很多人頭上愛出汗，特别是吃飯的時候，一頓飯吃下來滿頭大汗，跟洗了個頭一樣。這是怎麼回事呢？今天賈醫生就來跟大家講一下這個愛出頭汗的問題。
民間有句老話是這樣說的，“吃飯滿頭汗，白吃三碗飯”，我們中醫認為啊，這個汗為心液，血汗同源，如果出汗過多，就會損耗我們的血液，導緻津血虧虛。是以如果你也經常出汗特别多的話，就要開始警惕了。
我們先來講愛出頭汗的第一個原因，心火旺盛。如果我們的心火過旺，導緻火邪上擾，津液被迫外出，表現在我們身上就是愛出頭汗了，那這類人呢除了愛出頭汗之外，往往還容易感到心煩氣躁，因為我們說“心主神明”。
如果心火太旺，人呢就容易心神不安，晚上睡不着覺，或者睡着了也會經常做夢，睡不安穩，并且你如果看一下他們的舌頭，會發現他們的舌頭很紅，尤其是舌尖的位置，甚至有時舌頭還會起泡長瘡，這些都是心火旺盛的表現。那這時可以參考一個黃連上清片去清熱瀉火了。
我們接着說第二個原因，脾胃濕熱。那有人可能就會問了，脾胃濕熱跟出汗有什麼關系呢？其實這個也很好了解，如果我們脾胃有濕熱，尤其是在我們吃飯的時候，這個濕熱往上熏蒸，頭上就容易出汗了，稍微吃點熱的，辣的東西就滿頭大汗。
那這類人除了吃飯容易出汗之外呢，還總是會覺得身上困重，提不起勁兒來，臉上還很容易出油，吃得少還容易腹脹，口氣也比較重，并且他們的舌頭上有齒痕，舌苔也很黃膩，這都是脾胃有濕熱的典型表現了。這時我們可以參考一個藿香清胃膠囊來清理一下脾胃裡面的濕熱。
然後我們再來說最後一個原因，心腎不交。我們說腎水上行交通心火，這樣我們人體才能維持平衡的狀态，如果腎陰不足，腎水無法制約心火，導緻心火炎上，那就會出現“上熱下寒”的情況。這時呢我們的面部容易潮紅、出汗，心煩氣躁，容易上火，但是我們的下半身呢卻非常容易冷，手腳冰涼，一吃涼的就容易拉肚子，像這種上半身是熱證，下半身是寒症的情況，就是心腎不交的典型表現了。這時我們可以參考一個交泰丸去交通心腎，清上溫下。
以上這三種情況呢，就是比較常見的愛出頭汗的原因，以及相對應的調理辦法了，你學會了嗎？如果你覺得今天的内容對你有幫助的話，不妨動動手點個關注，我們下期再見。