有用的分享：怎樣判斷你吃了幾分飽[大笑]
經常聽有的胖子說：“我是喝水都會胖的人。”其實，哪有喝水都會胖的人，明明是吃多了而不自知。
不信檢測一下：
吃6分飽--
覺得有點點飽，但覺得還想多吃好幾口，不滿足，還不到下餐吃飯就覺得餓得慌。
吃7分飽--
覺得飽了，吃飯的熱情下降了，進食速度慢了。飯菜撤了就不會想到吃了。到下餐吃飯，也不覺得餓。
吃8分飽--
明顯覺得飽了，但還可以吃幾口。
吃9分飽--
不止飽了，還覺得撐了的感覺。
吃10分飽--
一口都塞不下去了，感覺飯到嗓子眼了，再吃該吐ð¤®了。
我吃過10分飽[捂臉][捂臉]懷寶寶的時候，大概寶寶五六個月的時候，有天特别想吃餃子ð¥，還必須是自己包的那種。婆婆趕緊安排，然後一口氣吃了10個吧。
吃完發現站不起來了[我想靜靜]肚子撐得疼。兩手捧着肚子，慢慢站起來，撐得哭呢ð[我想靜靜][我想靜靜]生怕寶寶是吃貨，結果并不是。
凡是說自己喝口水都會胖的胖紙，可以記錄一天吃的食物，肯定少不了[捂臉]
