要說和人類“關系最近”的生物，「螨蟲」必須榜上有名。地毯、沙發、床墊，甚至人的皮膚裡都是它們的常居地。
近日，美國《分子生物學與進化》雜志上一項研究顯示，螨蟲與人類的關系可能要更進一步，它或許能和人類皮膚“合體”了。
《生命時報》結合研究采訪專家，詳解生活中常見的兩種螨蟲，教你如何與它們和平共處。
受訪專家
陸軍軍醫大學西南醫院皮膚性病科主任醫師 楊希川
中南大學湘雅醫院皮膚科主任醫師 張江林
螨蟲可能“融”進皮膚裡
這項來自英國班戈大學、雷丁大學等機構的新研究表明，生活在人體毛孔中的微型螨蟲由于其不同尋常且簡單的生活方式，可能很快将會與人類合為一體。
科學家首次對寄生于人皮膚的螨蟲進行了基因測序發現，由于它們孤立的存在和由此産生的近親繁殖，使它們擺脫了不必要的基因和細胞，從外部寄生轉向内部，并适應了隐蔽的生活，和人體成為了共生體。
由于沒有暴露于外部的威脅，沒有競争對手，也沒有遇到攜帶其他基因的螨蟲，是以基因減少使得它們成為極為簡單的有機體。基因減少導緻這類螨蟲無法承受紫外線，隻能夜間行動。它們不産生褪黑激素，而是利用人類皮膚産生的褪黑激素為它們的不眠之夜提供動力。
此外，與成年階段相比，螨蟲在年輕時擁有更多的細胞，研究人員認為這正是螨蟲成為人類共同體的第一步。
兩種螨蟲陪伴我們最多
我們日常生活中接觸最多的螨蟲有兩種：皮膚裡的蠕形螨和紡織物裡的塵螨。
蠕形螨
食物來源：皮膚分泌的皮脂、脫落的角質細胞。
常居地：面部、頭皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。
宜居：溫度20~25度。
蠕形螨通常情況下對人體是無害的，不過當免疫力下降或是合并其他細菌感染等情況下，也有可能誘發局部免疫發炎反應。
（毛囊蠕形螨，上圖為雄性，下圖為雌性）
機械性、化學性刺激
螨蟲在毛囊及皮脂腺内生長繁殖、口器啃食、蠕動爬行、排洩糞便、交配産卵以及成蟲死亡後的腐爛液化，會對皮膚構成一定的機械性刺激和理化性刺激，容易加重皮膚本身存在的發炎問題。
過敏反應
蠕形螨死後會一次性把排洩物排在我們的皮膚上，這些屍體及排洩物對于人體皮膚組織來說是異物和異種蛋白，部分人群容易對其産生過敏反應。
病原微生物感染
螨蟲的交配是在皮膚表面進行，是以，當人類蠕形螨蟲交配以及皮膚外環境明顯變化，如溫度過高過低時，會爬到皮膚表面。
這樣螨蟲出入毛孔時可将皮膚表面的病原微生物帶入毛囊及皮脂腺，使皮膚表現出感染症狀，如紅腫熱痛、丘疹等。
塵螨
食物來源：人類的皮屑、分泌物、食物殘渣。成年人每天脫落0.5克~1克的皮屑，就是塵螨豐富的食物來源。
常居地：床褥、毛絨玩具、地毯、窗簾等地。
宜居：溫度20~25度；濕度70~75度。
日本一項實驗結果發現，假如5月份你的床上隻有30隻螨蟲，到6月會生長到800隻，到7月增長到4000隻，到8月就能在床上繁衍出一萬隻。
不僅是螨蟲數量，排洩物數量也會“激增”。房塵螨一天排6個糞便，假如5月時有5400份排洩物，随着螨蟲數量遞增，到8月就會産生180萬份排洩物。
這些螨蟲的排洩物和肢體碎片正是引發皮膚與呼吸道過敏的重要原因，可導緻慢性荨麻疹、過敏性哮喘、過敏性鼻炎等疾病。
被螨蟲“襲擊”有4個迹象
癢
寄生在頭皮毛囊裡的螨蟲不斷繁殖遊走，并往毛囊深處鑽，刺激頭皮産生瘙癢感。同時，螨蟲本身攜帶大量細菌，容易造成發炎，也會引起瘙癢感。
油
螨蟲以頭皮分泌的油脂為食，同時也能刺激頭皮繼續分泌大量油脂。被頭螨“禍害”的頭皮，一天不洗就能摳出大量的脂質“白泥”。
痘
大量螨蟲、代謝廢物及過度分泌的油脂堵塞毛孔，長出“痘痘”。更糟的是，葡萄球菌或鍊球菌可能被螨蟲從皮膚表面帶入毛囊造成毛囊炎。
脫
被螨蟲侵襲阻塞的毛囊無法給頭發供給足夠營養，導緻發質變細變脆；同時，螨蟲還會啃食毛發使根部受損，最終造成脫發。
學會和螨蟲和平共處
不要盲目相信市場上推銷的各種除螨皂、除螨護膚品、除螨儀器等，建議到正規醫院請皮膚科醫生診斷。
生活中，除螨最簡單有效的方法就是“曬”，充足的陽光是螨蟲的克星。
80%~90%的人身上都帶有蠕形螨，正常情況下大家是可以和平共處的。
想要讓蠕形螨收斂些，要做好3件事：清潔-保濕-防曬。
平時做好日常清潔，祛除多餘油脂，可以減少對蠕形螨的“糧食供給”。同時注意做好保濕和防曬有助于養成健康的皮膚屏障。
此外，建立良好的作息習慣和均衡的飲食搭配，讓皮膚屏障功能和皮脂分泌維持在健康狀态，是可以和蠕形螨和平共處的。
當螨蟲感染症狀較嚴重，不能通過日常護理方式改善，則需在醫生指導下，外用甲硝唑凝膠或過氧苯甲酰凝膠治療。▲
本期編輯：鄧玉
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