經常頭頸出汗很多，身體很怕熱？很多朋友一到了夏季就非常難過，總是怕熱動一動就一身汗，尤其是頭和脖子出汗很多，感覺自己非常虛，甚至待在原地不動，也是不停的出汗，衣服一會就濕透了，嚴重了夜裡也會出汗，感覺身體裡面有團火。出汗不僅影響個人形象，時間長了睡眠也會出問題。
為什麼一到了夏季就很容易出汗？為什麼不動都會大汗淋漓呢？
實際上，中醫認為，夏季容易出汗，動不動就大汗淋漓與我們體内熱盛有關，我們體内的陽氣具有溫暖的作用，陽氣具有自我調節能力，在寒冷的時候給身體提供溫暖，在炎熱天氣陽氣會發越出來，使得體内不至于太過燥熱，但若體内陽氣太過旺盛， 我們的毛孔太過疏松，就很容易出汗，就像是蒸鍋一樣，裡面的熱量太足，或者孔隙過多都會導緻蒸汽變多。是以，由于陽熱太盛，或者陰虛内熱，都會導緻我們體内熱量太多，而到了夏季不停出汗的局面，而且總是頭頸汗多，甚至潮熱盜汗，失眠多夢。為什麼有的朋友不僅出汗多，甚至坐在那裡不動也不停地出汗呢？
實際上，如前面所說，出汗多不僅與我們的體内熱盛有關，與我們皮膚是否緻密也有很大的關系，中醫認為，肺主皮毛，肺虛的人很容易皮毛疏松，腠理開瀉，導緻汗液代謝失常，是以會很容易出汗，尤其是體内熱盛時，汗液會更多，甚至不動都會不停的出汗。而且還會兼有容易感受風寒邪氣，吹風容易着涼，很容易感冒的特點。
如何解決一到夏天就出汗，頭脖子很容易出汗的問題呢？
今天給大家分享四味中藥組成的方子，清熱、涼肺、養陰，止汗，分别是石膏、知母、甘草、粳米組成的白虎湯，出自《傷寒論》，我們來了解一下。
首先看石膏
石膏味辛，甘，性大寒，入肺胃經，具有清熱瀉火，除煩止渴的作用，常用于裝熱煩渴問題，其辛以解肌退熱，寒能清熱瀉火，甘寒可除煩止渴，是清瀉肺胃二經氣分熱的要藥，對于身熱不寒，熱迫津液外出導緻的汗多，怕熱，頭頸總出汗有很好的作用。
石膏
《别錄》：“除時氣頭痛身熱，三焦大熱，皮膚熱，胃腸膈中熱，除煩止汗。”
其次看知母
知母味苦，甘，性寒，入肺、胃，腎經，不僅清熱瀉火，而且還有很好的滋陰潤燥效果，常用于熱病壯熱煩渴，熱迫津液外出而緻的汗多，大汗淋漓，怕熱汗多等問題，知母還能滋陰潤燥，對于肺腎陰虛，肺表不固導緻的汗液收攝無度也有很好的改善作用。
知母
然後看甘草和粳米
甘草和粳米這裡面有異曲同工的作用，都有很好的保護脾胃作用，甘草補中益氣，解毒，調和諸藥，粳米就是我們常吃的米，具有養胃補中益氣的作用，二者加入進來很好的反佐了石膏和知母的寒涼之性，避免過分寒涼損傷脾胃。
甘草
粳米
綜上，石膏配合知母，清熱瀉火，除煩滋陰，潤肺斂汗，配合甘草和粳米，驅邪而不傷正，對于肺胃熱盛，熱迫津出導緻的頭頸汗多，大汗淋漓，尤其是怕熱出汗問題，有很好的改善通，改善汗多問題，對于手腳愛出汗，睡中出汗，壯熱煩渴等問題也有很好的改善作用，