老話講：“一年之際，秋不食姜”，這5種食物記得吃，順利過秋天
在秋天裡自然界的陽氣由疏洩趨向收斂。這個時候飲食要格外的注意。秋季禁忌有很多，特别是發熱生姜已經不能專門吃，避免引起幹燥、上火。
除不能吃姜外，還有燒烤、冰激淩、火鍋等這些刺激食物，也不宜食用。平時若是嘴饞的話，可以吃這5種美食，不僅好吃還有營養。
一、七度方五黑糕
現在我們吃的食物基本都是細糧，甚至很多朋友認為做得越細就越有營養。這其實是一個誤區。細糧固然好，但是粗糧的營養也是人體所需的，尤其在秋季一定要适量補充一些粗糧。吃不慣粗糧口感的，可以試一下七度方五黑糕。
它的原材料，采用的是純天然人工精選黑豆、黑芝麻、桑葚等5種粗糧食材，經過九蒸九曬傳統工藝，然後加入麥芽糖來中和甜味，使七度方五黑糕甜而不膩，迎合廣大人群的口味。
最重要的是，七度方五黑糕不添加任何防腐劑，不僅保留5種食材天然的營養，而且經過多重工藝，使這款七度方五黑糕并沒有粗糧那麼粗糙的口感，反而軟糯香甜，營養又美味。
二、蜂巢蜜
在秋天裡氣候越發的清涼，大家的嘴唇和嗓子就越會明顯地感覺到幹燥。相信這個時候，有很多人會食用蜂蜜來滋潤身體。除喝蜂蜜水，大家還可以嘗試一下蜂巢蜜，可以嚼着吃的蜂蜜，天然更營養。
蜂巢蜜是由健康的蜂群采集花蜜，然後經蜜蜂釀制成熟後封上蜜脾作為蠟蓋制成。這一切均有勤勞的小蜜蜂獨立完成。蜂巢蜜不經人為加工，保持着蜂蜜的本來面貌和特性，具有濃郁的花香，也是以深受大家喜愛。
沒有任何添加物的蜂巢蜜，擁有花蜜的自然芬芳。用勺子挖小一勺放進嘴裡，花蜜的清香與蜜甜在口中交相輝映，美味妙不可言。既可以直接嚼着吃，也可以搭配酸奶等。溫馨提示：蜂蠟不易消化，建議将蜂蠟嚼成團之後吐掉蠟漬。
三、三川歸黑豆漿粉
黑豆不僅蛋白質含量高，而且是一款非常容易消化的食材。是在幹燥的秋季特别适合攝入的谷物。既滋陰溫潤，還能提供身體所需的營養。這款三川歸黑豆漿粉，就是以黑豆為原材料所制。
三川歸黑豆漿粉的原材料，是由純天然優質黑豆、黑米，經過傳統古法工藝多次低溫研磨成細緻粉狀，然後加入純植物萃取的低聚麥芽糖，經過科學調配而成。營養更加全面。
三川歸黑豆漿粉口感非常細膩絲滑。而且，其包裝采用分裝設計，非常友善外出攜帶，沖泡起來也十分簡單，2~3分鐘，用溫開水攪拌均勻即可得到一杯香醇的黑豆漿。
四、鹵香鴨翅
說起适合秋季食用養陰生津的肉類，那非鴨肉莫屬。不僅可以緩解燥熱，适合秋季體熱上火者食用，而且易于消化，老人小孩都可以食用。尤其是鴨翅皮薄肉厚，是鴨子身上最美味的部位之一。
鹵香鴨翅選用農家散養鴨身上非常靈活的部位——鴨翅，作為原材料，甄選多種香料，精心配比，先經過充分的腌制後用溫火慢鹵使其鮮香入味。好吃又營養。
鹵香鴨翅，采用獨立包裝，食用起來也是十分的友善。多重工藝，使鴨翅醬色醇厚細膩鮮香，肉質緊實絲絲入味。讓人回味無窮。
五、七度方益顔糕
在秋季，紅棗、枸杞都是我們經常會食用，滋養身體的平價“補品”。除直接拿來食用，或者用來煲湯之外，也可以嘗試一下，由紅棗，枸杞為原料的糕點——七度方益顔糕。
七度方益顔糕的原材料，采用的是優質的紅棗、枸杞、花生等天然食材，經過科學配比，以紅養紅。另外采用低溫烘焙，然後加入木糖醇來調和甜味，除此之外沒有添加任何防腐劑，最大程度保留原材料的營養。
七度方益顔糕不僅口感酸甜，軟糯清香，而且每一塊的外表都包裹一層果蔬粉，粉嘟嘟的極具吸引人。另外，這款七度方益顔糕采用經典圓罐包裝，即使即開，營養好吃又友善。
秋季禁忌多，飲食要特别的注意。可以多吃這5種滋養美食，營養潤燥補身體。大家吃過幾種？