今天你“陽”了嗎？
很多朋友都因為周圍人“陽”而自己感到焦慮，擔心自己的身體情況。
尤其看到大家各不相同的症狀，很怕自己“開盲盒”開到“地獄模式”。
其實不必太過擔心，針對不同的症狀我們對症下藥即可，還可以通過食療的方式來緩解相應症狀。
今天我們就針對症狀給大家推薦相應的食譜，食材簡單好上手。沒有生病的朋友也可以用來預防，把自己的身體養好，一起度過這個寒冬！
一、鼻塞
患者鼻塞多數是由于以上呼吸道感染導緻的，多在第一階段。
二、咳嗽
患者出現咳嗽的症狀,是因為病毒感染使氣管的黏膜充血水腫。
三、有痰
“陽”了的患者臨床上以幹咳為主,如果合并的細菌感染,可出現咳痰的症狀。很多人都備受痰的折磨。
四、發燒
發燒也是患者的常見症狀，這時要注意排汗降溫，并且及時補水。
除了這些，我們還可以泡腳、按摩，通陽解表，緩解不适症狀。
在病後初愈期，也要注意保暖和休息，切不可掉以輕心！