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火龍果櫻桃酪,看起來很有寓意,非常精緻,很惹人食欲    初夏是櫻桃最鮮美的時候,一個個顆粒飽滿,晶瑩剔透,酸酸甜甜,頗

作者:一帆在汕頭

火龍果櫻桃酪,看起來很有寓意,非常精緻,很惹人食欲

       初夏是櫻桃最鮮美的時候,一個個顆粒飽滿,晶瑩剔透,酸酸甜甜,頗受大家的喜愛。櫻桃除了被生吃外,還可制作櫻桃酪、櫻桃煎等許許多多不同的飲品和小吃。櫻桃酪中再加入同樣深受歡迎的火龍果,看起來很有寓意,非常精緻,很惹人食欲。

       長期以來,人們總是習慣把加了奶的糊狀食品稱之為酪,這種飲品不僅是一種天然健康的食物,而且具有一定的食療養生功效。不過,含有維生素C的火龍果和櫻桃一般不宜與牛奶混合服用。維生素C的藥理成分屬于酸性,遇到牛奶時,既會使維生素C本身和牛奶中的蛋白質成分“兩敗俱傷”。沒有加入牛奶,可以采用糯米粉,并且,這個“酪”字還可以習慣性的保留下來。

       櫻桃含有豐富的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、維生素E,以及磷,鐵等微量元素,還含有豐富的花青素、原花青素、葉黃素和玉米黃質等多酚類抗氧化物,有“水果中的鑽石”的美譽。櫻桃的顔色越紫黑,味道會越甜,吃起來口感比較綿軟,營養價值也比校高。從中醫食療的角度上來講,櫻桃味甘性溫,具有調中益氣、健脾益腎的功效。

        火龍果富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,并含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素 、B族維生素、維生素C,以及鐵、磷、鈣、鎂、鉀等微量元素,果實中的花青素含量比較高,能有效防止血管硬化,提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的發生。從中醫食療的角度上來講,火龍果味甘性平,具有清熱涼血,通便利尿的功效。

       這道飲品的烹制十分簡單,把火龍果洗淨,剝皮,切成小丁,把櫻桃洗淨,摘掉果柄,去核,一起放入料理機中,加入适量的白糖,攪拌成糊漿後,再加入少許的糯米粉,攪拌均勻,然後倒入湯鍋中,開中小火慢慢熬煮,糊漿變得透明發亮即可食用。這兩種水果的搭配,最大的好處,在于保有了它們的原汁原味,清爽中帶有些許酸酸甜甜,不像其它的櫻桃甜品,做出來完全是千篇一律的甜滋滋。

火龍果櫻桃酪,看起來很有寓意,非常精緻,很惹人食欲    初夏是櫻桃最鮮美的時候,一個個顆粒飽滿,晶瑩剔透,酸酸甜甜,頗
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