痘痘肌辨識[送心]
黑頭、白頭、丘.疹、膿.疱、膿腫、結節這些基本是一回事, 不同階段而已
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額頭痘
表現多是：日常壓力較大，長期思慮過度，勞心傷神，心煩、失.眠，容易口腔潰瘍，小便黃，舌尖紅绛
辯證：心火旺
食療：蓮子心、苦瓜、芹菜、綠豆芽、油菜、絲瓜
調理：用清心瀉火代茶飲調理
忌：
吃辛辣刺激、油膩、生冷、燒烤
熬夜，過度勞累
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右臉頰痘
表現多是：常伴有咳嗽，咽癢，咽痛，有痰，小便黃，大便幹燥，舌紅苔黃
辯證：肺火蘊熱
食療：白蘿蔔、枇杷、梨、柚子、馬蹄、楊桃
調理：用清肺涼血代茶飲調理
忌：
吃辛辣刺激、油膩、生冷、燒烤
熬夜，過度勞累，大悲大喜
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左臉頰痘
表現多是：常伴有心煩易怒，眼睛幹澀，長斑，熬夜困倦，月經不調，舌暗苔薄等
辯證：肝郁氣滞
食療：黑.木.耳、海帶、綠豆湯、菊花、蒲公英、紅酒适量
調理：用疏肝解郁代茶飲調理
忌：
吃辛辣刺激、油膩、生冷、燒烤
熬夜，不良情緒積壓，生氣發怒
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三角區痘
表現多是：常伴有胃腸不适，口氣重，消化不良，甚至長期便.秘，舌紅苔黃膩。喜食辛辣甜膩，食欲時好時壞
辯證：胃腸蘊熱
食療：莴筍、冬瓜、綠豆、香蕉、荷葉粥、薏米
調理：用清熱利濕代茶飲調理
忌：
吃辛辣刺激、油膩、生冷、燒烤
熬夜，不良情緒積壓，思慮過重
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下巴痘
表現多是：主要由于體内激.素分泌旺盛，變化的幅度比較大，内分泌失調而引起的，與月經周期密切相關
辯證：内分泌失調
食療：桑葚、黑芝麻、黑豆、黑米、枸杞、山yao
調理：用調.節.内.分.泌代茶飲調理
忌：
吃辛辣刺激、油膩、生冷、燒烤
熬夜，不良情緒積壓
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