先說說中暑。
中暑是由于高溫，導緻人體的體溫調節中樞功能障礙，人體缺水，進而出現頭暈、多汗、昏迷等症狀的急性病。
中暑的原因主要是高溫天氣下，人體産熱大于散熱，熱量積蓄，體溫升高。
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中暑分為三種類型，分别是先兆中暑，輕症中暑和重症中暑。
先兆中暑：可有頭暈，口渴，多汗，四肢無力，體溫輕度升高等表現。
處理原則是降溫，采取的方式主要有以下三種：
1.轉移：及時将病員轉至陰涼通風處躺下，解開衣褲散熱。
2.補水：及時給予溫開水或淡鹽水（可補充鈉鹽），藿香正氣水也不錯。
3.降溫：濕毛巾敷、冰塊敷、風扇吹、空調吹，使皮膚溫度降低。
藍天白雲，高溫酷暑。
輕症中暑：體溫>38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，有脫水表現（如大量出汗，四肢濕冷，血壓降低，脈搏增快等）。
處理原則及方式同上。
重症中暑：分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。其中熱射病的病情最嚴重，可導緻腦、肝、心、腎等多髒器功能衰竭。
熱痙攣：高溫天氣下，運動出現短暫的肌肉抽動，間歇發作。
熱衰竭：高溫天氣下，出現多汗，疲乏，無力，頭暈，頭痛，惡心，嘔吐等表現。
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熱射病：體溫>40℃，暈厥，昏迷，谵妄。熱射病又分為勞力和非勞力兩種類型。前者多見于青壯年，戶外高強度運動後，内源性産熱過多，熱量積蓄。後者多見于年老體弱多病者，因體溫調節功能障礙，散熱減少。
熱射病的病死率為20%~70%，決定其預後的正是發病30分鐘内的降溫速度，又稱“黃金半小時”。除了要盡快降溫，也要及時撥打120！
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重症中暑降溫方式同上，也是先轉移至陰涼通風處，然後補水，再吹風扇、吹空調。
另外，熱射病無虛脫者可用冷水浸浴，并不停的攪動水，以保持皮膚表面有冷水；虛脫者采用蒸發散熱降溫，如用冷水擦拭皮膚，或吹風扇、吹空調。
120來了之後，剩下的就交給醫生了。夏日炎炎，願你我都做好防暑降溫工作，莫要中暑。