我實在看不下去了，現在哪個年輕人沒有黑眼圈？
晚上不睡，白天不醒，第二天頂着大黑眼圈去上班，這幾乎是大部分年輕人的生活寫照，他們總是言辭鑿鑿：“熬夜，隻是為了深夜那一絲時間屬于自己的感覺！”殊不知，這樣的生活已經嚴重侵蝕了你的健康！
1、眼部疾病：肝開竅于目，過子時不睡易引起肝虛，出現視力模糊、老花眼、迎風流淚等症狀，還會形成青光眼、白内障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。(是以眼睛有問題，一般就是肝有問題而引起的)；
2、肝有藏血、調節血液的功能。過子時不睡的人容易引起肝血不足，還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳朵出血等出血症狀。而且體内還會堆積更多的内髒脂肪，出現高血糖，高血脂、脂肪肝等問題；
3、肝膽方面疾病：子時膽要更替膽汁，膽經旺時人若不睡，膽汁更替不利，過濃而結晶成石，久之即得膽結石。現在廣州平均5個人左右就有一個B肝病毒攜帶者，大都是因為違反自然規律過了子時不睡覺造成的。B肝病毒攜帶意味着将來其中40%-60%的肝硬化，嚴重的則形成肝癌；
4、情志方面的疾病：過子時不睡易耗傷膽氣，《黃帝内經》講“氣以壯膽”，膽氣一虛人就容易惕惕不安，多疑、膽怯，久之則形成抑郁症、焦慮症等情志方面問題，甚至厭世、自殺。現在青少年患抑郁症甚至自殺者越來越多，大都是因為經常熬夜傷了肝膽氣。(是以抑郁症，焦慮症等不能單單尋找心理因素，心理異常往往來自于生理失衡)；
5、心血管系統疾病：過子時不睡覺，可引起肝血不足。由于心主一身之血脈，肝的儲藏和調節血液的功能受損，會造成心髒供血不足，進而引起心髒病、高血壓等心腦血管疾病；
6、肺髒方面：過子時不睡覺，無法滋陰潛陽，肝陰虧損，引起肝火過盛而灼肺，出現幹咳或咳嗽、咳痰血等木火刑金的症狀，還易導緻牛皮癬等各種皮膚病。(感冒有時候不是簡單的風寒或者風熱，也許吃藥打針甚至打點滴要很多天都好不了的感冒，隻要補足了肝氣，降了肝火就能很快痊愈。肺主皮毛，很多皮膚病也不是塗抹藥膏就能治好的那隻是治标并不治本，治本還是要解決肝的問題)；
7、腎髒方面：亥、子、醜時(21點-3點)為一天的冬季。春生夏長秋收冬藏，冬季應腎，腎主藏精，肝腎同源，過子時不睡覺易耗傷肝氣、腎氣。
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