哈喽，大家好啊，我是維維安。
喜歡看電影的小夥伴們，不知道你們有沒有看過一部南韓老電影《情事》。裡面的一句又一句的靈魂拷問，精準擊中女主角素賢（李美淑）的心髒。
“你說不出‘我愛你’吧？你從沒有說過。”
“你會老，沒人會關心你，你會死。”
“你會生病，沒人會告訴你，他們愛你。”
“你再也沒有機會去愛了。”
精彩的劇情，唯美的畫面，讓不少觀衆紛紛在電影評論區留言：“令人既心動又心碎。”關鍵不在于劇情有多好看，而是電影中的男女主角李政宰和李美淑這一對年紀相差13歲的組合。拍攝電影時的李政宰25歲，李美淑38歲，從人物塑造到演技，給不少影迷們留下了深刻的印象和口碑。
李美淑，有着光滑美肌與絕佳美顔，不僅長得漂亮，而且演技也非常出色，經常憑着出色的表演和不老顔值風靡了不少南韓觀衆和電影人為之傾倒。就像如今62歲的年紀，她依舊保持着光滑白皙，緊緻細膩的皮膚，似乎與1998年出演《情事》時的素賢幾乎沒什麼兩樣，整個狀态更加從容與淡定，這些都自然離不開她日常堅持的保養之道。
堅持運動
在節目中，李美淑透露保持凍齡般的好身材，秘訣在于一直堅持運動的習慣。從20歲開始，李美淑表示自己就已經開始堅持運動，并會經常鼓勵身邊的朋友堅持晨練，或者是打高爾夫球和做一些機械運動，讓自己心情保持舒暢愉快，以此保持身形完美的線條。
衆所周知，運動是最好的護膚品。
它不僅能夠塑造好看的體形線條，還能給皮膚起到“順水推舟”的作用。有效的運動效果，不僅可以減輕體重，同時還可以緊緻肌膚以及維持皮膚的彈性和延緩衰老時間，就像我們在運動過後的皮膚一樣，經常給人一種容光煥發，精神百倍的狀态，緊實飽滿。
規律飲食
除了堅持運動之外，李美淑還表示自己在飲食方面同樣有嚴格要求。比如她主要以蔬菜為主，減少攝入肉類食物，會選擇多一些豆制品、綠色蔬菜以及水果等食材，并且都是堅持少量進食，避免過量飲食後給體重增加負擔，導緻皮膚松弛沒彈性。
- 每次隻購買一天用量的食材，避免忍不住過度進食太多。
- 盡量不吃甜食、點心等食物，如果很想吃，建議安排在早上（午飯）吃完。
- 斷絕零食。如果很想吃零食，建議選擇一些脫脂的食品（重點：脫脂）。
護膚品隻選對的，不選貴的
除了飲食和運動，李美淑曾在節目中透露自己的護膚品隻選對的，不選貴的。她認為護膚品與自身的膚質相比對是好肌膚的關鍵，選擇适合自己膚質的産品和流程，才能更好保持健康的肌膚。
- 保持臉部幹淨整潔，能不化妝就不化妝。如果有需要，會選擇最簡單的妝容，不會塗抹太濃太厚的化妝品給肌膚增添壓力。
- 不要用力摩擦面部肌膚，可以通過手的體溫來幫助皮膚吸收護膚品的營養。
保持積極的心态
如今，雖然不經常看到她的新作品，但依然一如既往地活躍熒屏的她，精緻的容貌，實力的演技，再次展現了女人60+的風采，風韻猶存。正如李美淑在節目采訪中講到的：“做自己想做的事情，便可以在身心上保持健康。”擁有健康積極的心态，才是保持年輕的大秘籍。
她，早早便已創立了自身的服裝品牌，還經常為自己代言。
正所謂：“心态決定狀态。”
- 保持正面樂觀的心态，盡量遠離負面情緒，避開經常發放負能量的人和事，從内而外，營造健康積極的心态。
- 遇到事情不要鑽牛角尖和過多思慮，保持良好的好奇心和心态，可以保持健康年輕的好肌膚。
可想而知，擁有一個積極樂觀的心态勝過護膚品哦，就像很多“不老女神”們的護膚保養之道，好肌膚年輕态，離不開細微的“小秘訣”。
好了，關于護膚保養的内容就分享到這裡了，歡迎在評論區留言。
#八卦手冊##影視雜談##品牌好物##光影中的溫情時刻##護膚#
大家喜歡維維安的内容，歡迎在文末給小編的文章點贊、分享、收藏、轉發、評論、留言和關注我喲~~~。 您的支援，是維維安堅持創作的動力！
聲明：
文字原創，禁止洗稿、抄襲，一經發現，必定嚴肅追責。
圖檔來源于網絡，如有侵權，請聯系我删除，謝謝！