夏日减脂的蔬菜沙拉美味可口且做法简单，至于用什么食材做蔬菜沙拉，则要看个人的喜好和家中有何食材，像生菜、莴苣、甘蓝、圣女果、苦菊、西蓝花、煮熟的鸡蛋及鹌鹑蛋等都是做沙拉的上好食材。
【蔬菜沙拉】
用料:油麦菜、圣女果、黄瓜、蓝莓、焙煎芝麻口味沙拉酱。
一、油麦菜洗净控水，切段。
二、圣女果洗净，对半切开。
三、黄瓜洗净，去头尾，切片。
四、蓝莓洗净。
五、所有食材放入一起，倒入适量沙拉酱拌匀即可。#夏日生活打卡季# #美食#
夏日减脂的蔬菜沙拉美味可口且做法简单，至于用什么食材做蔬菜沙拉，则要看个人的喜好和家中有何食材，像生菜、莴苣、甘蓝、圣女果、苦菊、西蓝花、煮熟的鸡蛋及鹌鹑蛋等都是做沙拉的上好食材。
【蔬菜沙拉】
用料:油麦菜、圣女果、黄瓜、蓝莓、焙煎芝麻口味沙拉酱。
一、油麦菜洗净控水，切段。
二、圣女果洗净，对半切开。
三、黄瓜洗净，去头尾，切片。
四、蓝莓洗净。
五、所有食材放入一起，倒入适量沙拉酱拌匀即可。#夏日生活打卡季# #美食#