氣血是生命的根本，影響着人體的運作。
氣的病證很多《素問.舉痛論篇》說：“百病生于氣也”，指出了氣病的廣泛性。但氣病臨床常見的症候，可概括為氣虛、氣陷、氣滞、氣逆四種。
氣虛證：氣虛證，是指髒腑組織機能減退所表現的證候。常由久病體虛，勞累過度，年老體弱等因素引起。
【臨床表現】少氣懶言，神疲乏力，頭暈目眩，自汗，活動時諸證加劇，舌淡苔白，脈虛無力。
【證候分析】本證以全身機能活動低下的表現為辨證要點。人體髒腑組織功能活動的強弱與氣的盛衰有密切關系，氣盛則機能旺盛，氣衰則機能活動減退。由于元氣虧虛，髒腑組織機能減退，是以氣少懶言，神疲乏力；氣虛清陽不升，不能溫養頭目，則頭暈目眩；氣虛毛竅疏松，外衛不固則自汗；勞則耗氣，故活動時諸症加劇；氣虛無力鼓動血脈，血不上營于舌，而見舌淡苔白；運血無力，故脈象按之無力。
氣陷證:是指氣虛無力升舉而反下陷的征候。多見于氣虛證的進一步發展，或勞累用力過度，損傷某一髒器所緻。
【臨床表現】頭暈目花，少氣倦怠，久痢久洩，腹部有墜脹感，脫肛或子宮脫垂等。舌淡苔白，脈弱。
【證候分析】本證以内髒下垂為主要診斷依據。氣虛機能衰退，故少氣倦怠。清陽之氣不能升舉，是以頭暈目花。脾氣不健，清陽下隐，則久痢久洩。氣陷于下，以緻諸髒器失其升舉之力，故見腹部墜脹、脫肛、子宮或胃等内髒下垂等證候。氣虛血不足，則舌淡苔白，脈弱。
氣滞證：是指人體某一髒腑，某一部位氣機阻滞，運作不暢所表現的證候。多由情志不舒，或邪氣内阻，或陽氣虛弱，溫運無力等因素導緻氣機阻滞而成。
【臨床表現】脹悶，疼痛，攻竄陣發。
【證候分析】本證以脹悶，疼痛為辯證要點。氣機以暢順為貴，一有郁滞，輕則脹悶，重則疼痛，而常攻竄發作，無論郁于髒腑經絡肌肉關節，都能反映這一特點。同時由于引起氣滞的原因不同，因而脹、痛出現的部位狀态也各有不同。如食積滞阻則脘腹脹悶疼痛；若肝氣郁滞則脅肋竄痛；當然氣滞于經絡、肌肉，又必然與經絡、肌肉部位有關。是以，辨氣滞證候尚須與辨因辨位相結合。
中醫保健按摩有妙法，可以幫助女性改善貧血，一起來看下都有哪些按摩手法吧?
血海穴：俗話說補血找血海，補氣找氣海。血海穴(屬足太陰脾經之穴)是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能。還有引血歸經，治療血症之功效，刺破血海穴，可祛除人體内的淤血，并促生新血。
拍打或按摩血海穴，對婦女痛經和經血過多或過少有效，配合按摩三陰交穴、太溪穴效果更佳。痛經伴有嘔吐，按摩此穴同時按足三裡穴可立刻緩解症狀。
【按摩方法】每天上午9-11點拍打(每次10 秒，連續3-5次)或按摩(輕揉每側3分鐘)血海穴，晚上21-23點再艾灸此穴，對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滞引起的肥胖、關節痛等症有效。
天樞穴：常按天樞穴(足陽明胃經之穴)，可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經内氣血循環，幫助氣血由胃經輸向大腸經。
【按摩方法】胃經氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統提供足夠的精微物質，為補血提供最基礎的動力;大腸經氣血充盈，則可保證循、環排洩機能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受“毒素”的困擾。
雙手拇指下壓(力度适中)左右兩邊此養生穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又補血又排毒。
三陰交穴：三陰交穴(屬足太陰脾經之穴)是肝、脾、腎交彙的穴位，脾統血、肝藏血、腎生血，是以，三陰交有調和氣血、補腎養肝的功用。
【按摩方法】每天上午11點，按揉左右小腿内側的養生穴位各20分鐘，可排體内濕氣、濁氣、毒素，對濕疹、荨麻疹、皮炎等有療效。
常按三陰交穴，補血、活血，保持血壓穩定，特别是對血壓偏低的人補血效果顯著。
足三裡穴：刺激足三裡穴(足陽明胃經之穴)，補益氣血，培補元氣，滋養腦髓。是保證肝血充足的首選。
對氣血虧虛引起的頭暈、耳鳴、神經衰弱及胃動力不足的人、胃氣虛的人、因用眼過度或失眠熬夜而傷肝的人經常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。
【按摩方法】按摩或艾灸足三裡，溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、宜通氣機、導氣下行、強壯全身。胃酸過多、空腹燒心的人不宜灸足三裡，可選陽陵泉穴有良效。
關元穴：足三裡、關元、氣海是人體三大強壯要穴。古有“針必取三裡，灸必加關元。”之說。關元穴是(任脈之穴，也是小腸的募穴)人體元陰和元陽的交彙處，是“男子藏精，女子蓄血”之處，統治足三陰經及小腸、任脈疾病。
【按摩方法】按摩關元穴，提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次，每次8輪，補血、消除小肚子。
上面5大穴位，沒事按一按，氣血虛按一按，氣滞按一按，有濕氣按一按，生氣按一按，氣不順按一按，氣不通暢按一按，每天氣血暢通身心舒暢。