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小孩老是挑食,那就試試這道菜,肯定胃口大開,有葷有素,營養足

作者:探美食尋真味

#跟着大廚學做菜#

小孩老是挑食,那就試試這道菜,肯定胃口大開,有葷有素,營養足

每個小孩都是家長的心頭肉,總想把全世界最好的東西都給他,也總想望子成龍、望女成鳳,殊不知每個孩子都是不一樣的,每個孩子的思維、以及自身潛力都是不一樣的,是以導緻最後的結果或者說生活方式都是不一樣的。家長們這時候應該做的應該是引導、關愛,以正确的方法陪伴小孩子成長,讓孩子能夠有一個幸福的童年。及時發現孩子的一些變化,及時改變小孩子的一些不好的習慣,讓小孩子能夠健康成長。

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舉一個例子,比如小孩子吃飯的這個問題,小孩子天性好動,以及受周圍環境的影響,尤其是在夏天的時候,就會出現挑食、不吃飯、少吃飯的問題。這時候家長們的差別就出來了,好的家長總會通過寓教于樂的方式,讓孩子能夠自願的去吃飯。而不好的家長就會通過恐吓、吓唬等暴力手段使小孩服從自己的意志,殊不知這樣隻是解決了一時的問題,總有一天堆積在一起的問題就會爆發。聰明的家長總會有聰明的方式解決,我就見過一個很聰明的家長,她家的孩子不吃飯挑食,她從來不吓唬小孩,而是通過寓教于樂的方式改變了小孩的習慣,使小孩子不在挑食。這位家長是通過和孩子一起動手制作美食,既然孩子知道食物來之不易,也解決了挑食的問題。它就是這次的主角糯米排骨,有葷有素,營養足,顔值高更有口感,是一道很不錯的家常菜。

原材料:排骨3斤、糯米2斤、面粉少量、姜絲、蔥段少量、黃焖醬一袋、生粉少量、玉米一根。

詳細制作過程:

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1、準備排骨剁成小段,大概3厘米左右,然後在排骨中加入少量的面粉。

面粉可以幫助排骨吸除多餘的雜質,排骨剁成小塊以後,是需要用水稍微清洗一下。

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2、用放有面粉的自來水多次清洗,直到沒有顔色,最後把排骨沖洗一下,即可控幹水分備用。

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3、準備蔥絲、姜絲和少量料酒等調料,把這些東西放入排骨中有除腥增香的作用。注意這些小料隻能用于除腥這個階段,最後的時候是需要丢掉的。

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4、關鍵的一步來了,這道菜除了接下來這個調味品,其它所有調料都不需要放了,它就是這次的主角黃焖醬料,說實話這種醬料挺神奇的,可以用作多種菜品如黃焖雞、醬燒排骨,又比如用來打鹵味道都十分的不錯。

十幾元錢三包的黃焖醬汁料,黃焖醬料燒焖排骨、燒黃焖雞、或料理黃焖牛肉等菜餚。其他家人們都基本上能接受。味型(道)特别受家裡小朋友喜愛。燒出來的黃焖香味都比較好。省時省力烹饪好佳肴。

蜀香黃焖醬汁120g*3袋 焖排骨黃焖牛肉黃焖雞米飯醬料黃焖豬腳佐料家用調味。

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5、糯米排骨的糯米處理也是十分重要的,首先糯米需要提浸泡4–5個小時,時間不到很容易蒸不熟。糯米泡好以後,需要清洗幾遍然後把水控幹淨,最後在糯米裡倒入少量的黃焖醬汁攪拌均勻即可。

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6、找一個大盤子,最好是一個蒸籠,先在下面撒一些糯米,然後把排骨蘸上糯米一個一個的放在盤子中,最後再在上面撒一層糯米。

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7、準備一個玉米,把玉米對半切開,擺在排骨的縫隙之間。這個可以用熟玉米,熟玉米隻需在蒸好前10分鐘放入即可,生玉米也隻需20分鐘即可。

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8、準備一個蒸鍋,水開後把糯米排骨放入鍋中隻需蒸一個小時即可。注意,蒸的時候不能中途老是開蓋子,需要一下蒸好,味道才會吃起來好吃。

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小貼士:

做糯米排骨需要注意的事項:排骨必須用新鮮的才好吃,玉米可按其成熟度決定蒸制的時間,排骨必須蒸夠一個小時,或者還可以适當延長時間,糯米必須提前泡,現泡的糯米根本蒸不熟。隻要注意到這些事項,這道有葷有素的糯米排骨就能做好了,即使在炎熱的夏天也能讓小孩子胃口大開。

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