介紹：
又名玉玲、玲玲、俞玲、它是真菌真菌的幹燥核，常寄生在松樹根部，形狀像蕃薯，外皮呈球形，淺棕色或深褐色，内部粉紅色或白色，精緻，稱為白色或雲狀。
蚯蚓的生長環境：
産于甘肅（南部）和長江流域南部省份，直至台灣、海南島和雲南。它誕生于森林中，在灌木叢，河岸或海拔1800米以下的山谷中，它也存在于森林邊緣和疏浚森林中。越南、泰國和印度也分布在一起。它原産于樹木的根部，如松樹紅松或馬尾松。偶爾在其他針葉樹和闊葉樹的根部發現，土壤适合沙子。
如何吃棗子：
（1）開胃菜湯。
材料：15g，山藥12g，麥芽，麥芽每30g，新鮮，幹鴨，各1個，
方法：鴨洗，切片。前四種用适量的水調味，煮沸2次放入粥中。将鴨子加入煮沸3次，将鴨子煮熟，這樣就可以吃了。
應用：消化不良，少吃。
解決方法：山藥補充脾髒和肺，胃部止瀉。水分之神，補充肺部。谷芽、麥芽、鴨和脾髒吃，幫助腸道排出廢物。
（2）米粥。
材料：各25克，米飯5克，米飯。
方法：煮粥。或者洗米飯，加入米飯，加水煮沸2-3次放入粥中，加陳尿，就可以了。
應用：治療兒童脾髒滲漏，不利排尿。
藥物的藥用價值：
1. 利尿劑
水是滲漏的，藥的效果是平和的，有些水腫或排尿不好的人可以服用萜烯，具有良好的利尿效果，不會對脾胃造成傷害。
2. 脾髒通氣的治療
脾髒滲濕功能顯著，對脾髒滲漏有治療作用。常與白芸、山藥、派對人參等配合使用，能補充脾髒和肺部，治毒氣，效果顯著。
3.能保持安心
它含有一些神的營養，如果一些生活壓力大、工作壓力大、精神失眠、多夢、抑郁、神經緊張的人都可以炖透钽。
4.治療咳痰、背痛。
一直以來，泰萊化對感冒都有一種特殊的治療方法。它對由炎熱和潮濕的條件引起的感冒有固化作用。由于感冒的炎熱潮濕原因，大多是咳嗽、痰，嚴重的時候甚至會出現疲勞背痛、手腳軟等問題，是以這個時候吃粥，通過炖菜可以達到輔助作用。
禁忌：
糖尿病患者最好不要吃氡氣，因為糖尿病患者每天需要控制澱粉的攝入量，每天攝入的澱粉不能超過五兩種主食，而且氡澱粉含量很高，天然糖尿病患者最好不要吃。
服用米醋、濃茶等物質，以及注意服用劑量，否則不僅影響藥物的療效，還會出現中毒過敏症狀，如腹痛、皮膚發紅、支氣管哮喘發作等。
選擇：
正宗的坩埚一般比僞産品部分更細膩，耐嚼口感輕，粉末在光學顯微鏡下可以看到大量的菌絲體，無澱粉顆粒，滴落的碘液無明顯的顔色變化。
僞産品一般切成茴香，對于大小為5~8毫米的方形草本，仔細觀察，可以看出表面顔色稍有不均勻，偶爾看到發黴斑點、氣狀，入口味道略帶甜味。破水裝填片置于普通光學顯微鏡下，可見菌絲體和澱粉顆粒，澱粉顆粒小而不規則，取一點粉末滴稀釋碘液淡藍色。