夏天總伴随着無限遐想，
尤其是室内，
空調 WiFi 西瓜，
簡直是夢中情夏。
但室外就成了扇在臉上38度的耳光，
不太疼，但很油。
明明什麼都沒幹，
隻是安安靜靜地站着，
就會變成一個油光滿面的美少女。
十級美顔也無法拯救可以炒一盤菜的油田，
不禁想對着夏天唱一句：
“聽我說，謝謝你，
因為有你，出油沒道理......”
是以為什麼油光它總是環繞着我們的臉，陰魂不散？
怎樣遠離油光，
讓你不必擔心開了美顔也拯救不了的油田。
話不多說，正經科普開始：
皮膚為什麼會出油？
天氣一熱，皮膚就特别容易出油，
是以出油多僅僅是因為溫度？
No no no！
天時地利人和，總有一款讓你油！
1、生來就如此油膩
有些人生來皮膚就油，
出油多是因為（太油膩）毛囊分泌功能比較強大。
沒辦法，爹娘給的，
也不能罵罵咧咧（罵也沒用555）。
2、激素影響
人體内的雄性激素可刺激皮脂腺腺體肥大，
分泌功能增強。
雄性激素會刺激皮脂腺，
皮脂腺會分泌更多的皮脂，導緻出油變多。
是以一般情況下，
男性朋友的皮膚會偏油一點，
對應的毛孔也會粗大。
是以别再罵男人“油膩”了，
是激素不是EQ。
3、 管不住嘴
啤酒、燒烤、小龍蝦、可謂夏天的标配。
尤其是到了下午，約上三五個好友，路邊一支棱，就敞開了吃。
辛辣刺激油膩，完全不care！
然而重口美味一時爽，出油冒痘火葬場。
油膩，煎炸，肥肉等脂肪含量高的食物會增加皮脂分泌，
一覺醒來，上火、冒痘，出油，簡直欲哭無淚。
4、環境因素
夏天半條命都是空調給的，
尤其在逼近40度的高溫下，簡直想和空調同生共死，形影不離。
但是，尤其是上班族，長期對着空調、電腦，
皮膚非常容易缺水，出油。
由于螢幕很容易吸粉塵，
記住，用完電腦一定要清潔皮膚。
以下控油方法（快收藏）
對大油田來說，
起床後，上班前，站在太陽下油臉的尴尬懂得都懂，
雖然出油的原因很多，各有各的不同，
但是控油的方法無外乎幾種：
1、學會洗臉
許多人認為皮膚太油，會選擇超強去油（含硫）洗面乳，
洗完臉以後，會發現臉又幹又澀，确實皮膚會暫時幹爽，
但出油的狀況并沒有改善，反而會越來越糟。
那是因為我們的皮膚表面有一層保護皮膚的膜——皮脂膜。
過度使用含硫量的洗面乳會破壞皮脂膜的酸堿度，
造成皮膚抵抗力下降，缺水，幹燥脫皮。
當角質層被破壞後，皮膚補不進去水，皮脂腺會為了鎖住水分分泌油脂，
皮膚會越來越油，惡性循環。
是以，控油第一步，
是選擇使用溫和清爽的洗面乳，
去油（含硫）洗面乳可以偶爾使用一兩次，
不能天天用，會讓皮膚狀态越來越差。
2、适度清潔補水
有的姐妹覺得臉油油的，
是以一出油就洗，一天能洗三四次，
但是洗來洗去也沒有改善出油的狀況，
而且還會發現越洗越油，
因為頻繁清洗也會破壞皮脂膜。
導緻皮膚喪失原有的機能。
是以千萬千萬不要過度清潔。
還是按照早、晚各一次的頻率，
讓肌膚保持自己原本的節奏。
不管是幹性、油性還是混合性肌膚，
補水是必不可少的，
油性皮膚隻是油，不是水。
一旦缺水，就會變得“又幹又油”
選擇清潔類爽膚水，
精華和面霜少量使用，
不然皮膚會因為負擔過重而冒痘，
同時搭配面膜補水。
清潔水分都到位，
皮脂腺就不再瘋狂作妖分泌油脂了。
但是！
不要長時間敷面膜，
我們都知道面膜不能敷太久，
不然會反向吸走你的水分，
别特麼辛辛苦苦敷半天，敷了個寂寞。
3、 選擇合适的控油産品
無論你是什麼膚質，
護膚品的選擇上，一個原則——補水保濕。
控油護膚品，可選擇含有3種成分的産品，
可以根據皮膚狀況，選擇适合自己的，
【水楊酸或帶水楊酸成分的複合酸】
水楊酸能加快角質更替，抗炎、抑菌，
可抑制油脂，适用于痘痘肌膚。
維A類護膚品：
維A可以加快皮膚細胞分裂，
減少死亡細胞堵塞毛孔的可能。
但是需要預先建立耐受，使用期間必須嚴格防曬；
【含煙酰胺産品】
煙酰胺是維生素B3（煙酸）在體内的衍生物，功效比較多，
美白、抗氧化、抗糖，抗曬傷光老化，
預防皮膚衰老、加強皮脂屏障，
減少出油，預防粉刺的效果，
但也有副作用，就是容易長毛；
【含鋅護膚品】
PCA鋅或者别的鋅鹽，
既保濕又能抑制油脂分泌，同時也有抑菌作用；
4、 管住嘴
高油脂、高糖分的食物确實會帶來短暫（但非常nice）的快樂，
作為一個成年美少女，
要學會勇敢地對奶茶、火鍋、烤肉、炸雞、紅燒肉、烤魚、烤羊腿（我沒有流口水）
say no！！！
每天默念三遍：會出油 會長痘，要忌口。
每一個皮膚閃亮的仙女，
熬過三鮮蔬菜的中午，下午和晚上，還有肚子咕咕叫的黑夜。
5、作息規律
熬夜會變醜，
黑眼圈，皮膚暗沉，脫發，冒痘、長斑、内分泌失調，
各有各的醜法。
當熬夜醒來看到鏡中的自己，
不會不想打死昨晚上蹿下跳熬夜的自己吧？
放下手機吧，早早當一個睡美人。
總結一下：
1、學會洗臉
2、适度清潔補水
3、選擇合适的控油産品
4、管住嘴
5、作息規律
此外還可以适當運動，促進血液循環，新陳代謝，收縮毛孔，減少油脂的分泌。