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一、少林醉拳介紹
少林醉拳是一種象形拳，它是醉酒醉酒與攻防技的結合，以手型為終點的技巧，一點，擊打，捏，斷，按，網格，帶，纏結;運動的特點是高步快，往往随着快速的步進運動活在身體跌倒的邊緣，反映跌倒、撞醉的形式，在不守規矩的形狀上，有一些斷步，偷偷看、絆倒、糾結、蛞蝓等腿法。
練習少林醉拳需要一種不醉的醉酒形式，步醉不醉，要陶醉敵人，而不是陶醉自己，步醉得快，但不浮動，腰部擺動，但頭部不晃動，以達到在欲望中跌倒的随機變化，每一擊都避免， 趁着差距和進入，少林醉拳也注重通過看、看、眯眼、癡迷等方式來配合陶醉、迷茫的表現。現代少林醉拳吸收了地面拳空、落、朝、卷等動作，增加了醉拳的表現，少林醉拳一般包括微醉、醉酒、醉酒、醉酒等四個層次的象形文字動作。
二、醉拳小貼士
龍真的通過底部攻擊，全身躺着強壯而精明。
拉伸可以是曲線停止也可以是線，因為伏虎拉伸比騰龍。
這條線無痕地停止延伸着小徑，堅如鐵律，像繩索一樣緊。
把老虎和豹子變成了老鷹，前後左右反轉比分。
三、武德
武德是國術的靈魂，崇尚武德是國術行業數千年的優良傳統。在古代，"智慧、仁慈、勇氣"被稱為三美德，即"智者不惑，仁慈不擔心，勇敢者不害怕"，武德還需要智慧、仁慈、勇氣。孟子提倡"大勇"，反對"小勇"，他主張吳勇應該為國家做人民的大事，而不是那種隻懂得好兇、任性的"皮夫的勇氣"。解釋自古以來就有Wude。諺語說，"文武之道，美德為藝術第一"短八字的詩句，也是各行各業的黃金法則。是以，西吳人要有"荷載人"的精神，做一個文學評價，吳冠德優秀人才！
儒家傅偉：武道是第一藝術
四、練習醉酒拳擊對人體的好處
通過練習醉拳，可以加強鍛煉者的靈活性，提高中樞神經系統的互動協調和轉換靈活性。通過醉酒拳擊練習和摔倒練習，可以使人體肌肉更加發達和強大，骨骼增厚，骨束排列更加規律，并提高骨骼的健壯性和柔韌性，進而增強骨骼彎曲、折疊功能，增強身體在意外摔倒時的自我保護能力。
喝醉拳練習，可以鍛煉，培養意志，也可以培養氣質，增強溝通能力，幾千年來一直受到廣大國術愛好者的喜愛。
五、少林醉拳套示範
站立 鑽頭站在兩隻腳上，雙手和五根手指緊挨在一起，筆直的手臂貼在腿的外側，眼睛盯着前面。
站
一。羅漢敬酒
兩隻腳站立，雙臂自然下垂，右手從右到左端握住杯子放在胸前，而右上腿擡起左膝進入擡舉膝蓋握酒型，左手型與上酒型，直視前方（圖1）。
圖 1
要點：擡起膝蓋（左腿）腳扣，腳趾伸直。支撐腿（右腿）掌握重心，使五趾抓地力，腳根。
二。跪下喝水
提貨類型;擡起左腿膝蓋向左走步進入跪式飲酒式，左手從左下半身弧形從下到上變成酒餡式，見右手（圖2）。
圖 2
要點：跪步 右腿膝蓋微，同時身體前傾，閉上肚子，在練習過程中要用眼睛走路。
三。霸王祝酒
拿起風格;喝三杯（左手倒酒型從上到下進入右手握酒型，酒滿三杯上去），三杯，起身左右喝步，先左腿，重心右傾，腿法順其形，反之，再走右腿，重心左傾， 腿與形狀。走路和用手型步法，使醉酒的形狀不醉，然後向右擡起，擡起左膝蓋，身體前傾，眼睛和你一起去，變成敬酒（圖3）。
圖 3
要點：醉酒走進去注重技巧和步法的配合，讓身體像醉一樣，不醉。
四。跪下來喝水
拿起類型;擡起左腿向左走步進入跪式飲用方式，左手從左下半身弧形從下到上進入酒式，左手酒從上到下倒入右手握酒型，酒滿三杯向上，見右手端杯型（圖4）。
圖 4
要點：跪步 右腿膝蓋微，身體前傾，閉上腹部，在練習過程中要用眼睛走路。
五。說服葡萄酒換杯
已連接配接;左腳前傾，上半身左前，右移;右手杯與右前出，做建議酒。用杯子（圖5）。繼續向上移動，重心繼續向右移動，而右手用一英寸用力向前撞擊，看着右前方（圖6）。
圖 5
圖 6
要點：這種風格以說服葡萄酒作為測試者，互相打臉。如果對手不應該，則發送齊肩長度的手臂打擊;
六。夜叉探索大海
連接配接類型;右腳右後腿翻身，身體形成探海風格，右手吐司型，左手胸掌，身體向前，向前看（圖7）。
圖 7
要點：轉身搖晃腳，控制右腿支撐平衡，左腿伸出用力通過腳跟。
七。龍在天空中飛翔
拿起類型;左腿着陸，轉五步跑空左腿，空氣右腿扣膝蓋，左腿側平面出，用力穿過腳跟，空氣右手放在架子上，左手向前看，向前看（圖8）。
圖 8
要點：排空時側要注意氣動造型，平時要練習基本功，在練習高難度動作時要得心應得手。
八。黃金絞盤腿
附上;左腿伸直，右腿彎曲到膝蓋以下，手臂彎曲的手掌朝下（圖9）。不停地移動;右腿向後扭轉，将前部反轉兩次，腿和腹部和右腿伸出，看着腳（圖10）。
圖 9
圖 10
要點：扭腿時，有開合力，扭動力。
九。拿着一大杯飲料的祭壇
連接配接;轉向地面，與上面的動作相同，但動作卻恰恰相反。右腿前部在上部，左腿在後面下方，從後向前交錯擺動雲腿，上背部向地面，随着雲腿在地面上旋轉一周，右腿雲到身體前跪成跪着雙手抱着祭壇式，身體向後， 拿着祭壇飲料，向前看（圖11，12）。
圖 11
圖 12
要點：飲酒時，腰部放松，頭部向後，右膝膝蓋，控制平衡。
十。鞠躬你的酒
已連接配接;重心向前移動，變化，重心在右腿，左腿的前腳略微彎曲，左手端酒型，右手進入酒型（圖13）。
圖 13
要點：虛拟步法要蹲平，通常要系統地鍛煉上下肢的力量。
十一。回頭換燈
提貨方式;後腿緩緩站立，左腳向上，上半身由左前，向右，右手杯與右前，做勸酒。然後上半身從右前、左，左手杯與左前伸出，而右上一步向左握拳，接着左腿叉步，右腿在前面，左腿在後面，變成背靠背的樣式，看右手（圖14， 15).
圖 14
圖 15
要點：醉酒走路時要注意上下肢和眼睛的配合，讓兩者的形狀都神。
十二。在祭壇上喝醉了
已連接配接;身體從左到右平轉360度，同時右腿旋轉後立即身體旋轉（後腿），雙腿張開，雙手變成一個抱着祭壇式，身體慢慢向後退，直到地面的背面，雙手仍然在握祭壇式，頭部和臀部向上， 回到地面，眼睛在上面（圖16，17，18）。
圖 16
圖 17
圖 18
要點：旋轉右腿時要随身體一起放出，通常要多練習後腿，扶着祭壇向後，注意腰部工作，訓練要加強基本技能訓練。
十三。鯉魚很好
附上;四肢平躺在地上，雙腿擡到腹部以上，折疊在身體前面，雙手按在腿上，突然雙腿向下，腰部，向上擡起（圖19）。
圖 19
要點：鯉魚應注意腿部和腰部、背部的協調和用力。
十四。醉酒跳躍
趕上;鯉魚向上，右上一步左步緊跟，然後右腿空魚跳起來，空氣四肢展開并立即弓起，由手、頭、背、腰依次着陸（圖20、21）。
圖20
圖21
要點：在空中動作時要放松，在落地動作前要做好準備，着眼于多練習摔倒動作的基礎，在掌握動作技巧的同時，還要練習身體的抗擊能力。
十五。醉酒躺着
提貨方式;跳到地面後，左腳向前一步，右腳立即向前大步，而身體的背部向後，進入側向摔跤，左腿扣在膝蓋後面，右腿筆直向前，雙手進入酒式盡頭，右手眼睛右手（圖22）。
圖22
要點：側摔跤動作，要幹淨利落，伸出腿擰腰要摔倒到同一動作。
十六。醉酒派對休息
附上;身體向左轉，平躺着，四肢放松，眼睛喝醉了，擡頭看上面（圖23）。
圖23
要點：四肢放松，仰卧，練習體型，也要讓自己的外表。
十七。跪下喝水
拿起類型;鯉魚向上仰起，左腿向左變成跪着飲用的樣式，右手變成酒式，見右手（圖24）。
圖24
十八。醉酒的中國
提貨方式;重心背，右手端酒飲，右腿單腿支撐，左腿擡膝，身體背，入膝端酒型（圖25）。
圖25
要點：當擡起膝蓋後背，腰背，雙腳抓握時，控制身體平衡。
十九。霸王祝酒
提貨方式;左腿向前，左腳向前，上半身從左向前，右移;右手杯與右前出，做建議酒。然後右腿向前，上半身從右前、左，左手杯與左前伸出，然後向上和向右邁出，同時右手進入吐司式平行向前射，左手放在右腋下，右腿獨立，左腿擡起膝蓋（圖26）。
圖26
要點：王敬膝，要身體去探索，後腿高高，這個動作非常困難，沒有十年的功夫和很深的基本功，很難做到，要做到，還需要學習艱苦的訓練。
二十。潘龍醉
拿起風格;擡起膝蓋後腿前摔，步舉三拳，步法緊跟，然後雙手從頭舞花，身體從左到右抓到坐盤360度，右手端酒型，左手放在背上，高于頭部平整，見右手（圖27）。
圖27
要點：步法三拳時的步法和拳擊方法要在一起。
二十一。鯉魚很好
附上;四肢平躺在地上，雙腿擡到腹部以上，折疊在身體前面，雙手按在腿上，突然雙腿向下，腰部向上（圖28）。
圖28
二十二。開銷
貼在頭頂上，雙手在腰後，雙腿合十，腳趾指向地面。同時，雙腿彎曲，在腿下玩，随着腰部，腹肌向上，不停地移動，連續五次（頭頂），按照這個定律（圖29，30，31）。
圖29
圖30
圖31
要點：在頭頂練習時，身體應有臂力、腰部力量、平衡力等;
二十三。鯉魚向後跳了
追上去，頭倒在地上，雙腿同時回到地面，在空中時背靠地面，當後背地面迅速擡起，然後做，這樣連續五次。這種動作作為國術高難度的技巧動作，通過時間和汗水鍛煉出來，如果能達到，就不辛苦（圖32，33）。
圖32
圖33
要點：當雙腿下垂時，必須把臀部、腹部放出，在空中快速回地面的同時，臀部、腹部迅速恢複，才能自由收起。
二十四。羅漢種植了紀念碑
拿起類型;鯉魚向上，又往上爬，雙手握着拳頭，雙臂弓向胸腹部、胸部、背部肌肉收緊，身體直立向前撲去，雙臂緊緊，以肘部緩沖地面，兩隻小臂内側旋轉，手掌按壓支撐上半身，重心向前到兩隻手， 醉醺醺地走在前面。（圖 34）。
圖34
關鍵點：身體張力，肘部緩沖到地面，調整呼吸。
二十五。仆人的肩線
連接配接;重心繼續向前移動，雙手無法支撐時由肩部胸部領先，并倒在地上。腳趾伸直，腳底向上，伸出雙臂，兩個靠近大腿，然後翻轉1/3周，右肩擡起并向前聳聳肩，準備撲向肩膀，看起來眯着眼睛（圖35，36）。這種類型的連續兩肩交替劃船，帶動身體向前，左右各排四次，然後跟着類型。
圖35
圖36
要點：肩并肩走，轉身用腰、臀部互相配合。
二十六。針引線
附着後，鯉魚步入蹲下，雙手向前按到地面，雙腳同時從前兩隻胳膊下腿平放，身體平躺，俯視上方（圖37，38）。
圖37
圖38
要點：從腋下腿下穿前要閉合臀部、腹部，穿腿更快。
二十七。仆人攔截了踢球
提貨方式;快速關閉右腿踢左腿，這種技術專用于擊中敵人的下闆，腿部方法有踢，子彈，攔截等。然後轉身閉上左腿踢右腿，動作相同，但動作恰恰相反（圖39，40）。
圖39
圖40
重要提示：踢球時不要偏離地面。
二十八。盤龍仰面躺着
附上;仰卧，右腿的腳趾撐起，臀部向上，左腿彎曲在右腿上，變成倒置的醉酒風格（圖41）。
圖41
要點：右腿支撐、腰部、背部必須配合用力。
二十九。轉身後退
拿起類型;鯉魚向上仰起，迅速跳起，轉身回落，後先落地，地面兩臂手掌向上，腳趾尖，頭部擡起，臀部恢複，醉醺在上面（圖42）。
圖42
要點：首先，背靠地面，雙腿彎曲，臀部閉合。
三十。羅漢邊飲料
連接配接，重心向右移動，用左肘和左腿兩點支撐身體，左手喝酒，右手變成酒型（圖43）。
圖43
要點：首先，肘部和小腿要有支撐力，然後從這兩點來設定身體并做醉酒動作，做這個動作來聚集力量和頭發，不能放松。
三十一。鯉魚翻身
連接配接;翻過來，往上看。腿在腹部擡起并折疊在身體前面，雙手按壓腿部，腿部向下撞擊，腰部向上（圖44，45）。
圖44
圖45
要點：完成此動作的同時要注意腿部和腰部、背部的協調和用力。
三十二。醉酒的中國
提貨方式;翻身後，右腿單腿膝蓋半蹲支撐，左腿扣右腿以上，右手酒型，左手飲型，醉右手（圖46）。
圖46
重要提示：重心在後腿（右腿）上，在完成此動作之前，要系統地鍛煉上肢和下肢的力量。
關閉
鑽機在重心上向前移動，右手上下移動，落到身體右側，腳比肩膀略寬，頭部向右傾斜。上半身來回搖晃一次，雙手在身體側面前方，頭部向左傾斜。左腳的腳跟向右走，然後向前邁步，兩隻手伸直，大腿一側向下五點，擡頭看胸部，望向前方。
站立（完成設定練習）