今天閱讀的是《實力、運氣與成功》的第8章（培養實力：10000小時理論），我對書中内容進行了重新梳理，加上了個人案例，并就不要随大流梳理了自我的體會。
歡迎你在閱讀後，留言指導、批評。
如何提高成功機率
1.當你從事的活動，處于實力-運氣連續體靠右側的位置，也就是實力起主要作用的時候，刻意練習提升實力可以極大的提高成功的機率。
2.當你從事的活動，處于實力-運氣連續體靠左側的位置，也就是運氣影響很大的時候，确定一個合适的行為過程，從長期看是你獲得成功的必然選擇。
3.不管你從事的活動，在實力-運氣連續體的什麼位置，也就是不管運氣和實力所占的比例大小，擷取準确可靠的回報資訊對于成功是十分關鍵的。
刻意練習：實力對活動影響大的情況。
也就是某項活動的環境狀态比較穩定，那麼刻意練習一定會改善個人實力。
1.刻意練習适用的領域：具有穩定性和線性特征的活動。
穩定性是指活動的規則不會改變，線性是指因果關系一目了然，始終如一。
具有這樣特征的活動，你可以不斷從外界擷取準确的回報資訊，改進自己的表現。
比如：練習樂器、比如練習球類活動具有穩定性和線性特征。而股市不具備線性的因果關系。
2.刻意練習的練習模式：走出自己的舒适區，然後做一些雖然帶有挑戰卻不會讓你覺得不堪重負的事情。
3.刻意練習的步驟
①針對自己要練習的領域找到一個教練或老師來提高必要的指導。一是他能為你制定一個針對性的個性化課程方案，二是能夠提供及時、準确的回報，以促進你不斷改善提高練習效果。
比如，我親曆的跑步經曆。我以前以為穿合适的衣服和鞋開始跑就行了，2021年我練習keep裡的輕松跑（不同距離地跑+間歇走）一年，最長到12公裡。但問題是速度上不去，一直在8分、9分鐘，并且長時間之後，膝蓋會有不适感。
今年參加了定投健身營的跑步營初級班，裡面的教練為每一天根據你完成的情況制定第二天的鍛煉計劃，并提供視訊、直播的講解，助教對你的鍛煉視訊會認真進行截圖點評，并耐心回答你的問題。好的個性指導方案以及及時的回報，讓我現在很輕松地跑進6分、5分，這在以前是無法想象的。
②花大量的時間和精力進行可以練習。
③最後你可以不需要思考，在無意識狀态下行動。
比如，打乒乓球，當你看到對方回球，你不需要想是正旋、反旋、上旋、下旋，你不需要計算應該選擇什麼方式回球，打在什麼落點，在下意識的情況下，你已經完成了。
4.刻意練習的缺點：
一是一點兒趣味也沒有，因為你始終在舒适區外承擔者壓力，不斷地思考練習，進入不了無意識的階段，這是違法大腦節能原則的，是以你是在做反人性的事情。
既然一點兒也不好玩，我們為什麼會選擇，因為我們想突破自己，想要出類拔萃。
是以你要想盡一切辦法為自己的選擇賦予重大的意義，越多越好，并把它寫下來，在這個練習的過程中不斷地去讀，加深印象，堅定決心。
二是在刻意練習的領域，有些人天資就比你強，這是事實。要學會分别天分在其中的作用，對這些天生我們無法改變的，接受它，然後努力去改變我們能改變的。
天賦與個人的表現是好是壞毫不相幹這個觀點是站不住腳的。
比如，那些在SAT考試的數學題部分的正确率達到99.9%的13歲學生未來獲得數學或科學博士學位的可能性，比那些正确率隻達到99.1%的學生要高18倍。
确定合适的行為過程：運氣左右活動的情況。
也就是你所做的努力與活動的成敗之間沒有必然聯系，那麼最好關注自己的行為過程，也就是不要被眼前短時間的無序結果回報所影響，關注能力的提升、政策的優化，關注長期的執行過程。因為，隻有這樣，長遠來說，你獲勝的機率會高很多。
1.任何可取的行為過程的标準
一個行為過程一般都包括三個部分，分析、行為心理、組織機構内部設定的障礙性因素。我們需要努力地做好這三個部分，甚至隻做好其中一、兩個部分，就能獲得很大的競争優勢。
①客觀的分析
在開始分析前，先認清可以決定一項活動成敗的真正因果關系。在這個過程中，需要讓自己獲得更多、更大的安全邊際，用以抵消估計錯誤或運氣較差的影響。
然後在自己認為未來預期最大、潛力最大的方面投入更多的資源，包括注意力、時間、金錢。不要為了獲得更大的收益，在預期收益率低的情況下，擴大投注額，因為當估計錯誤或壞運氣來臨的時候，你會損失慘重到無法承受。
②時刻關注行為的心理偏見
一是自視過高。我們總是高估我們的能力、我們的判斷
比如，經調查，大多數人都認為自己的駕駛技術超過80%的人；還有所有的人都認為自己對機關的貢獻比其他人都大。
二是注意力錨定。
相對收益，人們的注意力更關注避免損失。因為面對同等數量的損失和收益時，損失帶給人們的痛苦是收益帶給人們的快樂的兩倍還多。
書中舉得例子值得我們深思
當你在考量一份新工作的工資時，你應該看這份工作對你積累個人财富的意義，而不是拿自己的工資水準和自己的同僚來進行比較。
也就是說我們往往會選擇一份固定月薪4000的無風險保安工作，也不願意選擇無底薪的保險銷售工作，即使随着認知的提升、知識的積累、技巧的打磨，未來你會獲得非常高的報酬。
三是證明。人們往往隻關注能證明自己觀點的證據，對反對的資料總是視而不見。
四是過分看重最近發生的情況
比如，有的孩子隻關注上一次父母對自己的嚴厲，而忘記了一直以來的對自己的關愛；人們總是更傾向于購買最近表現不錯的股票、最近成績最好的基金經理人的基金。
③克服組織機構内部設定的障礙性因素
一個組織、一個社群會有自己的價值觀、自己規定、自己的活動流程，自己的評價标準，人們需要遵守，并按照内部的遊戲規則來行事。
這樣會讓你不會犯大錯，不會被排擠，但是要求取得超常的成績是不可能的，或者說需要你極強的心理素質。
要想獲得超常成績、超額利潤，你需要特立獨行且正确。“特立獨行”必然會招緻他人異樣的眼光和語言的打擊，“且正确”很難但一定達到收益巨大。
是以面對組織内部設定的障礙性，你會如何選擇。
當你能客觀地分析、避免行為的心理偏見、能打破組織的内部障礙，你就一定開展良好的的行為過程，在不斷踐行，長期之後你獲得成功的機率非常高。
2.關注自己的行為過程輔助工具：建立自己的清單
因為，清單能讓幫你靜下心來。
清單隻會列出你懂的東西，正确使用清單能確定你能完成自己應該做、會做的所有事情。至于清單外的東西，你知道自己不會，是以也不會産生妄念，這也可以保證你不受外界的幹擾。如此，你才會全神貫注地去做自己應該做的事情，時刻關注自己的行為過程。
①清單是一系列必須嚴格及時執行的步驟，是以需要執行者全程參與制定和執行的過程。
②清單必須簡單、實用，最好有5到九項内容，篇幅盡可能不超過一頁，才能發揮實用功能。
③清單必須語言簡潔準确。
④建立核實清單，讓你準确無誤地完成一些正常任務。
⑤建立提示清單，在出現異常情況時為你提供必要的指導。
意識到我們存在的習慣行為
1.人們總是在面臨複雜辣手問題時，往往會選擇更簡單、更傾向于直覺判斷的決策模式。
2.我們中大多數人都不會花時間好好審視一下自己犯錯的原因。
3.人情世故告訴我們，為了個人的名譽，投資者甯願按慣例出牌而投資失敗，也不要為了擷取成功，而不按常理出牌。
4.人們往往自從決策者在短期的表現來批評他們的能力。
作為我們閱讀過這本書的人，要學着“反着思考”，走一下與大多數人相反的方向、采取與大多數人相反的行為。
要敢于不随大流
卡拉曼說過：價值投資是逆向投資傾向于電腦的聯誼。
《實力、運氣與成功》這本書中也寫到：當大多數人開始相信同一件事情時，價格與價值之間的缺口就變大了。
我想把價值投資引申為我們自身價值的投資。
價格是我們現在社會對我們的标價，這可以是工資标準，也可以是業務收益。并且這個标價會随着市場的變化整體調整波動。
價值是未來我們社會對我們的标價在目前的折現
我們需要考慮的是做什麼才能讓現在的标價（價格）與目前的折現（價值）的缺口更大？
如果我們采取與絕大多數人共同的思考方式、行為方式，那我們的現在的标價（價格）隻會和其他人一樣波動，未來的折現（價值）也和其他人一樣波動，缺口不會有任何變化。
我們隻有做一些大多數人不願意做的、堅持不了、害怕的、有積累效果的事情，逆向對自己價值投資，才能讓自己的未來價格越來越高，必然的未來的折現價格也越來越高，相應的缺口也越來越大。
隻有這樣我們才算是進行是自我價值的投資。
那電腦指的是什麼？
我了解的就是不要相信我們的直覺，要相信機率，通過收集穩定的、具有預測價值的資料，做出正确的決策，然後執行，收集準确回報，進行疊代提升，再執行……，這樣在長期之後我們才能享受價值投資的碩果。
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