導語：在曆代中醫的手裡，艾葉的使用是非常廣泛的。
比如家喻戶曉的“艾灸”，就是把陳艾搗碎成艾絨後，再做成長條狀卷緊，使用時點燃，靠近需要艾灸的部位，借助艾葉燃燒的煙火溫度而起到健體強生的養生功用。
大陸幅員遼闊，各地群眾大多都有各自獨特的生活習性，對于艾葉的使用也是這樣。
比如南方多地，就有采用鮮嫩小艾苗取汁，和米漿之類混合後蒸熟，這就是脍炙人口的“艾粑粑”，其口感清新，稍微帶點苦味而過後回甘，非常受到人們喜歡。
什麼是艾草？
又稱艾葉、香艾、薊艾、艾蒿，入脾、肝、腎經，有芳香辟穢、散寒除濕、溫經止血之功。
《本草從新》載：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”
在如今的生活中，很多人都受到了脫發、頭皮屑、出油等問題的困擾，還有的人頭發也越來越毛躁，用什麼護發産品也不管用，那麼，在此建議大家可以試一試用艾葉煮水洗頭，或許能帶來意外驚喜……
經常用艾葉煮水洗頭，會發生什麼變化？或能收獲這3個好處
有助于睡眠
頭部作為身體控制器，作用非常強，大腦部位的神經，處于調節順暢狀态下，可以改善身體，而這樣的情況，需要充足的陽氣，通過艾葉煮水洗頭，就可以達到。
艾葉屬于性溫藥材，能扶正身體陽氣，陽氣充足了，可以緩解大腦神經，大腦神經運作順暢，把身體壓力得到釋放，睡眠變得更好。
緩解脫發
近幾年來，脫發就診人群越來越年輕化，長時間的熬夜、壓力大，導緻頭發越掉越多，很多90後都步入了脫發大軍當中。
有調查顯示，中國受脫發問題困擾的人約有兩億人，拯救脫發是很多少男少女，以及中年老人迫切願望。
堅持用艾葉煮水來洗頭，或許可以給你帶來意想不到的好處，頭發不再一抓掉一把。
去油止屑
現代人都比較重視自己的形象，就比如說頭皮屑，頭發冒油，總是會讓人很尴尬，也有點邋遢的感覺。
想要解決頭皮屑和頭發出油的問題，艾葉煮水洗頭會給你幫助，艾葉有止癢和去屑的效果，經常用來洗頭，頭皮屑的問題，也會慢慢的消失。
而且艾葉還能滋養毛囊，讓頭皮吸收到充足營養，也不會容易發生堵塞，就能減少頭發出油。
艾葉對其他使用的效果也是非常有效的！
據《本草綱目》記載，艾草性溫、味苦、無毒，它具有祛寒除濕、活血化瘀、疏通經絡、回陽理氣、止血安胎等功效。
我記得每年端午節，奶奶都會把新鮮的艾葉挂在太陽下，曬成褐色，然後将艾葉折疊綁起來，放到陰涼幹燥的地方儲存，等到冬天的時候，用來熬水泡腳。
這艾葉泡腳不僅能夠治療女性月經不調、痛經、宮寒、手腳冰涼等疾病，還能夠改善肺功能，對患有慢性支氣管炎和咳白痰的人很有好處。
因為現代人普遍寒濕重，是以這個艾葉泡腳法對很多人都是有效的。
使用艾葉有什麼注意事項嗎？
首先，生葉片幹燥的葉片，多皺縮破碎，有短柄，葉片略呈羽狀分裂，裂片邊緣有不規則的粗鋸齒。
上面灰綠色，生有軟毛，下面密生灰白色絨毛，質地柔軟，氣清香，味微苦辛，如果下面灰白色、絨毛多、香氣濃郁的生艾葉則為上選哦。
其次，将收割回來的艾草捆成小捆，然後倒挂在窗戶邊晾曬，為了防止艾草的氣味丢失，要避免強光直射和暴曬，下雨天要立即搬進室内，避免植株受潮影響品質。
另外，将晾曬好的艾草裝進透氣的麻袋中，放置通風的環境儲存，最好不要使用塑膠袋，否則可能會因為悶熱而導緻蟲害，當屋外光線明朗時，還需要将艾葉放出去晾曬。
溫馨提示：用藥禁忌
陰虛血熱者要慎用艾葉的哦，而陰虛火旺，血燥生熱，及宿有失血病者更是最好禁食生艾葉哦。