【02】如何在繁忙工作中確定閱讀時間和效率？【讀書筆記】
#讀書# #學習# #職場# #成長# #閱讀的溫度#
3 如何讓繁忙的自己也能夠讀書？
1）轉變思想：“若想生存、工作、不斷成長，就必須要堅持學習和讀書”，提高讀書優先級。使用2×2的工作架構，整理思路。有時明明有必須要做的事卻在讀書，用讀書來逃避現實……解決這個問題也可以制定好工作架構，減輕心理負擔。
2）在時間表中添加讀書時間。①區分工作日晚上、休息日；②保持規律穩定的生活節奏，了解自身作息，必要時晚睡30min用于閱讀；③調節時間配置設定、工作方式：利用通勤、午休時間，減少看體育新聞等時間。不要把讀書看成一種愛好，而應将它視為一天中工作的一環。
3）培養适合自己的讀書習慣。結合生活習慣、興趣愛好，決定讀書的時間和地點，找到适合自己的讀書方式。如，一位職業母親，如果經過一天的工作很疲勞，晚上無法集中精力，則可以選擇清晨讀書。
4）隻在有需要時讀書。收集資訊的方式不隻限于讀書，還有與人會面、親自到現場實踐，這樣才能擴充書本中獲得的知識，将其轉化為自身能力。30歲之前讀300本，之後每年讀50本書就可以了。
5）用社交網絡召集讀書夥伴。理由如下：①形成每讀完一本書後就發表讀後感的習慣。②了解他人對自己感興趣的書的想法。③提問和讨論。④分享書單。⑤提升問題意識，增強資訊感覺度。形成良性循環。
4 短時間内牢記書中内容的“集中讀書法”！🌟🌟
1）思考“為什麼要讀這本書”。要“基于好奇心和求知欲”去閱讀，在開始閱讀前明确：“我想從這本書中學到什麼”，“我為什麼要讀這本書”，絕對不能強迫自己去閱讀毫不感興趣的書。
2）提升閱讀興趣、擁有目标意識的方法：①自我對話：“我想做這件事”“我想成為這樣的人”“也許很難，但我希望能達到那樣的水準”，為了實作這些目标，會産生強烈的好奇心和想要解決問題的意識；②經常和這方面意識較強的人見面、共事、談話，比如，關注人工智能這一領域但感覺十分深奧，可以參加幾期湯川鶴章先生主辦的學習會，聚集數十名高度關注該領域的人，聆聽專家的演講并讨論。
3）讀書時盡量關閉網絡和手機。
4）要盡量購買書籍閱讀，買書後即刻閱讀。避免經常囤積書卻不閱讀，做到每買一本書盡量在當天就開始閱讀，反反之，“如果感覺無法在當天閱讀這本書，那麼最好不要買”或在有規劃的前提下才去購買書籍。可以把要買的書分為兩類，一類是經過重新審視、思考後，依然覺得是有必要閱讀的書；另一類是遲遲沒有開始閱讀，并非十分重要的書，“簡單浏覽一遍就好”。
5）①不在閱讀時做筆記；②即使有不了解的地方，也不要重讀；③讀完立即整理筆記。不在閱讀時做筆記的原因：首先，集中注意力、中止（停下來記幾十個字）、集中注意力、中止這樣的閱讀模式不僅浪費時間，而且容易讓人疲憊。其次，記筆記雖然加深記憶，卻需要花費4～5h整理，大部分人會比了解内容，更在意如何将筆記做得整潔、清晰。🌟替代方案：用黃色的熒光筆，标記重要内容來代替做筆記，節省時間。
比起翻回去重讀不了解的地方，把握全書的主旨更重要。是以，在開始閱讀前就要下定決心：“絕對不重讀”。這樣不僅能夠讓注意力更集中，還能夠提升閱讀的準确度。其次，一本書在出版前會經過出版社編輯的不斷修改，是以一般人在閱讀時也不會感到很難了解，應在一開始就避免某類本身就很深奧，或譯文過于生硬的書。
讀完立即記筆記。🌟🌟🌟将A4紙橫放，左上角寫主題，右上角寫日期，每頁寫4～6行，每行寫20～30個字。在1min内将想到的事情全都寫在紙上，每天寫20～30頁紙。（可以寫讀後感、感到震驚的事或讀完後設立的目标等）。注意點：①将想法直接寫在紙上，不用思考内容和措辭。總是在意他人評價，想要寫出驚天動地般的内容，會很難進行下去。②直接整理，必須用自己的語言來表達讀過後有深刻印象的内容。歸納要點時不斷翻書、尋找内容會浪費時間。③即使1min内無法寫完要點，也要控制時間。經常在規定好的時間内快速地寫文章，慢慢就會适應這種速度。一般來說，即便是不設定時間限制，2～3min内和1min寫出的文章，在内容上并無太大差别。④按照腦中浮現想法的順序、寫下筆記主題，不要給自己施加多餘的壓力。⑤寫完幾頁後，将筆記擺放在桌上審視筆記，可能會生出“原來我是這樣想的”“嗯，這樣的話就……”這樣的新想法。這短暫的幾秒鐘也是十分重要的時間，能夠在腦中清晰地梳理書中的内容。⑥将寫好的筆記放入檔案夾中。3到6個月後再次閱讀筆記，腦中反複思考書中的知識，及想要付諸實踐的部分，問題意識會變得更加深刻。
6）将書中内容轉化為資料庫。購買書籍後記錄每次閱讀時間和感想，打分（如：1到5分）。确定打分标準（①言之有理的内容②表達出色的内容③展現作家洞察力與智慧的内容等），閱讀時畫線标記和折角等。
7）不用過多的時間整理書架。
