（文/銀花育兒）
朋友的寶寶因腸胃問題嚴重去了醫院。
她打電話跟我說：
“樂樂前幾天睡覺不踏實，經常趴着睡，奶喝得不多，輔食也不怎麼吃。
年底的事情太多了，想着過幾天就好了，也就沒在意。
沒想到他晚上吃完輔食，就開始上吐下瀉，還有點發燒，把家裡人都吓壞了。
連夜把樂樂送到了醫院，醫生檢查後說是消化不良和感冒引起的，給開了一些藥和益生菌。”
看到孩子病殃殃的樣子，朋友很内疚自責，孩子肚子不舒服，就應該早點重視才好。
腸道是人體重要的消化和吸收器官，現在這個季節天氣幹燥寒冷，人就比較容易上火。
而寶寶的腸道一般要到6、7歲左右才發育完善，本就嬌嫩，更容易出現不良反應。
寶寶腸道不适，通常會通過身體反應來告訴爸爸媽媽“我不舒服”，爸媽看懂寶寶腸道不适的幾大表現，知道怎麼辦，寶寶也能少生病。
寶寶腸道不适的可能表現
1.睡覺不安穩
如果寶寶的腸胃不舒服，可能在睡覺時就不安穩。
比如，煩躁地扭動身體，趴着時喜歡撅起屁股，在睡覺過程中突然驚醒。
有的寶寶是明明很困了，但是因為腸道不舒服，出現了明顯的入睡困難。
2.消化不良
寶寶的“屎屁尿”中隐藏着健康信号。
當寶寶的小肚子硬硬的，放屁量增多、屁味道酸臭時，因為消化不良，導緻食物存在了腸道内，經過細菌分解，就産生了臭氣；
當寶寶的粑粑又臭又黑，還不斷放出很臭的屁時，這說明寶寶的腸道消化負擔過重，是便秘的表現；
當寶寶排出來的便便是吃進去的食物原形，進而腹瀉時，是因為寶寶的腸道功能弱，吃進去的食物沒辦法被消化掉，是以就以食物原形排了出來，進而會産生腹瀉；
當明明是奶香的寶寶，嘴裡總有一股臭臭或酸腐的味道時，多數是由于食物在腸胃内停留時間過長，食物無法正常消化掉，氣味上返所緻。
3.唇色、舌苔變化
寶寶正常的唇色是淡紅色的，如果腸道出現問題，寶寶嘴唇會變得比平時更紅一些，尤其是下嘴唇。
正常的舌苔也是淡紅色的，上面覆寫着一層均勻、薄薄的霜。
如果寶寶的舌苔變得厚膩，舌苔發黃、甚至有草莓狀紅點，是積食的迹象。
4.食欲亢奮
寶寶的腸胃出了問題，有的寶寶會表現得食欲減退，但有時也會反應為食欲亢進，表現為一直要吃，好像吃不飽似的。
如果家長忽視了，一直給寶寶吃，就容易導緻寶寶生病。
如何舒緩寶寶腸胃不适？
做一做揉肚操
揉肚操具體操作步驟：
第一步，搓熱手掌，以寶寶肚臍為中心，手掌順時針打圈輕撫，一圈為一次，做6-8次；
第二步，雙手交替向下輕撫8拍為一組，做2-3組，再雙手同時向下輕撫，8拍為1組，一次做2-3組；
第三步，雙手輕輕抓起寶寶小腿，像蹬自行車一樣交替雙腿。8拍為1組，一次做1-2組；
第四步，分别抓住寶寶的右腿左手、左腿右手，幫助寶寶單手單膝交叉觸碰，8拍為1組，一次做1-2組；
第五步，輕輕抓住寶寶雙腿，垂直将寶寶的腿壓向腹部，8拍為1組，一次做1-2組。
這個揉肚操可以有效緩解寶寶脹氣、便秘、消化不良等腸道問題，特别适合小寶寶們。
當寶寶出現了腸道問題時，媽媽們也可以給寶寶補充點益生菌來調節。
如何預防寶寶腸道不适
1.規律喂養
寶寶出生後，建議母乳喂養，可以減少很多的腸道問題。
母乳喂養的寶寶，3個月内的寶寶按需喂養，到了4個月，媽媽就應有意識地定點喂養了，可以間隔3-4個小時，規律喂養。
2.多陪寶寶玩一玩
在寶寶醒着的時候，爸爸媽媽多陪寶寶玩耍，讓寶寶的身心都活躍起來，寶寶的活動量上來了，自然也就能促進寶寶腸胃活動了。
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3.注意寶寶腹部保暖
腹部的脂肪層很薄，特别容易受寒，需要護好寶寶的小肚子，
平時不需要給寶寶穿太多的衣服，根據氣溫穿合适的衣服就行，外出時可以給寶寶裡面穿個小布兜，給腹部保暖。
過年了，也要避免其他家人給寶寶吃過量的良性食物、或太雜的食物。
總之，寶寶的腸道健康狀況，會對寶寶健康産生影響。
對我們的嬰幼寶寶們來說，他們還不會說話，不能很準确地表達出自己的不适。
當他的身體感到不舒服時，就會通過身體反應出來，寶媽寶爸們仔細觀察，及時通過按摩、撫摸、飲食調整等方法改善，能讓寶寶的腸道更，也能讓寶寶少生病。
進階育嬰師，二孩媽媽，關注母嬰健康，孩子的養育和教育，擷取更多育兒資訊，歡迎關注銀花育兒！