錢财，方能讓自己老有所醫，老有所樂。人老了，我們不要将自己的意志強加到兒女身上，方能和兒女們和睦共處。

人老了，我們要少一點抱怨，多一些正能量，我們要用積極的人生态度，給兒女們樹立一個好的榜樣。

人老了，看不慣的事情，我們睜隻眼、閉隻眼就好。不該說的不要說，不該管的不要管。我們要開闊自己的心胸，不在雞毛蒜皮的小事上糾結，隻有保持淡然安甯的心态，我們方能擁有安逸祥和的晚年。