夏日減脂的蔬菜沙拉美味可口且做法簡單，至于用什麼食材做蔬菜沙拉，則要看個人的喜好和家中有何食材，像生菜、莴苣、甘藍、聖女果、苦菊、西藍花、煮熟的雞蛋及鹌鹑蛋等都是做沙拉的上好食材。
【蔬菜沙拉】
用料:油麥菜、聖女果、黃瓜、藍莓、焙煎芝麻口味沙拉醬。
一、油麥菜洗淨控水，切段。
二、聖女果洗淨，對半切開。
三、黃瓜洗淨，去頭尾，切片。
四、藍莓洗淨。
五、所有食材放入一起，倒入适量沙拉醬拌勻即可。#夏日生活打卡季# #美食#
夏日減脂的蔬菜沙拉美味可口且做法簡單，至于用什麼食材做蔬菜沙拉，則要看個人的喜好和家中有何食材，像生菜、莴苣、甘藍、聖女果、苦菊、西藍花、煮熟的雞蛋及鹌鹑蛋等都是做沙拉的上好食材。
【蔬菜沙拉】
用料:油麥菜、聖女果、黃瓜、藍莓、焙煎芝麻口味沙拉醬。
一、油麥菜洗淨控水，切段。
二、聖女果洗淨，對半切開。
三、黃瓜洗淨，去頭尾，切片。
四、藍莓洗淨。
五、所有食材放入一起，倒入适量沙拉醬拌勻即可。#夏日生活打卡季# #美食#